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  • [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(8) 몸 속 기가 아래로 빠지면 방귀 자주 나와

    [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(8) 몸 속 기가 아래로 빠지면 방귀 자주 나와

    한의사들이 인체 모형을 통해 기와 혈자리에 대해 연구하고 있다. [중앙포토] 기(氣)라는 말은 우리나라 사람들에게 참 친숙한 용어이면서 막상 기가 무엇이냐는 질문을 받으면 답하기

    중앙일보

    2017.10.20 04:00

  • [2010건강주치의-거제도한의원] ② 생리통과 공진단

    [2010건강주치의-거제도한의원] ② 생리통과 공진단

    20대 후반의 직장인 김현숙(29세)씨는 생리 일주일 전부터 컨디션이 좋지 않고 피로가 심하게 온다. 생리도 45~50일 만에 나오고 시커먼 덩어리가 많이 섞여 나오기도 한다.

    온라인 중앙일보

    2010.05.28 16:40

  • [기의 세계] 수련 때 앞가슴 뜨거워져

    Q : 여자는 남자와 수련방법이 달라야 한다고 해서 묻습니다. 저의 경우 단전수련을 하면 아랫배 단전에는 아무 느낌도 없고 오히려 앞가슴 쪽 중단전이 뜨거워지곤 합니다. 혹시 잘못

    중앙일보

    2001.07.12 00:00

  • [기의 세계] 수련 때 앞가슴 뜨거워져

    Q : 여자는 남자와 수련방법이 달라야 한다고 해서 묻습니다. 저의 경우 단전수련을 하면 아랫배 단전에는 아무 느낌도 없고 오히려 앞가슴 쪽 중단전이 뜨거워지곤 합니다. 혹시 잘못

    중앙일보

    2001.07.11 17:42

  • [기의 세계] 바른 축기 방법은

    (Q) 축기하기 위해서는 단전을 중심으로 역(逆)으로 기를 돌려야 한다고 해서 시계반대방향 즉 단전-왼쪽 옆구리-중단전-오른쪽 옆구리-단전으로 돌리고 있습니다. 이렇게 해도 되는지

    중앙일보

    2001.06.28 00:00

  • [기의 세계] 바른 축기 방법은

    (Q) 축기하기 위해서는 단전을 중심으로 역(逆)으로 기를 돌려야 한다고 해서 시계반대방향 즉 단전-왼쪽 옆구리-중단전-오른쪽 옆구리-단전으로 돌리고 있습니다. 이렇게 해도 되는지

    중앙일보

    2001.06.27 20:10

  • [기의 세계] 의수단전

    문 : 단전호흡 수련을 할 때 의수단전(意守丹田)이란 말을 듣곤 합니다. 그 의미와 구체적인 방법을 알고 싶습니다. (서울 평창동 장영일) 답 : '의수단전' 이란 말의 뜻은 글자

    중앙일보

    2001.01.04 00:00

  • [기의 세계] 의수단전

    문 : 단전호흡 수련을 할 때 의수단전(意守丹田) 이란 말을 듣곤 합니다. 그 의미와 구체적인 방법을 알고 싶습니다. (서울 평창동 장영일) 답 : '의수단전' 이란 말의 뜻은 글

    중앙일보

    2001.01.03 19:10

  • [기의 세계] 48. 무위수행법

    노자사상(老子思想)의 에센스는 '무위이무불위(無爲而無不爲)' 라고 일컬어진다. 서계(西溪)박세당(朴世堂)은 이것을 풀어 '하는 것이 없으면서 하지 않는 것이 없다' 고 했다. 한데

    중앙일보

    2000.02.02 00:00

  • [기의 세계] 37. 여단전(女丹田)

    선도의 고전(古典)을 읽다보면 자주 '정(鼎)' . '정기(鼎器)' . '정로(鼎爐)' 라는 낱말이 나온다. 정은 솥을, 정기는 가마솥, 정로는 화로를 말한다. 선도수련에서 '정'

    중앙일보

    1999.11.17 00:00

  • [기의 세계] 11. 토납법

    기 수련 초심자가 익혀야 할 첫 단계의 호흡법은 '토납법 (吐納法)' 이다. 이른바 '조식법 (調息法)' 은 그 다음 단계의 호흡법임을 알아야 한다. 흔히 '조식법' 이라고 하면

    중앙일보

    1999.05.19 00:00

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