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[건강한 가족] 관절 돌보는 MSM에 35가지 약용 식물 추가
동진제약 ‘호관원 프리미엄’ 가을엔 일교차가 커지면서 근육이 경직되고 혈관이 수축해 관절 통증이 심해지기 십상이다. 평소 관절 건강에 좋은 건강기능식품을 꾸준히 챙기면 퇴행성
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[건강한 가족] 뻣뻣한 무릎 통증 완화하는 관절 영양소
━ 웰빙 제품 동진제약 '호관원 프리미엄' 가을은 단풍의 계절이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 대인 접촉이 덜하다고 생각해 산을 오르내리다가 관절이 손상
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[건강한 가족] 미꾸라지가 뼈, 오미자가 뇌, 도라지가 폐 건강 챙겨주는 9월
한영실 숙명여대 식품영양학과 교수 옛사람들은 9월을 ‘기러기가 날아오고, 제비가 돌아가며, 뭇 새들이 먹이를 저장하는 달’이라고 했다. 한 해를 나누는 열두 달을 단순히 숫자로
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휴온스네이처, 건기식 소재 중기부 국책 사업 선정
코로나19의 영향으로 건강에 대한 관심과 국내외로 초고령화 사회가 지속되면서 스스로 건강을 챙기는 ‘셀프메디케이션’, ‘고령친화식품’ 등이 각광을 받고 있다. ㈜휴온스네이처(대표
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경희사이버대 김범정 교수 “한방건강관리학과서 온라인으로 새 분야 개척”
학교법인 경희학원은 지난 5월 경희사이버대학교(총장 변창구) 한방건강관리학과에 김범정 교수를 신규 임용했다. 신임 김범정 교수는 한방(韓方)의 최고 명문인 경희대학교에서 학·석
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삼백초·어수리…21가지 나물 샤브샤브 ‘입 호강’
━ [이택희의 맛따라기] 나물요리의 별천지 솔내음은 해발 330m 높이에 자리했다. 나물은 두 철탑 사이 산자락 전체에 조성한 서대산 약용 자연휴양림(59만5041㎡·18
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[건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠
여름철 관절 건강관리 여름에는 유난히 관절 통증이 심해진다. 열대성저기압으로 높아진 관절 내 압력이 통증을 유발하고, 특히 장마철에는 습도까지 높아지면서 관절 조직과 신경계에
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[건강한 가족] 칼슘·비타민D·식이유황·강황 함께 채워주니 관절이 반색
━ 생활 속 관절 건강관리 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 확산으로 신체 활동량이 예년보다 크게 줄어든 사람이 많다. 이처럼 장기간 신체 활동량이 줄면
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충주 살이 10여년...정충화 시인 두번째 시집 '봄 봐라, 봄' 출간
정종화 시집 '봄 봐라, 봄' 표지 '땅뙈기 조금 넘보았기로 / 뿌리까지 뽑아 없앨 일이던가 / 고추 고랑에 팔을 걸친 풀들에게 / 미안하였다 // 그래, 고추 한 개 덜
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[건강한 가족] 관절에 부담 없는 운동, 영양소 보충 꾸준히…발걸음 가볍죠?
━ 무릎 건강 지키려면 - 사회적 거리두기, 지속적인 실내 활동으로 인해 불거질 수 있는 건강 문제 중 하나는 관절 건강이다. 늘어난 실내 생활과 운동량 감소로 근육·인대
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황금연휴 여행 못 가면, 수목원 한나절 소풍 어때요
어린이날 연휴, 수목원만 한 나들이 장소도 없다. 다만 인파가 걱정되는 건 사실이다. 이름 대면 알 만한 유명 수목원은 붐빌 것 같다. 그래서 골랐다. 전국 64개 수목원 가운데
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황금연휴 여행 못 갔으면, 수목원으로 한나절 소풍 어떠세요?
