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[건강한 가족] 규칙적인 운동이 주는 ‘좋은 스트레스’, 비만 예방 돕는다
규칙적인 운동으로 인한 ‘좋은 스트레스’가 근육뿐 아니라 뇌 신경세포를 자극해 비만 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 서울아산병원 내분비내과 김민선 교수팀(충남대 의
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스트레스가 비만 막는 열쇠? “규칙적인 운동으로 주는 적당한 자극 줘야”
[사진 pixabay] ‘독(毒)도 적당하면 약이 된다’는 말처럼 규칙적인 운동이 주는 적당한 스트레스가 식욕을 조절하는 뇌 신경세포에 긍정적으로 작용해 체내 에너지 소모를 늘리
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[건강한 가족] 비알코올성 지방간염이 간경변으로 악화하는 이유 세계 첫 규명
━ 병원리포트 서울아산병원 내분비내과 고은희·이기업 교수팀 비알코올성 지방간염은 알코올 섭취와 관계없이 고지방 위주의 식사와 운동 부족 등 잘못된 생활 습관으로 간에 지
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올해 전 세계 암 병원 순위는 …아산 7위· 삼성 9위 올라
아산사회복지재단 산하 서울아산병원이 전 세계 암 병원 평가에서 7위에 이름을 올렸다. 삼성서울병원은 9위, 서울대병원은 18위로 평가됐다. 내분비내과 분야에서는 서울아산이 4위,
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‘애플힙’은 중노년 건강 징표…골절·당뇨병 발병 막는다
━ 헬스PICK 흔히 ‘뒤태의 완성은 엉덩이’라고들 한다. 겉보기에도 탄탄하고 봉긋하게 솟은 엉덩이, 이른바 ‘애플힙’은 옷매무새를 한껏 살리며 몸매를 돋보이게 해줘 젊은
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[건강한 가족] 더위 먹은 심장이 탈수 불러 뇌졸중·심근경색 발생 위험 커져
━ 여름에 더 무서운 질환 4 폭염의 계절이 돌아왔다. 덥고 습한 여름은 당뇨병·관절염·고혈압 같은 만성질환을 앓고 있는 사람에게는 고난의 시기다. 무더위로 체력을 소모해
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"오늘 집단휴진인 줄도 몰랐다"...전공의는 여의도서 집회
집단휴진에 들어간 의과대학 정원 확대 방안에 반대하는 전공의들이 7일 서울 영등포구 여의대로에서 피켓을 들고 있다. 뉴스1 전공의가 24시간 집단 휴진(파업)에 돌입한 7일 오후
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[부고] 길흥씨 外
▶길흥씨(㈜비제이기획 대표) 별세, 조범제씨 남편상, 길덕(이노션 컨텐츠웍스팀장)·효욱(순천향대학교 천안병원 신장내과 교수)·용씨(우암건설 중국 흠주 주재원) 부친상, 이지은(한
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[건강한 가족] ‘건강 방패’ 슬슬 녹스는 중년 여성, 심장·뼈 관리 더 신경 써야
폐경 전후 건강 지키려면 폐경은 여성 건강의 분수령으로 통한다. 여성호르몬이 줄면서 다양한 신체적인 변화를 맞는다. 특히 생명과 삶의 질을 좌우하는 심장과 뼈 건강이 악화하기
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갑상선 결절 5~10%는 갑상선암 …혹 갑자기 커지면 의심
설 명절을 맞아 온 가족이 오랜만에 한데 모입니다. 가족들의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만, 알고 보면 심각한 질환의 전조 증상인 경우가 있습니다. 설을 맞아 사랑하는 우리 가
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'스쿼트' 운동만 꾸준히 해도…폐경기 여성 골다공증 막는다
서울아산병원 이승훈 교수가 폐경기 골다공증 여성 환자과 상담하고 있다. [사진 서울아산병원] 근육만 잘 단련해도 뼈에 발생하는 골다공증을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 폐
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[건강한 가족] 오늘 아침 소변 커피색 띠면 신장암, 과일향 나면 당뇨병 의심
