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혈관 70% 막혀도 전혀 모른다...뇌졸중·심근경색 '악마의 짝꿍' [건강한 가족]
겨울철 혈관 질환 주의보 요즘처럼 날이 급격히 추워지면 몸에서는 혈관부터 수축시킨다. 열 손실을 막아 체온을 최대한 유지하기 위해서다. 하지만 혈관이 좁아지면 혈압이 오르는 데다
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[issue&] '욜드족'의 필수조건 근육, 단백질 섭취로 노년을 건강하게~
근육감소를 막고 건강한 노년을 보내려면 근력 운동과 함께 근육의 구성 요소인 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋다. [사진 pixta] ‘욜드(Yold)족’. 나이가 들어도 청년
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[맛있는 도전] 40년 동안 한 번도 1위 놓치지 않고 사랑받은 ‘동원참치’
동원F&B 동원F&B는 동원참치의 건강성과 간편성을 알리기 위해 최근 걸그룹 ‘아이브’의 안유진을 모델로 한 ‘믿음의 한 캔, 동원참치’ TV CF를 공개했다. [사진 동원F&B
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[건강한 우리집] 코 면역·장 건강 관리 ‘락토핏솔루션 노즈’ 할인
헬스벨 알짜정보 종근당건강의 ‘락토핏솔루션 노즈’(사진)는 국내 최초·유일하게 코 면역으로 특허받은 유산균주를 함유한 건강기능식품이다. 특허받은 유산균주는 ‘락토바실러스 플란타럼
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[건강한 가족] 가장 빨리 늙는 눈, 루테인·아스타잔틴·비타민A 3대 영양소 섭취해야
눈 건강 지키는 삼총사 몸에서 가장 약한 기관이 ‘눈’이다. 눈은 100만 개가 넘는 신경섬유로 구성된 복잡한 기관으로, 몸에서 가장 빨리 늙고 외부 자극에 쉽게 손상된다. 눈이
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[건강한 가족] 국내 첫·유일 ‘장 건강+중성지방 개선’ 유산균
헬스벨 알짜 정보 종근당건강의 ‘락토핏 솔루션 중성지방’(사진)은 국내 최초·유일하게 ‘식후 혈중 중성지방 개선’ 기능성을 인증받은 유산균 제품이다. 장 건강과 더불어 ‘식후 혈
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"닭은 외계인이었죠" 영국 과학자가 밝혀낸 치킨의 기구한 운명
기원전 1650년 무렵, 동남아시아 정글엔 적색야계(red jungle fowl)라 불리는 야생닭이 살았습니다. 아열대 우림에 사는 동물답게 화려한 깃털 색을 자랑했죠. 불그
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하룻밤 묵는데 침대도 챙겨왔다…빈 살만 상상초월 짐꾸러미
무함마드 빈 살만 사우디아라비아 왕세자 겸 총리가 17일 서울 용산 한남동 대통령 관저에서 윤석열 대통령과 회담과 환담 오찬 일정을 마친 뒤 떠나기 전 윤 대통령과 악수하고 있다
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"임신 중 카페인 과다 섭취, 태어날 자녀 키 1~2㎝ 줄일 수도"
임산부 자료사진. 사진 pixabay 임신 중 카페인을 과다하게 섭취하게 되면 태어날 자녀의 키에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 지난달 31일(현
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[issue&] 당뇨 환자 75% 혈당 조절 실패 … 누에로 공복·식후혈당 잡아야
누에분말 섭취 후 혈당 40% 감소 혈당이 높으면 여러 질환이 생길 수 있으므로 평소에 잘 관리해야 한다. [사진 shutterstock] 국내 30세 이상 성인의 16.7%가
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동아쏘시오그룹과 당뇨병학연구재단의 따뜻한 동행
동아쏘시오그룹과 당뇨병학연구재단의 따뜻한 동행 당뇨병은 대표적인 만성질환으로 손꼽힌다. 30세 이상 성인 인구의 7명 중 1명이 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났으며, 65세
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[건강한 가족] 국내 유일 장 건강·중성지방 케어 유산균
헬스벨 알짜 정보 종근당건강이 새롭게 출시한 ‘락토핏 솔루션 중성지방’(사진)은 국내 최초이자 유일하게 ‘식후 혈중 중성지방 개선’ 기능성을 인증받은 유산균 제품이다. ‘락토핏
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일어나서 6m 걷고 다시 앉기까지…10초 넘기면 '이것' 위험 커
서울 종로 탑골공원 사거리에서 한 노인이 느린 걸음으로 횡단보도를 건너고 있다. 우상조 기자 의자에서 일어나 왕복 6m를 걷고 다시 의자에 앉기까지 10초 이상 걸리는 노인은 신
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[issue&] 뇌졸중·치매 유발하는 ‘당뇨’누에 속 DNJ 성분으로 잡자!
