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초복에 삼계탕, 장어와 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야…
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다
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초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야…
초복 초복 초복에 삼계탕과 같은 보양식, 비만인 사람 주의해야… 초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다
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아침엔 미스트로 상쾌, 저녁엔 크림으로 촉촉
피부가 지치기 쉬운 여름에는 식물 추출물로 만든 자연주의 화장품을 이용해 피부 건강을 회복하는 것이 좋다. 불쾌지수가 높아지는 여름에는 피부 노화지수도 올라간다. 굳이 해변에서 뙤
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여름철 민감성 피부 관리
피부가 지치기 쉬운 여름에는 식물 추출물로 만든 자연주의 화장품을 이용해 피부 건강을 회복하는 것이 좋다. 불쾌지수가 높아지는 여름에는 피부 노화지수도 올라간다. 굳이 해변에서 뙤
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[푸드톡톡] 삼계탕·장어 … 고지혈증 환자는 피해야 할 음식
초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다. 같은 보양식이지만 조금 다른 특색이 있다. 가장 대중적인 삼계
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[배지영 기자의 푸드톡톡] 여름철 보양식 삼계탕·장어 藥일까…고지혈증 환자는 가려 먹어야
초복(13일)이 얼마 남지 않았다. 이 무렵이면 즐겨 찾는 음식이 있다. 바로 삼계탕·장어·추어탕 같은 보양식이다. 같은 보양식이지만 조금 다른 특색이 있다. 가장 대중적인 삼계
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비타민C의 효능과 예방, 체내 면역 체계 강화…6시간 주기로 체내에서 소모
여름감기 예방법 비타민C의 효능과 예방, 체내 면역 체계 강화…6시간 주기로 체내에서 소모 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다. 특히 유난히 더
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비타민C의 효능과 예방, 여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화
여름감기 예방법 비타민C의 효능과 예방, 여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다. 특히 유난히 더위에 약하
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여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 '비타민C' 효과 '딱이네!'
여름감기 예방법 여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 '비타민C' 효과 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다. 특히 유난히 더위에 약하고 여름
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'비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방에 좋은 '비타민C' 많이 든 식품은?
`비타민C`의 효능과 예방, 홍고추에도 `비타민C` 들어 [사진 중앙포토] '비타민C'의 효능과 예방 '비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방법으로 '비타민C'효과 알아보니 여름감
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'비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방법으로 '비타민C'효과 알아보니
`비타민C`의 효능과 예방, 홍고추에도 `비타민C` 들어 [사진 중앙포토] '비타민C'의 효능과 예방 '비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방법으로 '비타민C'효과 알아보니 여름감
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여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 '비타민C' 효과
여름감기 예방법 여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 '비타민C' 효과 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다. 특히 유난히 더위에 약하고 여름
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여름감기 예방법, 손씻기 감염된 사람과 접촉금지 등 개인위생수칙 준수
여름감기 예방법 ‘여름감기 예방법’ 여름감기 예방법, 손씻기 감염된 사람과 접촉금지 등 개인위생수칙 준수 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다.
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100% 과일·생강 주스와 어우러져 피로 싹~ 식욕 쑥↑
발사믹 식초와 과일주스를 배합한 ‘올리타리아 드링크 비니거’로 만든 건강 음료들.여느 주방에서 흔히 볼 수 있는 식초는 요리에 향미를 더해줄 뿐만 아니라 살균 효과가 있어 음식의
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발사믹 식초의 변신
발사믹 식초와 과일주스를 배합한 ‘올리타리아 드링크 비니거’로 만든 건강 음료들. 여느 주방에서 흔히 볼 수 있는 식초는 요리에 향미를 더해줄 뿐만 아니라 살균 효과가 있어 음식의
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바지락 효능, 간 기능 원활하게 하고 상처 회복에 도움
바지락 효능 바지락 효능, 간 기능 원활하게 하고 상처 회복에 도움 바지락의 효능이 화제다. 바지락은 국내 해안의 모래나 자갈이 섞인 갯벌 지역에서 손쉽게 찾아볼 수 있는 우리에게
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바지락 효능 "다이어트에 효과"…바지락 조리법 "궁합 맞는 식재료는?"
바지락 효능, 3~5월이 제철…신선한 바지락 선택 방법은 바지락 효능 [중앙포토] 바지락의 효능이 화제다. 바지락은 국내 해안의 모래나 자갈이 섞인 갯벌 지역에서 손쉽게 찾아볼 수
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허니버터칩·수미칩 열풍 … 아이스크림·피자·푸딩·두유도 '꿀맛이네'
허니버터칩(왼쪽)이 인기를 끌면서 꿀을 첨가한 아이스크림·디저트 등 신제품이 쏟아져 나온다. 제과업체에서는 허니버터칩을 견제하려 꿀을 첨가한 감자칩 신제품을 내놓았다. [사진 각
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홍합의 효능, "연말에 먹기 딱이네"
홍합의 효능이 화제다. 국립수산과학원은 지난달 22일 겨울이 제철인 수산물 굴, 홍합, 피조개, 바지락 등은 영양학적으로 뛰어난 음식이라고 밝혔다. 이와 같은 겨울철 패류는 감칠
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녹차+스피어민트 덕에 감기 한 번 안 걸렸어요
홍차·녹차부터 허브차·과일차·꽃잎차까지 차 종류는 수백·수천 가지다. 한 가지 재료로 깔끔한 맛을 즐길 수도 있지만 이왕이면 건강에 도움이 되고 맛과 향을 더욱 풍부하게 해주는 블
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녹차+스피어민트 덕에 감기 한 번 안 걸렸어요
홍차·녹차부터 허브차·과일차·꽃잎차까지 차 종류는 수백·수천 가지다. 한 가지 재료로 깔끔한 맛을 즐길 수도 있지만 이왕이면 건강에 도움이 되고 맛과 향을 더욱 풍부하게 해주는
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나만의 블렌딩 티 만들기
홍차·녹차부터 허브차·과일차·꽃잎차까지 차 종류는 수백·수천 가지다. 한 가지 재료로 깔끔한 맛을 즐길 수도 있지만 이왕이면 건강에 도움이 되고 맛과 향을 더욱 풍부하게 해주는
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벌레 먹고 자란 약용 버섯 ‘동충하초’ 동충하초는 곤충 기생형 약용버섯이
동충하초는 번데기·누에·매미 등 살아있는 곤충에 버섯균이 기생해 자라는 약용버섯이다. 사진은 번데기에 기생한 밀리타스 동충하초. 동충하초는 땅에서 자라는 ‘보물’이다. 벌·잠자리·
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[전문가 칼럼] 가을에 먹는 한약이 왜 보약일까
박지호 아이누리 한의원장요즘 날씨가 갑자기 추워지면서 일부 지방에는 한파주의보까지 내려졌습니다. 아침 기온이 10도 아래로 뚝 떨어졌지만, 오후는 가벼운 옷을 입어도 될 정도로 따