검색결과

[장하석의 과학하는 마음] 우리 몸 안에 있는 신비한 시계

장하석 케임브리지대 석좌교수 불면증에 시달려보지 않은 사람은 그 고충을 잘 모를 것이다. 밤늦게 어두운 방에서 조용히 누워서 눈을 감고 있어도 왜 잠이 오지 않을까. 며칠간 그렇

중앙일보

2024.06.10 00:31
프레스티지 화장품, 폴라 POLA 설현과 함께 안티에이징 시크릿 코드를 담은 시네마틱 필름 공개

백년 역사의 프레스티지 화장품, 폴라 POLA가 2023년 12월, 배우 설현과 함께 치명적인 아름다움의 스파이를 주인공으로 한 시네마틱 필름을 선보인다. 2023년 폴라의 국내

중앙일보

2023.12.01 11:09
방신실·윤이나·황유민…소문난 장타 뒤엔 그가 있다 유료 전용

나승욱(45)씨는 청소년기 골프 선수 지망생이었다. 호기심이 많았고 골프 스윙에 대해서도 궁금한 게 많았다. 그러나 코치 선생님에게 물어보면 “쓸데없는 것 생각하지 말고 하라는

중앙일보

2023.07.20 12:08
[건강한 가족] 우울증·조울증 환자 생체리듬 AI 분석 … 재발 사흘 전 족집게 예측

병원리포트 고대안암병원 이헌정·조철현 교수팀 스마트밴드·스마트폰 등 스마트 기기로 수집한 정보를 인공지능으로 분석하면 우울증·조울증 등 기분장애 재발을 사전에 정확히 예

중앙일보

2019.05.20 00:02
간헐적 단식 일주일만에···몸은 날아갈 듯 가벼워졌다

남녀불문 나이불문, 다이어트는 해도 해도 끝이 없는 영원한 숙제 같습니다. [오늘도 다이어트]는 그동안 불어난 뱃살과 허벅지 살을 해결해줄 다이어트 방법을 찾아봤습니다. 오늘도

중앙일보

2019.02.16 01:33
우즈 전 코치의 스승 권영후 교수 “하체 고정은 잘못된 이론”

권영후 교수는 로프로 스윙을 하는 연습을 통해서 리듬과 지면반발력을 이용하는 방법을 느낄 수 있다고 했다 . [사진 오종택 기자] “원 플레인 스윙은 역학적으로 말이 안 된다.

중앙일보

2018.12.20 00:04
[인사이트] 노벨과학상의 연령 공식 … 20대에 박사, 40대에 연구 완성, 50대 후반 수상

노벨상 발표가 끝났다. 올해 노벨상은 미국이 휩쓸었다. 특히 노벨 과학상은 수상자 9명 중 7명이 미국인이었다. 가위 과학계의 ‘팍스 아메리카나(Pax Americana)’ 수준

중앙일보

2017.10.12 01:15
환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법

2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과

온라인 중앙일보

2015.09.06 00:01
＂눈과 화면 사이 거리, 어느 방향에서나 일정해 덜 피로”

서울대병원 안과전문의 김성준 교수가 ‘호롭터 이론’에 따라 커브드 모니터가 눈의 피로도를 줄일 수 있다는 과학적 근거를 설명하고 있다. [사진 삼성전자] 커브드 디자인이 TV에 이

중앙일보

2015.06.09 00:02
눈 건강 돕는 커브드 모니터

서울대병원 안과전문의 김성준 교수가 ‘호롭터 이론’에 따라 커브드 모니터가 눈의 피로도를 줄일 수 있다는 과학적 근거를 설명하고 있다. 커브드 디자인이 TV에 이어 PC 모니터까지

중앙일보

2015.06.09 00:00
숙면하려면 어둠 즐겨라

[뉴스위크] 요즘 충분한 수면을 취하는 사람이 거의 없다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 수면 부족을 유행병으로 규정했다. 이제 우리는 수면의 중요성에 관심을 갖지만 어둠의 필요

온라인 중앙일보

2015.05.28 00:01
발달장애아 국악치료 … "우리 아이가 달라졌어요"

발달장애 아동(오른쪽)이 두달간 국악 음악치료를 받고 창작 국악극 `콩쥐팥쥐` 무대에 올랐다. [사진 베링거인겔하임]지난달 29일 오후 7시30분 서울 서초동 흰물결아트센터 화이트

