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뱃살은 대사증후군 원흉 … 심·뇌혈관 질환 발병 3배

일러스트 강일구 ‘쿡방’이 대세를 이룬 요즘, 텔레비전에서 셰프들이 온갖 요리를 만들며 침샘을 자극한다. 대개 방송시간대가 늦은 밤인 경우가 많아 방송을 보다가 야식으로 이어지기

중앙선데이

2015.08.30 03:24
"침술, 고혈압에 효과"…미 의학계 입증했다

침술 치료가 초기나 중간 단계의 고혈압 환자에게 효과적이라는 임상연구 결과가 미 의학계에 공식적으로 발표됐다. 19일 UC어바인 산하 수전사무엘리통합의료센터 연구팀은 침술 치료를

미주중앙

2015.08.21 01:48
[명의 6회 핫클립] 김영훈 교수 "부정맥, 악성은 자칫하면 급사 위험…반드시 조기 치료해야"

　 “생활습관을 고쳐주는 고마운 부정맥이 있는가 하면, 생명을 단번에 앗아갈 수 있는 위험한 부정맥도 있다.” 고려대 안암병원 심장내과 김영훈 교수의 말이다. 이번 ‘명의가 본

온라인 중앙일보

2015.08.10 18:09
[명의 6회 풀영상] 김영훈 교수 "부정맥, 악성은 자칫하면 급사 위험…반드시 조기 치료해야"

　 “생활습관을 고쳐주는 고마운 부정맥이 있는가 하면, 생명을 단번에 앗아갈 수 있는 위험한 부정맥도 있다.” 고려대 안암병원 심장내과 김영훈 교수의 말이다. 이번 ‘명의가 본

온라인 중앙일보

2015.08.10 17:58
건강 지키려면 서서 일하라

[뉴스위크] 직장인은 하루 평균 7~10시간, 때론 훨씬 더 오래 앉아서 일한다. 문제는 오래 앉아 있으면 건강에 나쁘다는 점을 시사하는 연구 결과가 늘어나고 있다는 사실이다. 수

온라인 중앙일보

2015.06.28 00:01
비만과의 전쟁에서 기선 잡았다

[뉴스위크] 포만감을 느끼게 하는 호르몬의 효과를 모방해 식욕을 조절할 수 있는 ‘마법의 약’ 개발 머지않아 요즘 비만은 우리 몸뚱이만이 아니라 뉴스까지 지배한다. 지난해 12월

온라인 중앙일보

2015.04.02 00:01
몸에서 고기 냄새 나면 성적 매력 떨어진다

[사진 pixabay] 음식 중에도 성 건강에 도움이 되는 음식이 있는가 하면 안좋은 음식도 있다. 헬스 닷컴(www.health.com)의 기자 에슐리 마카가 특히 섹스에 좋은

온라인 중앙일보

2015.03.25 10:56
건강한 임신② 임신 직후 할 일

대한민국 출산율은 세계 최저 수준. 낮은 출산율은 한두 해 이야기가 아니다. 아이를 가지려 하지 않는 것도 문제지만 임신이 돼도 유산하는 사람이 많은 게 출산율 저하의 주요 요인

중앙일보

2015.03.24 00:00
악성 스모그 중국발 맞다

최소한 나흘 이상 한반도 하늘을 뒤덮는 악성 스모그(연무)는 중국에서 유입된 오염 물질에 의한 것이라는 연구 결과가 나왔다. 서울대 허창회(지구환경과학부) 교수 연구팀이 한반도 공

중앙일보

2015.03.12 00:35
졸도 위험 운전기사, 오늘도 버스 몰고 달린다

지난달 말 저혈당 쇼크에 빠져 교통사고를 낸 시내버스 운전기사의 모습. 고개를 뒤로 젖히더니(왼쪽) 이내 실신해 엎어졌다. 버스는 1t 트럭과 충돌해 트럭 운전사가 사망했다. [사

중앙일보

2015.02.25 01:02
[핫키워드] 화가 치밀 때·피싱 구별하는 팁·비상진료대책·해외여행 주의·호박고지·2월 제철

화가 치밀 때 좋은 체조·피싱 구별하는 팁·설 연휴 비상진료대책·해외여행 주의할 질병·호박고지 뜻·2월 제철음식 [사진 = 네이버 캡쳐] ‘화가 치밀 때 좋은 체조·피싱 구별하는

