-
[건강한 당신] 올해 노벨상이 밝힌 생체시계의 적, 야식
대학생 박모(25·여·서울 성북구)씨는 일주일에 4~5일 야식을 먹는다. 주로 치킨·족발 같은 배달 음식이다. 박씨는 “배가 안 고파도 야식을 먹지 않으면 허전한 느낌이 들어 번
-
"우리 몸은 약이 부족하지 않습니다" '자연치료' 택한 심장내과의 잭 울프슨
연봉 100만 달러를 받던 전도유망한 심장내과 전문의가 '자연 치유사'로 전향해 의학계에서 화제가 되고 있다. 스스로를 '구석기시대 심장내과의(The Paleo Cardiologi
-
서울아산병원 추천 부모님 건강 챙기기⑨만성질환
이용우(70) 씨는 추석에 먹을 나물·국에 소금을 최대한 적게 넣기로 했습니다. 올해 초 국가건강검진에서 고혈압 진단을 받은 뒤 가족회의를 열어 '식단 변경'을 결정했습니다. 이
-
긴 추석 연휴, 건강한 위 관리 방법은?
10월 2일이 임시공휴일로 지정되면서 다가오는 추석 연휴가 최대 열흘로 늘어났다. 긴 연휴 동안 기름지고 높은 열량의 음식을 무심코 먹다 보면 소화불량, 속쓰림, 체함 등의 다양한
-
직장인 91% '음주후 해장음식 섭취'…선호하는 음식 1순위는?
직장인 10명 중 9명은 음주한 다음날 해장음식을 챙겨먹는 것으로 나타났다. [중앙포토] 직장인 10명 9명이 음주 후 해장음식을 즐기는 것으로 나타났다. 가장 선호하는 해장음식은
-
어르신들 약 조심 … 두 병원 처방약 한번에 먹고 응급실행
지난달 9일 오후 서울 용산구의 청파노인복지관 1층 강당. 노인 30여 명이 약물 오·남용 예방 교육을 위해 모였다. 이날 강사로 나선 서기순(사진) 대한약사회 교육단장이 “약을
-
[현장기획] 두 곳 처방약 한꺼번에 먹었다가 응급실로, 약 맘대로 끊고..노인들의 약 오남용 여전
복용 약이 많은 노인 환자는 주치의를 정해서 관리하는게 좋다. [일러스트=강일구] 지난달 9일 오후 서울 용산구의 청파노인복지관 1층 강당. 노인 30여명이 약물 오남용 예
-
[건강한 가족] 위장병 일으키는 담적, 독자 개발한 탕제로 치료
굿닥터 베스트클리닉 부천으뜸한의원 박지영 원장 대한민국 사람치고 위장 장애 증상 하나 없는 사람을 찾기 힘들다. 말은 안 해도 속쓰림·복부팽만감·소화불량 등의 증상이 하나씩은
-
[건강한 당신] 단백질 보충제 먹고 몸짱 꿈? 과잉 섭취 땐 소화불량, 신장 망가져
서울 마포구 TNK 바디스쿨 남규현 트레이너가 단백질 보충제를 물에 타서 마시고 있다. 이런 보충제를 많이 먹으면 신장이 망가질 수 있다. [우상조 기자] 지난 27일 서울시청
-
[건강한 가족] ‘영양소 보고’ 벌집 밀랍 추출물 항산화력 키워 신체 노화 늦춘다
비즈왁스알코올 효능 40, 50대에 들어서면 몸이 예전 같지 않다. 피로감을 쉽게 느끼고 아침 일찍 일어나는 것이 어려워진다. 원인은 우리 몸을 공격하는 독성 물질인 활성산소다.
-
소화가 안된다면, 반드시 원인을 알고 증상을 개선하자
[민영일] 많은 환자들이 진료실에 와서 "소화가 잘 안 된다"고 얘기한다. 그러나 자세히 알아보면 소화가 안 된다고 하는 말은 사람마다 그 사용하는 의미가 다른 것 같다. 대개
-
[건강한 가족] 위 점액 늘리는 벌집 밀랍 추출물, 복통·속쓰림 다스린다
비즈왁스알코올 효능위장병은 한국인을 가장 많이 괴롭히는 질병 중 하나다. 식습관의 영향이 크다. 맵고 짠 음식, 폭음과 야식을 즐기는 식생활은 위에 부담을 준다. 이런 식습관이 이
-
모든 약엔 독성, 부작용 없는 약은 없다
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 한국사람은 약(藥)을 좋아한다. 조금이라도 아픈 곳이 생기면 약부터 찾는다. 상대방에게 스스럼없이 약을 권하기도 한다. 약 의존
-
약을 '식후 30분'에 먹어야 하는 이유는?
