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[설날 歲饌의 건강학] 떡국·족편·숙육·동치미…선조들이 전해준 현대판 웰빙식
설날 차례 상과 세배 손님 대접을 위해 차리는 세찬(歲饌)은 요즘 기준으로 봐도 웰빙식(食)일까? 먼저 어느 집에서나 내놓는 떡국부터 따져 보자. 떡국의 주재료는 멥쌀가루를 찐
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설 음식 칼로리…방심하면 '돼지'되기 십상, 문제는 기름기…잘 먹는 방법 보니
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리…방심하면 '돼지'된다 "이렇게 드셔보세요~"
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리…자칫하면 '돼지' 돼 "이렇게 드셔보세요~"
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리…자칫하면 '돼지'되기 십상 '이렇게 드셔보세요~'
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리, "풍성하고 맛 좋지만 상당수 음식이 고칼로리"
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리, "풍성하고 맛 좋지만 상당수 음식이 고칼로리" 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도
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설 음식 칼로리, 다이어터들이 주의해야 할 음식은?
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리, 다이어터들이 주의해야 할 음식은? 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히
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설 음식 칼로리…자칫하면 '돼지'되기 십상 '이렇게 드셔보세요~'
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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추석 상 차리기
민족최대명절인 추석은 가족과 친지들이 모여 정을 나누는 날이기도 하고 조상께 예를 갖춰 인사 드리는 날이기도하다. 정성스럽게 차례를 지내야한다. 차례란 설이나 추석 같은 명절에
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[시티맵-인사동] 옛것이 그리운 날, 걸어 보시라
한국을 찾는 외국인 관광객이 반드시 들러는 동네가 있다. 바로 서울 종로구 인사동이다. 인사동에는 고미술품과 한국 공예품을 전시·판매하는 화랑과 규방 등이 줄지어 있고, 다양한
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[장성규의 알몸 다이어트 ⑨] 뱃살의 아이콘 등극
“야, 이거 너 아니야?” 지난주의 일이다. 스마트폰으로 친구가 문자를 보내왔다. 클릭해보니 ‘겨울은 다이어트의 계절’이라는 기사가 뜬다. “뭐 이런 걸 다~”하면서 기사를 읽으
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초콜릿·홍삼맛에 세련된 포장, 한과의 변신
5일 서울 명동 신세계백화점 본점 한과 매장을 찾은 고객들이 추석 선물세트를 고르고 있다. [사진 신세계] 젊은 층을 위한 초콜릿맛·녹차맛에 ‘5060 세대’를 겨냥한 홍삼맛·복분
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명절 때 한두개 집어먹은 약과, 몸무게 증가 주범이라고?
명절이 지나면 먹은 것도 없는데 살이 쪘다며 물만 먹어도 살이 찌는 체질이라고 억울해 하는 사람이 많다. 먹은 것이라고는 과일과 떡국 한 그릇, 나물, 전 몇 개가 전부인데 몸무게
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명절에 먹는 약과, 달달하다고 2개 먹었다간…
서울시 구로구에서 자취 중인 이정원(34·남)씨. 명절이 일주일가량 남았지만 벌써부터 살찔 생각에 걱정이 태산이다. 남들처럼 운동을 열심히 하거나 다이어트 중은 아니지만 명절만 되
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올 설 차례상 비용 21만5444원 … 대형 할인매장이 가장 비싸
올 설 명절 차례상 평균 비용은 21만5444원으로 지난해(22만1028원) 보다 2.5% 내린 것으로 조사됐다. SSM슈퍼에서 차례상 비용이 11.4% 인하되면서 전체 차례상 비
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[뉴스 클립] 식품·의약 따라잡기 ② 인삼
박태균식품의약전문기자 인삼은 녹용과 함께 최고의 한약재로 꼽힙니다. 6년근(根)쯤 되면 생김새가 인체를 닮아 인신(人身)이라고도 합니다. 땅의 정기를 받았다는 의미인 토정(土精)·
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[뉴스 클립] 식품·의약 따라잡기 ① 절식과 시식
박태균 식품의약전문기자우리 조상은 예부터 ‘절식’과 ‘시식’을 했습니다. 24 절기와 명절에 맞춰 먹는 음식이 바로 절식(節食)입니다. 입춘(立春)에 궁중에선 수라상에 오신반(五辛
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건어물 장사로 한자리서 40년 간판 “제수용품, 최상품으로 싸게 팔아요”
40년 동안 온양전통시장에서 건어물을 팔아 온 가정상회 정난옥씨. 서울 새댁이 남편의 갑작스런 사업실패로 시댁 온양으로 내려와 건어물 파는 작은 가게를 열었다. 이때가 1972년이
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흡연자, 이 영양제 함부로 먹었다간 폐암 걸려
남에게 좋은 비타민이 나에겐 독이 될 수 있다. 자신의 건강상태에 맞춰 영양소를 확인한 뒤복용한다. [김수정 기자]김성우(가명·45·사업)씨는 기러기 아빠다. 끼니를 잘 거르고 신
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간송미술관 안주인 김은영씨와 며느리 윤은화씨
사랑방에는 간송 물건이 고스란히 남아있다. 그곳에서 김은영 매듭장(왼쪽)과 며느리 윤은화씨가 올 추석을 준비하기 위해 백자 제기를 닦고 있다. 김은영(70) 매듭장이 우리 앞에 낡
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전국팔도 제수용품 직거래 쇼핑
추석을 앞두고 물가에 빨간 불이 켜졌다. 그렇다고 제수용품 준비에 소홀할 수는 없는 노릇이다. 올 추석은 북적이는 마트 대신 품질 좋고, 가격 착한 직거래를 이용해 보는 것은 어
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아산 주부클럽 설 성수품 가격 비교조사
계속되는 물가상승으로 올 설 명절 차례상을 준비하는 주부들의 부담이 만만치 않다. ㈔대한주부클럽연합회 아산지부 소비자 상담실(이하 주부클럽)에서 설 명절을 앞두고 아산 지역 대형할
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늦더위 남아 있는 추석, 명절 증후군 없이 보내려면
“명절만 치르고 나면 아이가 아파요.” 아이누리한의원 대전점 박경남 원장은 생각보다 많은 엄마들이 명절을 지낸 후 한의원을 찾는다고 한다. 추석 전날부터 배앓이로 고생한 아이,
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20만원 넘던 한우 갈비세트 올핸 18만5000원
어느새 추석이 열흘 앞으로 다가왔다. 이쯤이면 대부분 ‘올해 선물은 뭘 해야 하나’ 하는 고민에 빠지게 마련. 더구나 올해는 추석이 일러 과일이 부족하다는데, 과연 어떤 선물을