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통곡물 시리얼, 과일주스…건강 망치는 건강식 두 얼굴 [건강한 가족]
초가공식품 과잉 섭취에 주의하기 초가공식품이 식탁을 점령하고 있다. 식단 구성에 균형 감각이 필요한 때다. 초가공식품은 여러 단계를 거쳐 원물의 특성을 알아보지 못할 정도로
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손가락 벌릴 때마다 화났다, 환장하는 ‘초점’ 잡은 비밀 유료 전용
핸드폰으로 사진 찍기 시작했을 때, 늘 초점이 스트레스였습니다. 찍은 사진을 액정으로 보면 그리도 선명한 사진이건만, 두 손가락을 벌려 사진을 확대해 보곤 이내
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죽은 호랑이 박제, 불곰 안락사…'충격' 서울동물원 진짜 고민은
“슬프지만 할 일은 해야 한다.” vs “죽어서라도 쉬게 해줘야 한다.” 서울대공원이 지난 4월 폐사한 시베리아 호랑이 ‘태백이’의 박제화(化)를 놓고 한바탕 홍역을 치르고
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'돌아이'에 물 먹여주고 산책까지…반려돌에 힐링받는 MZ들
반려돌 '돌아이(사진)'를 키우는 양수경(25)씨는 "관심을 갖고 돌봐줘야 하는 의무감이나 책임감 없이 관계를 맺을 수 있다"며 "죽을 걱정 없이 평생 곁에서 내 얘기를 들어줘서
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ADHD 아닌 이 병이었다…산만함에 숨은 '충격 신호'
■ 추천! 더중플 - 헬로페어런츠 「 산만한 우리 아이, 혹시 ADHD(주의력결핍‧과잉행동장애)는 아닐까? 유별나 보이는 아이의 모습이 정상적인 발달 과정의 하나인지 아닌지 구
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[소년중앙] 다양한 북·심벌 조합해 록음악도 스포츠 응원도 맘껏 연주해요
서양 타악기인 드럼은 현대 음악에서 빼놓을 수 없는 악기입니다. 음악은 리듬·화성·선율 등으로 구성되는데, 드럼 파트는 그중 리듬을 담당해요. 리듬 위에 화성을 쌓고, 화성 위에
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푸바오 '탈모' 충격 근황…"비공개 접객에 목줄 착용 의혹"
지난달 초 한국을 떠나 중국으로 간 자이언트 판다 '푸바오'가 현지에서 열악한 대우를 받고 있다는 의혹이 제기되고 있다. 푸바오의 목 부분이 패인 것으로 보인다는 의혹과 함께 올
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칠순 넘기신 엄마, 두통·근육통·소화불량까지…알고보니 이 병
━ 노년기 우울증 정정하던 부모님이 활기를 잃고 무기력하게 지내는 모습을 보면 자식 된 입장에서 마음이 무겁다. 하지만 부모님은 본인의 감정이 슬프고 우울해도 주변에 부담
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몸 여기저기 괜히 아프다는 부모님…어쩌면 우울증 신호
━ 노년기 우울증 정정하던 부모님이 활기를 잃고 무기력하게 지내는 모습을 보면 자식 된 입장에서 마음이 무겁다. 하지만 부모님은 본인의 감정이 슬프고 우울해도 주변에 부담
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강형욱과 부인 "그 직원분 근무태도 문제" 갑질 의혹 반박
반려견 훈련사인 강형욱 보듬컴퍼니 대표. 유튜브 캡처 반려견 훈련사인 강형욱 보듬컴퍼니 대표가 자신을 둘러싼 갑질 논란에 대한 입장을 밝혔다. 그는 직원들을 폐쇄회로(CC)TV로
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[주정완 논설위원이 간다] “한국도 규모 6 이상 강진 올 수 있어, 지진 대비 강화해야”
━ 조창수 지진연구센터장의 한반도 지진 전망 주정완 논설위원 #새해 첫날이던 지난 1월 1일 오후 일본 중부 이시카와현 노토(能登) 반도. 일본 서해안에 위치해 한국 동해
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“손흥민 제발 탈출하면 안 돼?” 토트넘은 63년 못 고친 병 있다 유료 전용
■ 「 잉글랜드 프로축구 토트넘홋스퍼는 축구 팬들 사이에서 ‘미스터리 클럽’으로 통합니다. 프리미어리그 무대에서 꾸준히 상위권에 이름을 올리면서도 우승 트로피와는 인연을 맺지