소변으로 보는 건강 상태 매일 마주하는 노란빛 소변은 내 몸 상태를 보여주는 바로미터다. 우리 몸속 혈액은 온몸 구석구석을 순환한 다음 콩팥에서 포도당·아미노산 등 필요한 것은
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50세 넘으면 4명중 1명 사망, 골절 전엔 증세 모르는 '이병'
골다공증이 의심되는 여성 환자가 골밀도 검사를 받고 있다. [사진 서울아산병원] 해마다 다가오는 추석, 가족이 한데 모여 서로의 정을 나누는 시간입니다. 일상에 치여 미처 챙기지
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[건강한 가족] 아침은 거르고, 밤잠은 설치고···이런 버릇 고쳐야 당뇨병 막죠
━ 혈당 높이는 나쁜 생활습관 혈당을 높이는 나쁜 생활습관을 고치면 당뇨병을 예방할 수 있다. 혈당은 바람에 흔들리는 갈대와 같다. 평소 무엇을 어떻게 먹고 생활하느냐
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[건강한 가족] 제대로 먹으면 영양 균형, 맘대로 먹으면 만병 근원
글 싣는 순서 ① 식사 습관 더하고 빼기 ② 간식의 두 얼굴 먹으면 입이 즐겁고 출출한 배도 달랠 수 있는 간식. 한 끼 식사로는 부족한 열량과 영양소를 보충하는 건강한
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[건강한 가족] 건강 강좌
서울백병원 ‘췌장암’ 인제대 서울백병원은 13일(화) 오후 2시 충무아트홀 1층 컨벤션센터에서 ‘췌장암 조기 발견과 치료법’을 주제로 건강 강좌를 연다. 소화기내과 박태영 교수
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[건강한 가족] 건강 강좌
서울백병원 ‘췌장암’ 인제대 서울백병원은 13일(화) 오후 2시 충무아트홀 1층 컨벤션센터에서 ‘췌장암 조기 발견과 치료법’을 주제로 건강 강좌를 연다. 소화기내과 박태영 교수
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[건강한 가족] 치료 어려운 갑상샘암, 표적항암제 처방 효과적
━ [전문의 칼럼] 서울아산병원 내분비내과 김원배 교수 최근 진료실을 찾은 환자와 보호자의 표정이 유독 좋지 않았다. 2년 전 검진 때 갑상샘암 진단을 받았던 환자였다. 당시
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[부고] 권영진씨 外
▶권영진씨(숭실대 국문과 명예교수) 별세, 김정숙씨 남편상, 권상균씨 부친상=23일 보라매병원, 발인 25일 오전 8시, 836-6900 ▶남정자씨 별세, 권혁종(코리아헤럴드 마케
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[건강한 가족] 하루 필요 열량의 20% 넘지 말고 공복 6시간 넘으면 챙겨 드세요
달콤하고 색다른 간식이 인기를 끌고 있다. 단순히 출출한 배를 채우는 것을 넘어‘ 나를 위한 작은 사치’로 여겨진다. 알록달록한 마카롱, 빵 안에 파인애플 잼을 넣은 펑리수,
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[건강한 가족] 운동 않고 지방 많은 남성, 40대에 갱년기 불러옵니다
━ 빨라지는 남성 갱년기 아담 증후군(ADAM), 남성호르몬 결핍, 남성호르몬 분비 장애, 남성 폐경…. 모두 남성 갱년기를 지칭하는 말이다. 나이가 들면서 남성호르몬이 떨어지고
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[건강 강좌] 중앙대병원 당뇨병 건강강좌 外
중앙대병원 당뇨병 건강강좌중앙대병원은 19일(수) 오후 2시 중앙관 4층 동교홀에서 ‘당뇨병 건강강좌’를 연다. ▶당뇨병의 올바른 이해(내분비내과 김재택 교수) ▶당뇨병 합병증,
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[사랑방] 김승민 덕성여대 시각디자인학과 교수 外
◆김승민 덕성여대 시각디자인학과 교수가 핑크 리본을 소재로 한 일러스트레이션 전시회를 28일부터 다음달 4일까지 서울 인사동 아리수갤러리에서 연다. 아모레퍼시픽과 한국유방건강재단이
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[건강한 가족] 방사성 요오드 치료 안 듣는 갑상샘암 환자의 마지막 희망
갑상샘암은 ‘착한 암’으로 불린다. 1~2기 환자의 5년 생존율이 100%에 가깝다. 수술과 방사성 요오드 치료 성적이 좋기 때문이다. 하지만 4기로 가면 다른 암과 마찬가지로 고