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오은영 육아 솔루션 틀렸다…‘삐뽀삐뽀 119’ 저자의 일침 유료 전용
자동차 고치는 방법으로 자동차를 새로 만들려니 힘들 수밖에 없는 거예요. “애 키우기 왜 이렇게 힘든 거냐”는 질문에 하정훈소아청소년과의원 하정훈 원장은 이렇게 답했다. 고장
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더 똑똑하고 더 건강해진다? 엄마도 속았다, 모유의 진실 유료 전용
■ 「 hello! Parents가 양육자의 문제 상황, 고민을 주제로 대신 책을 읽어드립니다. 이번 주제는 ‘육아에 정답이 있을까?’입니다. 아이가 태어나는 순간부터 양육자
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[열공상담소] “5분만 더 … ” 매일 아침 늦잠 우리 아이 어떻게 도와야 할까요
Q. 초등학교 3학년 아들을 둔 전업맘입니다. 아들이 지난 학기부터 아침잠이 부쩍 늘었어요. 아침에 깨우면 “5분만 더…” 하고 버티다 30~40분이 훌쩍 지나갑니다. 결국 몇 번
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환자 10명 중 9명은 쉬쉬하는 이것?.. '과민성 방광'
과민성방광은 하루 8번이상 소변을 보고 밤에 소변보려 깨는 등 여러 증상이 나타난다. [중앙포토] 하루에 평균 8번 이상 화장실을 들락날락해야 해 고통받는 사람들이 있다. 바로
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[소년중앙] 나쁜 기억만 지우는 버튼 있다면 누를 건가요
기억은 참 이상합니다. 몇 년 전에 꾼 악몽은 아직도 생생하게 떠오르면서, 어젯밤에 꾼 꿈은 양치를 하는 순간부터 기억이 나질 않아요. 사실 꿈만 기억 못 하는 건 아니에요. 어제
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[건강한 가족] 2030 수면 체크하라 4050 병원 함께 가라 6070 예방접종하라
서울아산병원 가정의학과 김영식 교수가 서환모(67)·박노숙(60)씨 부부에게 부부 건강관리 방법에 대해 설명하고 있다. [프리랜서 임성필]연령대별 부부 건강관리 요령통계청에 따르면
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또래보다 작은 아이 키 에이스(ACE)로 키운다?
겨울방학은 키 작은 어린이에게 절호의 찬스다. 학기 중 학업으로 몸과 마음의 여유가 없는 학부모와 아이가 함께 성장에 대해 고민하고 행동할 수 있는 기간이기 때문이다. 겨울방학동안
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[궁금한 화요일] 이어폰 꽂자 저절로 빅뱅 노래가 … 폰에게 들켰다, 내 기분을
공항에서 렌터카를 빌려 거래처를 방문한 A씨. 돌아오는 길에 스마트폰이 ‘렌터카를 반납하기 전에 기름을 넣어야 한다’며 가까운 주유소를 안내해준다. A씨 e메일에서 여행일정과 공항
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공신들의 한 끗 공부습관
정철희 전문가는…자기 주도 학습 전문가로 공부 습관의 중요성에 대해 강조한다. 저서로는 『공부가 되는 공부』 『자기 주도 학습 만점공부법』 등이 있으며 네이버 카페 ‘목표가 있는
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'노인병' 더 이상 노인들만 걸리지 않는다?
인간의 생애 주기 가운데 60세 이상인 노년층이 되면 대체로 노인성 질환에 시달리게 된다. 하지만 환경, 식습관, 생활방식의 변화 등에 따라 최근에는 노인성 질환이 더 이상 노인
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면역력 키우려면
대웅제약 임팩타민 파워. 고함량 비타민B복합제제로, 면역력을 높이는 데 도움이 되는 비타민B1·B2·B6·B12를 비롯한 비타민B군 10종 이상이 최적섭취량으로 구성돼 있다. 감기
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[중학교 기말고사 대비 전략] ① 수업시간 활용
수업을 듣고 있는 학생. [중앙포토] 기말고사가 다가온다. 수업시간 중에 문제를 출제한 선생님의 한마디가 시험성적과 연계되는 시기다. 그런데 시험 직전에 오히려 학생들의 수업 집
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잘 나가는 그들이 말한다“성공은 시간 관리하기 나름”
시간 관리의 중요성은 아무리 강조해도 부족함이 없다. 없는 시간도 쓰기 나름, 활용법에 따라 금쪽같은 자투리 시간이 되기도 또는 쓸데없이 허비하는 시간이 되기도 한다. 새해에는 알
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폭식 되풀이하지 않으려면 식전에 물 한 잔, 식사는 천천히
“그만 먹어야지 하면서도 돼지고기에 김치를 올리고 있었습니다. 하루에 친척집 5, 6곳을 방문했는데 살이 안 찔 리가 있나요?” 중소기업 K사의 김모(40)부장은 이번 추석 연휴
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폭식 되풀이하지 않으려면 식전에 물 한 잔, 식사는 천천히
폭식은 건강의 적이다. 사진은 재미교포 이선경(왼쪽)씨가 2005년 뉴욕의 브루클린에서 열린 ‘인터내셔널 핫도그 이팅’대회에서 일본 선수와 겨루고 있는 모습. 중앙포토 “그만
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살 빼려면 '물' 이렇게 마셔라…워터 다이어트 실전
효과적인 다이어트를 하려면 물도 마시는 방법이 따로 있다. 다이어트 효과를 높여주는 3가지 포인트는 바로 마시는 양, 횟수, 물 고르는 법. 여름이니까 자주 찾게 되는 물, 이제