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[건강한 가족] 음주 피할 수 없다면, 해산물 안주에 주 1회 이하로 절제
━ 알코올 두려운 간·심장·뇌 최근 사회적 거리두기 완화 소식으로 미뤄 뒀던 약속을 다시 잡는 사람들이 늘었다. 연말연시를 앞두고 회식 계획을 세우는 직장인도 많다. 사람
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[건강한 가족] 매일 한 잔 안되는 음주도 암으로 인한 사망 위험 높여
병원리포트 강북삼성병원 성은주·고현영 교수팀 가벼운 음주도 암으로 인한 사망 위험을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 성균관의대 강북삼성병원 가정의학과 성은주·고현영 교수
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하루 술 한 잔은 건강에 좋다? '암 관련' 섬뜩한 결과 나왔다
가벼운 음주도 건강에 해롭다는 연구 결과가 나왔다. 중앙포토 가벼운 음주는 건강에 좋다는 속설을 깨는 연구 결과가 나왔다. 성균관의대 강북삼성병원 가정의학과(성은주, 고현
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의도하지 않은 닥터민트의 다양한 효능 중 숙취에 대하여
숙취해소제 판매량은 매년 10% 이상 증가하고 있지만 그 효과에 대한 의구심은 여전하다. 숙취의 정확한원인은 아직 의학적으로 명확하게 밝혀지지 않았고 숙취해소제의 효능을 증명하는
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[건강한 가족] 일주일에 와인 한 병 즐긴 여성, 담배 10개비 피운 만큼 해롭다
직장인 이모(35·여)씨는 퇴근 후 ‘혼술(혼자 술 마시기)’을 즐긴다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 외출이 줄면서 집에서 ‘혼술’하는 시간이 더 늘었다. 이씨는
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'남성 당뇨는 술 때문'…한·중·일 43만명이 밝힌 유전자 비밀
우리나라와 중국·일본 등 동아시아인 약 43만명을 분석한 결과 당뇨병 발병에 술이 관련 깊은 것으로 나타났다. 알코올 분해 효소가 당뇨 발병 위험을 높이는 인자로 확인됐다.
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[건강한 가족] 항균 작용하는 쑥, 철분 공급하는 톳, 간 보호하는 대합 '3월의 보약'
한영실의 작심3주 어린 봄의 달, 3월엔 따뜻해진 흙 속에서 새싹들이 얼굴을 내밀고 나무들도 꽃을 피우기 위해 호흡을 고른다. 사흘 뒤 경칩(驚蟄)에는 겨울잠을 자던 개구리
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한국인 적정음주는? “1주일 소주 2병, 얼굴 빨개진다면…”
[사진 픽사베이] 한국인의 적정 음주량은 1주일에 소주 2병 이하이고, 고령이거나 음주로 얼굴이 빨개진다면 이를 절반으로 줄여야 한다는 가이드라인이 나왔다. 충남대병원 가정의
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[건강한 가족] 연말연시 잦은 술자리, 간 보호하는 UDCA 미리 챙기고 가시죠
간건강을 지키는 생활습관 연말연시는 간 건강이 위협받는 시기다. 잦은 술자리와 과다한 음주로 간염·간경변 등 알코올성 간 질환의 위험이 커진다. 기름진 음식을 즐기다 자기도 모
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열대야엔 ‘소맥’보다 ‘얼소’… 말 많이 하면 덜 취해
━ 폭염 속 건강 음주법 무더위가 계속되고 있다. 이럴 때일수록 시원한 맥주 한 잔이 간절해진다. 덥다고 한두 잔 들이키다 보면 어느새 과음으로 이어지기 쉽다. 여름철엔
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[라이프 트렌드] 독성 사라진 1년 묵은 매실청…피로 회복, 노화 방지 효과
매실의 계절이 돌아왔다. 매화나무 열매인 매실은 보통 6월 초부터 수확한다.중국에선 3000년 전부터 매실을 약재로 써 왔다. 우리나라에선 삼국시대에 정원수로 매화나무가 전해졌
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[글로벌 아이] 유전자 진화와 미투
심재우 뉴욕특파원 인간의 유전자는 여전히 진화 중이다. 과학학술지인 ‘네이처 생태와 진화’ 최근호에 이런 현상이 현재진행형임을 밝혀낸 논문이 게재돼 화제다. 미국 펜실베이니아대
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[情설 선물 특집] UDCA가 간 노폐물 제거 도와 원기회복 효과… 명절 피로도 '우루사'로 극복 !