온라인 중앙일보

2015.02.17 10:16
[핫키워드]스마트폰 아이 숙면·폐기능 강화 식품·수표 뒷면 주민번호·도로 위 무법자·그래핀

스마트폰 아이 숙면 방해·폐기능 강화 식품·수표 뒷면 주민번호 금지·도로 위 무법자 1위·그래핀이란·겨우살이 특징[사진=중앙 포토] ‘스마트폰 아이 숙면 방해·폐기능 강화 식품·수

온라인 중앙일보

2015.02.05 10:29
체온 내려 목숨 살린다

가벼운 ‘저체온요법’ 에선 냉각 담요, 젖은 타올, 얼음 팩을 몸 위에 올려놓아 32.2~33.9℃로 체온을 낮춘다. 크리스 브룩스는 22세의 건강한 청년이었다. 대학 졸업반으로

온라인 중앙일보

2015.01.30 00:01
내근직 회사원, 빨리 죽는다…'수명 단축' 피하는 방법은

장시간 앉아서 근무하는 회사원들이 가슴을 쓸어 내릴 만한 연구 결과가 나왔다. 하루 8~9시간 이상 한 자리에 앉아 있으면 매일 운동을 해도 빨리 죽을 수 있다는 내용이어서다. 최

온라인 중앙일보

2015.01.29 00:08
대장암 치료에 도움 주는 비타민 D … 부족하면 임신부 조산 확률 높아져

부산시 동래구에 사는 공청(82) 할머니는 몇 주째 바깥 외출을 자제하고 있다. 찬 바람이 쌩쌩 부는 한겨울 날씨 속에 마실이라도 나갔다 감기가 걸리지 않을까 하는 우려에서다. 음

중앙일보

2015.01.15 00:28
나이·몸상태별 운동법

운동은 양날의 칼이다. 아무리 좋은 운동도 나에게 맞지 않으면 독이다. 운동 효과가 떨어지는 것은 물론 지병이 있는 사람에겐 운동 손상이 자칫 생명을 위협할 수 있다. 개인별 건강

중앙일보

2015.01.12 00:01
‘지중해 식단이란?’ 노화 방지에 탁월…심장병 예방도?

　 지중해 식단이란? 노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” ‘지중해 식단이란?’ 지중해 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 네티

온라인 중앙일보

2014.12.23 10:47
‘지중해 식단이란?’ 노화 방지에 탁월…심장병 예방도?

　 지중해 식단이란? 노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” ‘지중해 식단이란?’ 지중해 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 네티

온라인 중앙일보

2014.12.23 10:30
영유아 숨 못 쉬게 하는 'RS바이러스' 주의보

영유아에게 폐렴과 모세기관지염을 일으키는 RS바이러스(호흡기 세포융합 바이러스· Respiratory Syncytial Virus) 감염이 급격히 증가하고 있어 주의가 요구된다.

온라인 중앙일보

2014.12.18 15:54
[책 속으로] 나이 들면 왜 새벽에 눈이 떠질까

프랑스 화가 앙리 루소(1844~1910)의 ‘잠자는 집시’(1897). 잠을 자는 동안 마음이 만들어내는 이야기인 꿈은 통찰의 원천으로 여겨지고 있다. [사진 해나무] 잠의 사생

중앙일보

2014.11.22 00:06
코골이 단, 3초만에 멈춘다?

코고는 소리는 평균 70데시벨 정도로 이는 지하철역 소음과 비슷한 수준이다. 코를 고는 사람은 코골이로 인해 숙면을 취하지 못하여 만성 피로에 시달리게 되는 경우가 대부분이며.

온라인 중앙일보

2014.11.18 09:20
코골이 단, 3초만에 멈춘다?

코고는 소리는 평균 70데시벨 정도로 이는 지하철역 소음과 비슷한 수준이다. 코를 고는 사람은 코골이로 인해 숙면을 취하지 못하여 만성 피로에 시달리게 되는 경우가 대부분이며.

온라인 중앙일보

2014.11.17 14:51
"아몬드 등 견과류 섭취가 사망률 20% 낮춰"

견과류 전성시대다.아몬드·호두·땅콩·잣 같은 견과류가 심혈관·두뇌 건강에 도움이 된다는 논문이 발표되면서 인기가 높아지고 있는 것. 요즘에는 견과류를 하루 적정량씩 나눠 포장·판매

온라인 중앙일보

2014.08.25 08:36
"허리 두꺼워질수록 당뇨병 위험 높다"

허리가 두꺼워질수록 당뇨병에 걸릴 확률도 높다. 영국 BBC는 보건부 산하 공중보건기구가 허리둘레와 성인당뇨병과의 연관성을 조사한 연구보고서를 발표했다고 밝혔다. 보고서에 따르면

온라인 중앙일보

2014.08.01 10:08