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철책은 AI와 지키고 세 시간씩 스마트폰…'요즘 최전방' 가보니
5사단 GOP에서 바라본 비무장지대(DMZ) 전경. 사진 육군 북한과 철책을 사이에 두고 맞닿은 일반전초(GOP)가 있는 경기도 연천군 소재 육군 5사단 예하의 한 부대. 2
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대장암 이기자 말기암 왔다…‘두 개의 암’ 생존자 이야기 유료 전용
암에 걸린 사실을 알게 됐을 때 말기나 말기에 가깝다는 진단을 받으면 어떨까, 그것도 하나가 아니라 두 개의 암이 그러하다면. 최성균(82) 사단법인 미래복지경영 이사장은
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"무한경쟁에 번아웃, 드러눕고 싶다"…중국 MZ들의 두 얼굴 해법
드러누울 당(躺)에 평평할 평(平) 자로 이루어진 탕핑(躺平·당평)은 글자 그대로 편하게 드러눕는다는 뜻이다. 2021년 ‘탕핑이 곧 정의(躺平即是正義)’라는 제목의 글이 중국
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회장님이 ‘용돈 2억’ 쐈다…부영그룹 김대리 목돈 비밀 유료 전용
“1억원을 주면 아이를 낳겠습니까?” 이 질문에 국민 63%가 ‘OK’ 했다. 한때 황당하게 여겨졌던 ‘현금 살포’가 대한민국의 미래를 책임질 묘수로 떠오른 것. 그만큼 지난
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사촌 형제 100점 맞은 날, ‘엄친아’가 병원 찾은 이유 유료 전용
완벽주의자는 타인의 시선에 취약합니다. ‘남들이 이상하게 볼까 봐’라는 생각에 늘 평가에 연연하고, 과한 배려를 합니다. 덕분에 공부, 인성 뭐 하나 빠지는 게 없지만, 정작 자
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잠꼬대도 치매 초기 신호…혹시 부모님 이런 행동 하나요 [건강한 가족]
렘수면행동장애 대처법 모님이나 배우자가 심한 잠꼬대를 반복해 놀란 적이 여러 번 있다면 단순히 피로·스트레스 때문이라고 넘길 게 아니다. 예기치 못한 부상의 원인일 뿐만 아니
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MLB 꿈꾸던 강속구 투수 장재영, 이제는 타격 전념
타자 전향을 결정한 키움 히어로즈 장재영. 뉴스1 시속 150㎞대 강속구를 뿌린 키움 히어로즈 장재영(22)이 타자로 전향한다. 키움은 19일 보도자료를 통해 장재영이 야수
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설암 수술 감췄던 박용진 "낙천 충격, 의젓하게 대응하고 싶었다"
━ 국회 떠나는 ‘야당 속 야당’ 박용진, 21대 국회를 말하다 지난 총선 세 번의 경선 끝에 공천 탈락한 박용진 의원은 “아직도 그 일을 돌이켜 본다”며 국회의원 생활을
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"윤심·명심만 헤아리는 정치, 민심을 제대로 헤아리겠나"
━ 국회 떠나는 ‘야당 속 야당’ 박용진, 21대 국회를 말하다 지난 총선 세 번의 경선 끝에 공천 탈락한 박용진 의원은 “아직도 그 일을 돌이켜 본다”며 국회의원 생활을
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10년째 쉬지 않고 공연…힘들지만 어려워야 재밌죠
러시아 마린스키발레단 김기민 수석무용수(오른쪽)의 리허설 모습. “표현력을 위해 음악과 책을 접하는 시간을 더 늘렸다”고 말했다. [사진 김기민] ‘최연소, 최초, 최고’의 역사
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'마린스키의 왕자' 김기민 "너무 바쁘고 힘들어 매너리즘이 안온다"
'최연소', '최초', '최고'의 역사를 쓰고 있는 발레 무용수 김기민(32)이 '발레슈프림 2024'로 한국을 찾는다. 김기민은 한국예술종합학교 재학 중이던 17살에 이례적으
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[강찬호의 뉴스메이커] ‘낙하산 영웅’된 미화원 아들…4108회 강하 기록 세웠다
━ 현역 장병 최다 강하 특전사 김임수 원사 강찬호 논설위원 육군특수전사령부(특전사) 김임수(51) 원사를 만난 것은 ‘군이 자랑하는 낙하산 영웅’이기에 앞서 그의 인생