중앙일보

2013.12.23 00:01
[책꽂이] 한국의 좌파 外

인문·사회 ◆한국의 좌파(오병헌 지음, 기파랑, 329쪽, 1만4500원)=마르크스주의의 기원과 역사에 대한 분석을 통해 이론적 허점을 밝히고, 이를 바탕으로 해방 이후부터 386

중앙일보

2011.07.23 00:02
자연의 소리로 내 몸을 치유하는 힐링리조트, 리솜포레스트

현대인의 스트레스 심각성과 관련한 조사결과가 최근 앞다퉈 발표되고 있다. 미국 AP통신이 주요 10개국 성인을 대상으로 한 조사에서 우리나라 성인의 81%가 스트레스를 받고 있는

온라인 중앙일보

2011.04.27 13:40
생체 시계 느려지면 시간은 쏜살처럼 느껴진다

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 시간을 볼 수도, 들을 수도, 만질 수도 없지만 우리는 늘 시간에 쫓기고 시간을 의식한다. 불가사의한 시간에 대한 호기심과 관심은 영화에도

중앙선데이

2010.12.26 05:52
생체 시계 느려지면 시간은 쏜살처럼 느껴진다

시간을 볼 수도, 들을 수도, 만질 수도 없지만 우리는 늘 시간에 쫓기고 시간을 의식한다. 불가사의한 시간에 대한 호기심과 관심은 영화에도 종종 나타난다. ‘사랑의 블랙홀’에선

중앙선데이

2010.12.26 04:10
[커버스토리] 음악치료

뇌경색 후유증을 앓고 있는 환자(여·50)가 경희대 동서신의학병원 한방음악치료센터에서 색건반 피아노를 치고 있다. 악보를 못 읽는 환자도 색깔만 구분해 피아노를 연주할 수 있다.

중앙일보

2010.02.01 00:01
‘안전한 먹거리’의 상징이 되다

사법시험에 네 번 낙방하고 건설회사에 들어갔다. 열사의 나라 사우디로 떠나고 싶었기 때문이다. 사우디 현장에서 번 돈으로 친구와 동업을 했다. 친구는 그 후 정치판으로 떠났고,

중앙일보

2008.12.15 14:18
[유태우의서금요법] 밤낮 바뀌는 교대근무자

　낮과 밤 길이가 바뀌면 인체 리듬도 변화된 시간에 적응하게 마련. 하지만 잦은 야근과 과로·스트레스가 가중될 경우 시간 변화에 적응하지 못해 생체리듬에 미묘한 간극을 보인다. 이

중앙일보

2007.09.09 15:56
중요 결정은 오전에, 운동은 오후 4~6시에

예부터 선인들은 인체를 하나의 우주로 보고 몸의 순리(順理)에 따르는 것을 최고의 양생법(養生法)으로 여겼다. 요즘 서양 의학도 이에 주목하고 있다. 인체는 우주의 기운에 맞춰

중앙선데이

2007.06.03 03:26
중요 결정은 오전에, 운동은 오후 4~6시에

생체시계에 따라 일과표를 짜고 생활하면 매사가 상쾌해지고 중년 이후 잔병치레가 줄어든다. 예를 들어 뇌가 활성화하는 아침에는 중요한 판단을 하고, 근력과 유연성이 증가하는 오후

중앙선데이

2007.06.02 23:15
새소리·물소리… `오감자극` 병 고친다

지난 22일 오후 2시 연세대 1백주년 기념관. 은은한 라벤더 향이 청중의 코를 자극하는 가운데 무대 앞에선 자연의 풍광을 담은 대형 화면이 펼쳐지고, 새소리와 계곡의 물소리가 가

중앙일보

2004.12.06 10:43
야간조명, 암 유발설

야간조명이 백혈병, 유방암 같은 악성종양을 유발할 수도 있다는 주장이 제기되었다. 날이 어두워진 후 불을 켜는 것은 세포의 기능과 생사를 관장하는 "생체시계" 유전자들에 영향을 미

중앙일보

2004.09.10 09:51
[교양] '시간을 정복한 남자'

82세로 삶을 마칠 때까지 70권의 학술 서적을 발표하고 단행본 1백권 분량에 맞먹는 1만2천5백여쪽의 논문과 연구자료를 남겼던 러시아의 곤충분류학자 알렉산드르 알렉산드로비치 류

중앙일보

2004.01.30 17:20