“하루 세 번, 식후 30분에 드세요.”“식사 1시간 전, 빈 속에 드세요.” 약국에서 주는 약봉지에는 식사 시간을 기준으로 한 권장 복용법이 표시된다. [중앙포토] 환자들
-
[건강한 가족] 위 보호하는 점액 분비 촉진···더부룩한 배, 쓰린 속 다스려
봄은 미식가의 계절이다. 봄기운을 뚫고 올라온 봄나물이 겨울 내내 잃었던 미각을 되살리면서 혀끝을 유혹한다. 하지만 위장병이 있다면 산해진미도 그림의 떡이다. 시간·장소를 가리지
-
[건강한 당신] 소화불량에 변비도 있는 ‘중복증후군’ 환자, 우울감 높아
기능성 위장질환자 3명 중 1명은 기능성 소화불량과 과민성 대장증후군을 동시에 앓고 있는 중복증후군인 것으로 나타났다. 또 이들은 단일 증상을 앓는 사람보다 우울감이 높은 것으로
-
증상 없는 위암이 절반, 조기 발견이 열쇠
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 박모(73)씨는 조기 위암으로 위전절제술을 받고 회복 중이다. 평소 특별한 지병이 없었던 그는 규칙적으로 운동을 해왔고 술·담배
-
[건강한 당신] 위 튼튼하게 만들어 위염·위궤양 개선
위장병은 위(胃)가 보내는 경고 신호다. 위벽을 보호하는 점막이 조금씩 손상되고, 이 자리에 염증이 생기면서 발생한다. 위는 본래 통증에 무감각한 신체기관이다. 속쓰림·위산역류·구
-
[건강한 당신] 속쓰리고 더부룩한 위장병, 벌집 밀랍 효과 좋아
위염·위궤양·역류성위식도질환 같은 위장병은 한국인 5명 중 1명이 앓는 국민질환이다. 매년 1000만 명이 넘는 사람이 배앓이로 병원을 찾는다. 증상은 비슷하다. 조금만 먹어도 소
-
[건강한 당신] 위 튼튼하게 만들어 위염·위궤양 개선
위장병은 위(胃)가 보내는 경고 신호다. 위벽을 보호하는 점막이 조금씩 손상되고, 이 자리에 염증이 생기면서 발생한다. 위는 본래 통증에 무감각한 신체기관이다. 속쓰림·위산역류·구
-
급증하는 '현대병' 위식도역류질환, 보험 적용되는 수술로 완치 가능
[박정렬 기자] 위식도 역류질환은 성인 10명 중 1~2명이 가지고 있을 만큼 흔한 증상이다. 속 쓰림은 물론 잦은 기침, 쉰 목소리, 심한 입 냄새처럼 관련이 없을 것 같은 증상
-
싸르르 아픈 배 통증따라 치료도 달라요
[권선미 기자] 복통은 몸이 보내는 경고 신호다. 가볍게 속이 더부룩해 불편한정도에서부터 배 전체가 쥐어짜듯한 심각한 통증까지 증상이 다양하다. 단순한 소화불량이나 속쓰림은 하루
-
[건강한 가족] 위 점액 분비 늘리는 천연물질…더부룩하고 쓰린 속 다스린다
━ 비즈왁스알코올의 효능 한국인의 위는 혹사당한다. 맵고 짠 음식을 급하게 먹는다. 또 밤 늦게 야식을 즐기기도 한다. 모두 위에 부담을 준다. 결국 속쓰림, 더부룩함, 소화불량
-
[건강한 가족] 위 건강 돕는 천연 성분, 벌집 밀랍에서 추출
이유 없이 속이 쓰리고 더부룩하면 위 건강을 점검해야 한다. 위는 과묵한 장기다. 위장 점막은 감각신경이 발달하지 않아 심각하게 손상됐을 때 가볍게 경고 신호를 보낸다. 처음엔 소