원주 문막읍에 자리한 동화마을 수목원은 원주 시민도 잘 모르는 비밀한 수목원이다. 2017년 임시 개장했고 오는 9월 정식 개장 예정이다. 변선구 기자 어린이날 연휴, 가족 소풍
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[건강한 가족]코 막혔을 땐 목련화, 눈 피로할 땐 금잔화 우려낸 차 음미하니 향긋한 약 마시는 듯
꽃차 봄은 색이 피어나는 계절이다. 겨우내 메말랐던 풍경에서 겹겹이 솟아나는 꽃은 눈을 즐겁게 한다. 화사한 봄꽃은 열매를 맺기 전 영양소를 한껏 끌어안고 있다. 꽃을 말려 따
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[건강한 가족] 계단 내려가기 겁나 승강기 찾나요? 무릎관절 손상 신호입니다
관절 건강관리법 건강한 무릎은 전신 건강을 좌우하는 필수 요소다. 나이가 들면 퇴행성 변화로 무릎의 관절이 광범위하게 닳아 걸을 때마다 아프고 쑤시다. 두 다리로 잘 걷지 못하다
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[건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이
삶의 질 좌우하는 관절 봄의 시작을 알리는 입춘을 기점으로 쌀쌀하고 온화한 날씨가 번갈아 나타나고 있다. 날씨가 조금씩 풀리기 시작하면서 사람들의 활동량도 느는 추세다. 하지만
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[건강한 가족] 퇴행성 관절염 예방·완화에 좋은 영양소
웰빙제품 호관원 프리미엄 . 관절은 전신 건강을 지키는 버팀목이다. 나이가 들면 퇴행성 변화로 뼈와 연골이 맞물린 관절이 약해진다. 최근엔 격렬한 스포츠를 즐기거나 무거운 중량
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[마이 베스트] 식물의 책 外
중앙SUNDAY와 교보문고가 최근 출간된 신간 중 여섯 권의 책을 ‘마이 베스트’로 선정했습니다. 콘텐트 완성도와 사회적 영향력, 판매 부수 등을 두루 고려해 뽑은 ‘이달의 추천
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무궁화 뿌리서 폐암 세포 증식 막는 신물질 3종 발견
무궁화 뿌리. [사진 국립산림과학원] 우리나라 국화 무궁화에서 폐암 세포 증식을 억제하는 효과를 가진 새로운 항암 물질이 발견됐다. 산림청 국립산림과학원은 20일 충북대
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[건강한 가족]강황·식이유황·칼슘 … 나이 들어도, 추위 닥쳐도 관절 튼튼히
관절 건강 챙기는 영양소 가을은 야외 활동이 많아지는 시기다. 등산객의 발걸음은 11월에도 이어지고 야외 운동을 즐기는 사람도 많아진다. 하지만 부쩍 낮아진 기온은 근골격계
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[건강한 가족] 40~50대 남성 간·전립샘 건강 고민 덜어주는 식물 성분 있죠
중년 남성 건강관리 중년에 접어들면 누구나 자기 몸에 대한 생각이 많아진다. 젊었을 때 건강에 대해 무심했던 남성조차 대화의 주제가 자연스럽게 건강 문제로 옮겨간다. 몸이 예전
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[건강한 가족] 헬스 신간 『팩트체크, 아이 정신건강』外1건
『팩트체크, 아이 정신건강』 김재원 외 8인 지음 대한신경정신의학회 출판부 256쪽, 1만6000원 아이 건강에 대한 의학 정보가 넘쳐난다. 부모는 어떤 내용을 믿어야
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[건강한 가족] 헬스 신간 『팩트체크, 아이 정신건강』外1건
『팩트체크, 아이 정신건강』 김재원 외 8인 지음 대한신경정신의학회 출판부 아이 건강에 대한 의학 정보가 넘쳐난다. 부모는 어떤 내용을 믿어야 할지, 어떤 정보가 옳
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도시락 챙겨 가을 속으로… 경기도 피크닉 명소 5
임직각 평화누리공원 바람의 언덕 가는 길. 빨간 압정 조형물이 눈길을 끈다. [사진 경기관광공사] 가을은 피크닉의 계절이다. 아무 준비 없이 가볍게 나서도 좋다. 들꽃이 만발한
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[건강한 가족] 관절·연골에 좋은 영양소 골고루 가득
웰빙 제품 동진제약 '호관원' 관절은 신체 건강을 지키는 버팀목이다. 뼈와 연골이 맞물린 관절이 약해지면 움직일 때마다 통증으로 일상이 괴롭다. 신체 활동량이 줄어들면서 건강