당뇨는 나이 들수록 발병하기 쉽고 완치가 어려워 적극 관리해야 한다. 당뇨가 없는 정상인도 공복혈당이 높으면 심혈관질환에 걸릴 수 있어 혈당 조절에 신경써야 한다. [사진 Get
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반주는 괜찮다? 다음날 이것 안하면…위암 위험률 46% 급증
사진 셔터스톡 하루 2~3잔 이하의 소량 음주라도 1주일에 5회 이상 지속하면 술을 마시지 않는 사람보다 위암 발병 위험이 46% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 서울대 의과
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실외 마스크 전면 해제 가닥…이르면 내일 방역완화책 발표
정부가 실외마스크 의무의 완전 해제를 검토 중인 것으로 알려진 가운데 20일 오후 서울 명동거리에서 마스크를 쓴 시민 및 관광객들이 걸어가고 있다. 현재 50인 이상의 행사·집회
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[제약&바이오] 휴온랜드 창립 10주년, 중국 점안제 시장 성장 타고 역대 최대 실적
휴온스 휴온스그룹의 성장세는 주요 사업 회사들이 전문 분야의 핵심 역량을 키우는 한편, 불확실성이 커진 미래를 대비하기 위해 사업 다각화를 추진한 것이 주효했다. 휴온스그룹이 코
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'올빼미형 인간' 건강 쇼크 …아침형 인간보다 이 병 위험 높다
사진 셔터스톡 밤늦게 자고 아침 늦게 일어나는 '저녁형' 인간(올빼미형 인간, night owl)은 2형 당뇨병과 심장병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국
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[건강한 가족] 식물 인슐린 바나바잎 추출물로 식후 혈당 상승 억제
웰빙 제품 자연내림 ‘호당원 프리미엄 골드’ 당뇨병은 철저히 관리해도 유병 기간이 길어지면서 악화하기 쉽다. 발병 연령이 어리면 당뇨 합병증이 나타나는 시기도 앞당겨진다. 장기간
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쌀이 다이어트의 적?···모닝커피 대신 ‘모닝쌀’을
━ 아이스크림만 골라 먹나요? 이제 쌀도 골라 먹는 시대. 동네 유명 김밥집에 가면 신동진 쌀이 식당 한 곳에 몇 포대씩 쌓여있다. 또 서초동에 김치찌개가 유명한 식당에
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하루 두 알이면 나이를 거꾸로?…‘회춘’에 푹 빠진 中 MZ세대
‘항산화·항노화 제품, 안티에이징 시술’…더는 중장년층만의 전유물이 아니다. 중국에서 지난 2년간 큰 인기를 끌고 있는 건강 보조 식품이 있다. ‘NMN(니코틴아미드 모노뉴클
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'추석 확찐자' 되기 싫은 당신...LA갈비 먹기 전 '이것' 먹어라 [건강한 가족]
건강하게 추석 나는 법 올 추석은 사회적 거리두기 해제 이후 맞이하는 첫 명절인 만큼 오랜만에 가족·친지를 만나 시간을 보내려는 사람이 많다. 명절 연휴엔 서로의 안부를 묻고 건
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임신땐 술 입에도 안댔는데…'거대아' 출산 위험 2배 높인 이유
임신 전이라도 한 번에 5잔 이상 술을 마시는 등의 ‘고위험 음주’를 하는 경우 향후 4㎏ 이상의 ‘거대아’를 출산할 위험이 2.3배로 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 질병관
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[건강한 가족] 명절 때 만드는 기름진 음식, 불포화지방산 풍부한 ‘아보카도오일’로 걱정 뚝
건강한 기름의 대명사 10여 일 후면 추석이다. 명절 음식 준비를 위해 장보기에 분주해질 때다. 명절 음식은 언제나 한가위를 더욱 풍요롭고 실감나게 해준다. 근데 명절 음식에