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[건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· ‘생체 시계’ 고쳐야
휴가는 쌓인 피로를 풀고 업무로 인한 긴장감에서 벗어나 재충전하는 시간이다. 그러나 휴가 동안 생체리듬이 깨지고 무리한 활동을 하면 일상으로 돌아왔을 때 적잖은 후유증을 겪는다
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[건강한 가족] 에어컨 켤 테니 창문 닫아라? 5분 열어두면 곰팡이 걱정 뚝
여름철 제대로 관리하지 않은 에어컨은 곰팡이·세균의 온상이다. 미생물이 살기 좋은 적절한 온도와 습도 탓에 각종 감염·알레르기 질환의 원인이 된다. 건강한 사람에겐 별문제가 안
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만석닭강정 위생불량 그후 열달···'만석반도체' 불리는 이유
지난 15일 찾은 강원 속초시 만석닭강정(시장1호점) 매장 전면 모습. 남궁민 기자 전통시장에서 익숙하게 봤던 상점들을 지나자 흰 불빛이 나오는 가게가 눈에 들어왔다. 가게의 전
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[소년중앙] 새롭게 단장한 옛 낭만 ‘뉴트로’로 놀자
최신 유행서 찾은 옛 문화의 향기 온몸으로 느껴볼까 새로움을 뜻하는 ‘뉴(new)’와 복고 감성을 뜻하는 ‘레트로(retro)’가 만난 뉴트로가 새로운 트렌드로 자리잡고 있
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미세먼지 밀폐방서 마스크 쓰고 러닝머신…불량품 13% 걸러냈다
지난 7일 경북 경산시 첨단메디컬융합섬유센터 마스크 실험실에서 연구원이 한 업체에서 만든 마스크를 피험자에게 씌우고 누설률평가장비를 이용, 다양한 실험을 하고 있다. [프리랜서
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미세먼지 마스크 쓰고 트레드밀 뛰니…'불량' 마스크 13.5%
━ 미세먼지 마스크의 8가지 인증법칙 연일 사상 최악의 미세먼지가 극성을 부리고 있는 가운데 7일 경북 경산시 경북테크노파크 내 첨단메디컬융합섬유센터 마스크 실험실에서 연
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[추석 뷰티] 여름동안 상한 두피와 모발을 가꾸고 싶다면
바쁜 일상에 시간 내기 어려워 할 엄두를 못냈던 뷰티 케어들이 많습니다. [추석 뷰티]는 '여유만 있으면 해볼텐데…'란 아쉬움이 있던 뷰티 케어들을 추석 연휴 기간 차근차근 시도
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[e글중심] “휴직할까? 퇴사할까?” 사춘기 겪는 직장인들
■ 「 [사진=중앙DB] '스마일 마스크 증후군', '슈퍼 직장인 증후군'이라고 혹시 들어보셨나요? 이름도 생소한 이 증후군들은 제2의 사춘기를 겪는 직장인들을 나
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日 뒤흔든 '몽골 혐오' 스모전쟁…시작은 술집 폭행사건
"이건 스모 먼로주의다." 일본 스모계의 사정에 밝은 재계 고위 인사가 이런 말을 툭 던졌다. 지난해 11월이후 3개월 동안 일본 사회를 뒤흔들고 있는 ‘스모 정국’을 언급하
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[박보균의 현장 속으로] "주적의 핵무기 야망은 이렇게 저지한다" 모사드의 특명 공작
━ 리더십의 결정적 순간들 │ 이스라엘과 이란의 핵 비밀 전쟁 테헤란의 ‘홀리 디펜스’ 군사박물관 정원에 있는 ‘핵 순교자’(모스타파 로샨 박사) 추모 조형물. 오토
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[J report] 환불 안 되고 짝퉁 판매 … 인스타서 판치는 ‘꼼수 마케팅’
소셜미디어 마켓의 피해 사례 현황 지난 5일 인스타그램에서 팔로워 6만여 명을 보유한 임 모(35) 씨는 “하루 반 만에 마스크팩 1만5000장을 인스타그램과 네이버를 통해서 모
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"교환·환불 X"…탈세·불법 조장하는'인스타그램 마켓' 백태
소셜미디어 마켓의 피해 사례 현황 지난 5일 인스타그램에서 팔로워 6만여 명을 보유한 임 모(35) 씨는 “하루 반 만에 마스크팩 1만5000장을 인스타그램과 네이버를 통해서 모