우루사는 UDCA 성분과 피로 해소에 도움이 되는 비타민 B1, B2를 함유하고 있어 간 기능 개선, 간 기능저하로 인한 전신 권태와 육체 피로 해소에 도움을 준다. 장기간 복용
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[health&] 늘어나는 혼술족 … '모닝케어'로 숙취 없는 아침을 !
모닝케어 강황은 기존 강황성분을 10배 이상 증량하고 마름 추출물을 새롭게 첨가해 숙취해소 기능을 강화했다. [사진 동아제약] 혼자서 술을 마시는 ‘혼술’족이 늘고 있다. 식품의
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따뜻한 탕 안주도 간 피로 높여… 가까이 하면 좋은 음식은?
[박정렬 기자] 각종 모임이 많은 연말에는 '숙취와의 전쟁'에 대비해야 한다. 숙취는 간에서 알코올을 분해하는 과정에서 만들어지는 '아세트알데히드'라는 독성 물질로 인해 발생한다.
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[단독]약주 뒤 얼굴 벌건 노인, 술 마시면 더 빨리 늙는다
술을 마신 뒤 얼굴이 빨개지는 고령층은 적은 양의 술도 노화를 앞당길 수 있다. 김회룡 기자술 한 잔만 마셔도 얼굴이 벌겋게 되는 사람은 그렇지 않은 사람보다 음주 뒤에 구토·두통
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[라이프 트렌드] 음주 전후 먹으세요, 상쾌한 아침 찾아와요
신개념 숙취해소제 ‘키스립(KISLip·사진)’이 애주가들에게 인기다. 키스립은 체내 독성물질을 분해하는 알데히드 분해효소(ALDH)가 들어 있는 제품이다. 2005년 태국에서 A
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음주 전후 먹으세요, 상쾌한 아침 찾아와요
신개념 숙취해소제 ‘키스립(KISLip·사진)’이 애주가들에게 인기다. 키스립은 체내 독성물질을 분해하는 알데히드 분해효소(ALDH)가 들어 있는 제품이다. 2005년 태국에서 A
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[health&] 연말연시 잦은 술자리 ‘모닝케어’와 함께하면 상쾌한 아침 !
동아제약은 연말연시를 맞아 여러 사람이 함께 즐길 수 있도록 대용량 숙취해소음료 ‘모닝케어 강황S’를 선보였다. [사진 동아제약]음주 문화가 달라졌다. 식품의약품안전처가 2016년
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영양가 없는 싸구려 채소? 칼륨 듬뿍 혈압 상승 막고 꼭지엔 암 증식 억제 성분
우리가 모르는 오이의 건강학 값싼 식재료로만 여겨지던 오이가 새롭게 조명받고 있다. 숙취 해소는 물론 다이어트·항암·중금속 등 유해물질 배출 기능이 밝혀지면서 주목받고 있다. 다양
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빈 속에 ‘원샷’은 간에 치명적 … 우유 한 잔 먼저 마셔라
술을 마실 때 물을 많이 마시고 단백질이 풍부한 안주를 곁들이면 간에 부담을 덜고 숙취를 줄일 수 있다. [중앙포토]술독에 빠지기 쉬운 계절이다. “첫 잔은 원샷!”을 외치며 음식
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[우리농식품사랑캠페인] 숙취해소엔 가을 단감
붉게 물든 감이 주렁주렁 매달린 감나무가 생각나는 가을이다. 감 중에서도 아삭아삭한 식감을 뽐내는 단감은 10월이 제철이다. 단감은 그 생김새와 딱 맞게 피로회복과 감기예방에 탁월
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영양가 없는 싸구려 채소? 칼륨 듬뿍 혈압 상승 막고 꼭지엔 암 증식 억제 성분
우리가 모르는 오이의 건강학 값싼 식재료로만 여겨지던 오이가 새롭게 조명받고 있다. 숙취 해소는 물론 다이어트·항암·중금속 등 유해물질 배출 기능이 밝혀지면서 주목받고 있다. 다
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[박태균의 푸드&헬스] 감기 막아주는 겨울무 … 시래기는 뼈 건강에 좋아
봄무에서 겨울무까지 사계절 무가 있다. 선조들이 건강에 가장 이로운 무로 친 것은 겨울무다.“겨울에 무, 여름에 생강을 먹으면 의사를 볼 필요가 없다” “겨울무 먹고 트림을 하지