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  • [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    결혼 10년차인 김모(38) 주부는 결혼 전엔 남이 부러워 할 정도의 날씬한 몸매였다. 하지만 첫 아이 출산 후 매년 2~3㎏씩 체중이 늘기 시작해 현재 68.7㎏의 뚱보 아줌마가

    중앙일보

    2005.04.13 09:21

  • [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    결혼 10년차인 김모(38) 주부는 결혼 전엔 남이 부러워 할 정도의 날씬한 몸매였다. 하지만 첫 아이 출산 후 매년 2~3㎏씩 체중이 늘기 시작해 현재 68.7㎏의 뚱보 아줌마

    중앙일보

    2005.04.12 17:38

  • [week& 웰빙] 우리 귀염둥이, 구충제 한 알 먹자

    [week& 웰빙] 우리 귀염둥이, 구충제 한 알 먹자

    봄 햇살은 점점 더 따스해지지만 병치레하는 애완동물은 되레 늘고 있다. 바깥 활동이 잦아지는 데다 기온마저 오르락 내리락 하는 환절기이기 때문이다. 동물병원 전문의들을 통해 애완동

    중앙일보

    2004.04.29 16:10

  • 봄철 춘곤증 극복요령

    [건강캐스트] 봄의 길목, 반드시 주의해야 할 건강수칙 생동감을 느껴야 할 봄에 어김없이 찾아오는 것이 춘곤증이다. 충분히 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며 몸이 나른해지면 춘

    중앙일보

    2004.03.29 10:22

  • 집중력이 부족하고 산만한 아이들의 지도

    상담을 하는 과정에서 어떻게 하면 산만한 아이, 쉽게 싫증 내는 아이를 집중을 잘하도록 지도할 수 있을까 라는 질문을 많이 받는다. 어떤 부모들은 아이들의 창의성을 높여 준다며 모

    중앙일보

    2004.02.28 11:11

  • 집중력이 부족하고 산만한 아이들의 지도

    상담을 하는 과정에서 어떻게 하면 산만한 아이, 쉽게 싫증내는 아이를 집중을 잘하도록 지도할 수 있을까 라는 질문을 많이 받는다. 어떤 부모들은 아이들의 창의성을 높여 준다며 모든

    중앙일보

    2004.02.28 11:08

  • 70대 노인도 겨울철 실내운동 필수

    날씨가 추워지면 몸이 움츠러들지요. 특히 노인들은 외부 활동이 없다 보니 마냥 집에서 소일하는 경우가 많습니다. 하지만 집안에서라도 신체 활동량을 늘리고 꾸준히 운동하는 것을 게을

    중앙일보

    2003.12.09 10:48

  • [이건 이렇지요] 70대 노인도 겨울철 실내운동 필수

    날씨가 추워지면 몸이 움츠러들지요. 특히 노인들은 외부 활동이 없다 보니 마냥 집에서 소일하는 경우가 많습니다. 하지만 집안에서라도 신체 활동량을 늘리고 꾸준히 운동하는 것을 게

    중앙일보

    2003.12.08 17:51

  • 노화와 당뇨병 ①

    의료기술과 생활형편의 향상에 의한 평균수명의 연장으로 우리 나라 노인 인구는 전 인구의 7 %를 넘어섰다. 이른바 고령화 사회가 된 것이다. 이처럼 노인 인구수가 급증하면서 눈에

    중앙일보

    2002.05.08 15:59

  • 겨울철 어린이 건강관리

    겨울철 어린이 건강관리

    겨울철은 긴 방학으로 인해 가정에서 어린이들에게 다른 때보다도 신경이 많이 가는 시기이다. 여름방학에 비해 상대적으로 긴 겨울방학을 이용하여 평소 치료를 미루어왔던 질환의 치료기간

    중앙일보

    2001.12.17 10:29

  • 감기, 이런 경우에도 걸린다

    감기가 어떤 경우에 걸리는 지에 대해서는 사람들 모두가 상식적으로 잘 알고 있다. 그러나 여기에 무슨 의문은 없는가? 여기에 우리의 상식과는 좀 벗어난 감기의 유발요인에 대한 새로

    중앙일보

    2001.02.28 17:16

  • 비만이란?

    한 개인의 에너지 섭취량이 그 사람의 에너지 소비량보다 많으면, 남는 에너지는 체 지방으로 전환되어 체내에 축적되게 된다. 이러한 지방조직은 에너지 저장원으로서 뿐만 아니라 외부

    중앙일보

    1999.08.13 21:17

  • 7. 관절질환 원인.치료법

    뼈를 움직이는 장난감의 골격 정도로 생각하면 오산이다.직립보행을 견디는 다리관절,3백60도 회전하는 팔과 정밀작업을 할 수 있는 손은 뇌의 명령을 수행,인간을 만물의 영장으로 만든

    중앙일보

    1997.03.01 00:00

  • 암·성인병 예방효과 균형잡힌 건강유지|A·B1·B2·C·D 는 체내생성 안돼

    봄이 오면 활동량이 많아지고 자율신경에 변화가 생겨 비타민이 부족해지기 쉽다. 더구나 겨우내 짧은 일광시간, 신선한 채소류의 부족 등으로 야기됐던 비타민 결핍증을 신선한 야채 등으

    중앙일보

    1991.03.23 00:00

  • 허리 통증의 주범…디스크-증세·원인과 치료

    「운동을 하다 허리를 삐끗했다』「무거운 물건을 들다 허리를 다쳤다』- 최근들어 레저 붐을 타고 스포츠인구가 늘어나는 데다 경제성장과 함께 직장인들의 활동량이 늘어남에 따라 이처럼

    중앙일보

    1981.06.06 00:00

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