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북한 테러지원국 지정의 역사…9년만에 불량국가 다시 낙인
‘미국은 2O일자로 ①국무성이 규정한 테러국가 명단에 북한을 공식 등재하고 ②북한인에 대한 비자발급을 엄격히 관리하며 ③사교적 모임에서 북한 외교관과 실질적 대화를 허용한 작년
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[한국 뒤흔든 '먹거리·생필품·질병 쇼크' 돌아보니] 도대체 뭘 먹고 뭘 쓰라는 말인가
모럴해저드, 허술한 방역시스템 도마에...AI·구제역 등 가축질병 해마다 반복2000년 9월 중국산 꽃게에서 납 덩어리가 발견된 것으로 알려지자 시민단체가 중국산 꽃게 수입 반대
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"STX 폭발사고 발화점은 탱크 내부 2층, 원인은 전기스파크 일 가능성 커"
22일 창원해양경찰서에서 김태균 남해해경 수사정보과장이 폭발 사고가 발생한 탱크 내부 위치도를 보여주고 있다. 위성욱 기자 경남 창원시 진해구 STX조선해양에서 발생한 폭발사고의
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佛, 몽블랑 '열정 등반'금지령…복장·장비 불량에 벌금
몽블랑산 [중앙포토]앞으로 서유럽 최고봉인 프랑스 몽블랑 정상 등반에 나서기 위해선 등산복이나 장비를 갖춰야 한다. 21일 영국 일간지 가디언에 따르면 몽블랑 출발지인 프랑스
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[단독] 코레일, 신도림역 승강장 등에 1급 발암물질 폐침목 썼다
지난 4월 신도림역에서 폐침목을 대량 사용해 ITX-청춘 승강장 공사를 벌이고 있다. [사진전국철도노동조합] 코레일(사장 홍순만)이 신도림역, 천안역, 대전역 등에 'ITX-청춘
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[기획] 환경오염에 희생되는 국내 어린이…연간 10만 명당 13.1명
전국에 미세먼지 주의보가 내린 지난달 22일서울 남산 타워에서 본 서울이 뿌옇다.[중앙포토] 갈수록 심해지는 미세먼지 탓에 초등학교들에선 야외 운동회도 제대로 못 하는 상황이
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올해 미세먼지가 극성인 이유는?...서풍이 많이 분 탓
미세먼지 농도가 연일 나쁜 단계를 보인 지난달 28일 오후 마스크를 착용한 시민들이 대전 식장산 정상에서 뿌옇게 변한 대전도심을 바라보고 있다. 김성태 프리랜서 올해 유난히 미세
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이미 당신이 겪고 있는 미세먼지 피해 증상 7가지
미세먼지 농도가 연일 나쁜 단계를 보인 28일 오후 마스크를 착용한 시민들이 대전 식장산 정상에서 뿌옇게 변한 대전도심을 바라보고 있다.김성태/2017.03.28 세계보건기구(W
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시청률마저 들어올린 '힘쎈여자 도봉순'
17일 경기 파주 원방스튜디오에서 촬영 현장을 공개한 배우 박형식, 박보영, 지수. [사진 JTBC] '괴력녀’ 봉순이의 위력이 거세다. JTBC 금토드라마 ‘힘쎈여자 도봉순’
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[박용삼의 ‘테드(TED) 플러스’] 핵 전쟁보다 더 무서운 전염병 공포
새로운 변종 속출…전쟁 막는 수준의 전염병 방어 노력해야“옛날 어린이들은 호환마마, 전쟁 등이 가장 무서운 재앙이었으나, 현대의 어린이들은 무분별한 불량, 불법 비디오를 시청함으로
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수능 일주일 앞둔 수험생에게 지금 필요한건 마스크?
수능을 일주일 앞둔 수험생에게 필요한 건강 관리는 뭘까. 전문가들은 마스크를 착용하고 몸을 따뜻하게 유지해 감기를 예방해야한다고 강조한다. 수능 당일 최상의 컨디션을 만드는 수험생
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피부 미용 위해 마스크팩 했는데 반점·포진이…
중국 광둥성 식약품감독관리국에 적발된 불량 마스크 팩. 중독성 약물이 첨가돼 ‘피부 아편’으로 불리는 제품이 4개 중 1개인 것으로 나타났다. [사진 CC-TV 캡처]중국 광둥(廣