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[오늘의 운세] 8월 16일
쥐띠=재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 보통 길방 : 西24년생 과욕도 집착도 하지 말 것. 36년생 인연 만들지 말고 미련도 갖지 말 것. 48년생 마음 비우면 도리어 편안해
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키 작은 아이, 햇빛 20분 더 쬐고 20분 일찍 자라
많은 부모가 학교 성적만큼 관심을 가지는 게 내 아이의 키다. 또래보다 작으면 행여 기가 죽진 않을까, 친구들에게 무시당하진 않을까 걱정이 태산이다. 단숨에 키를 키운다는 성장호르
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[오늘의 운세] 5월 10일
쥐띠=재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : ♥ 길방 : 西24년생 적당히 어울리고 적당히 포용해 줘라. 36년생 남이 좋다는 것보다 내가 좋은 것이 좋다. 48년생 실속 없어도 씨
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“큰병 없이 자라준 뇌성마비 아들 대견스러워”
“자식을 낳았다고 다 부모가 아닙니다. 병들어 아프거나 내 몸이 힘들어도 자식을 끝까지 책임지는 게 부모의 도리라고 생각해요.”충북 제천시 청전동에 사는 이정순(65·사진)씨는 태
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[오늘의 운세] 4월 21일
쥐띠=재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 행복 길방 : 西24년생 가화만사성. 가족 화목이 행복의 근본. 36년생 물질·정신적으로 편안한 하루. 48년생 돌리지 말고 직설적으로
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[라이프 트렌드] 날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. [사진 프리랜서 조상희,
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날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. 사진 프리랜서 조상희, 의상
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[건강한 가족] 홍삼이 몸에 안 받나요? 발효하면 흡수 잘돼요
발효홍삼의 건강학바야흐로 ‘발효식품 시대’다. 김치·된장 같은 전통 발효식품의 우수성이 국내외에서 재조명되고 있다. 백화점에서는 빵·현미를 발효해 만든 식품이 인기리에 팔린다. 발
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[건강한 당신] 키 작은 아이, 햇빛 20분 더 쬐고 20분 일찍 자라
전문의 칼럼 인제대 상계백병원 소아청소년과 박미정 교수 많은 부모가 학교 성적만큼 관심을 가지는 게 내 아이의 키다. 또래보다 작으면 행여 기가 죽진 않을까, 친구들에게 무시당하진
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[오늘의 운세] 3월 5일
쥐띠=재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 답답 길방 : 西24년생 자녀들 일에 깊게 간섭하지 말 것. 36년생 지난 일에 지나치게 집착하지 말 것. 48년생 형식도 중요하지만 내
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[건강한 당신] 맨손체조로 체온 올린 뒤 스트레칭, 운동 효과 만점이죠
스키 매니어인 류용상(30·광주광역시)씨. 스키 자격증을 보유한 실력파지만 부상에서 자유롭진 않다. 지난 시즌에는 어깨, 허리 문제로 2주 동안 스키폴을 내려놨다. 하지만 그는 올
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5만원짜리를 30만원에 강매…노인들 울리는 ‘떴다방’ 기승
지난해 9월 전북 전주시 완산구 평화동 노인복지관. 건강식품업체 사장이라는 김모씨가 찾아와 “세종시 관광을 무료로 시켜 드리겠다”고 제안했다. 이에 응한 노인 20여 명은 세종시를
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[김동호의 은퇴 팁] 노후 자산 1순위는 건강…스포츠 레슨에도 투자하세요
김동호새해 가장 듣기 좋은 덕담의 화두는 건강이다. ‘새해 복 많이 받으세요’ ‘운수대통하세요’도 좋지만 ‘건강하세요’와는 비교가 되지 않는다. 건강이 중요해진 것은 고령화 영향으
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루테인+오메가3+비타민A·E … 맑은 눈 지키는 '보약'이죠
겨울은 눈에 가혹한 계절이다. 바깥엔 찬바람이 강하게 불고 실내는 난방으로 건조해 눈이 쉽게 뻑뻑해진다. 눈이 내리는 날엔 쌓인 눈에 반사된 자외선이 눈을 공격한다. 눈을 위한
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루테인+오메가3+비타민A·E … 맑은 눈 지키는 ‘보약’이죠
겨울은 눈에 가혹한 계절이다. 바깥엔 찬바람이 강하게 불고 실내는 난방으로 건조해 눈이 쉽게 뻑뻑해진다. 눈이 내리는 날엔 쌓인 눈에 반사된 자외선이 눈을 공격한다. 눈을 위한 보
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악몽은 지우고 추억은 ‘보관’ 당신의 기억도 편집할 수 있다
첫사랑이 오래가듯 어린 시절 반복된 기억들이 평생을 지배한다. (‘학교의 아이들’ 1866, 유진 프란시스) ‘끼-익’ 소리와 함께 백미러 속의 승합차가 달려들며 차를 호되게 들
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다이어트, 잠이 보약
매일 자는 잠, 이 잠의 품질이 다이어트의 성패를 좌우한다? ‘미인은 잠꾸러기’. 피부뿐 아니라 다이어트에까지 관여하는 숙면에 대한 코치 D의 지침! 다이어트 상담을 하다 보면
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[김환영의 직격 인터뷰] 영원한 ‘국민 오빠’ 송해
딴따라를 멋있는 말로 바꾸면 대중문화예술인이다. 코미디언·가수·사회자·배우인 송해는 자칭 딴따라다. ‘대표 실향민’이기도 하다. 그는 오늘도 어머님 뵐 날과 남북통일을 손꼽아 기다
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엄마 생각에 눈물 글썽…송해, 나는 딴따라다
“Black is beautiful.” “깜둥이 피부는 아름답다”라고 번역해도 무방한 표현이다. 이 말이 나온 즈음에 아프리카계 미국인들이 자긍심을 갖게 됐다. 맥락은 다르지만 ‘
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“추석 때 보약 선물보다 부모님 ‘아랫동네’ 살피는 게 효도”
권성원 교수는 자칭 ‘하수도과(비뇨기과) 왕초’다. “평생 칼 잡는 일 이외에 한눈을 판 적이 없다”고 했다. 그는 요즘도 또래 노인들에게 외치고 다닌다. “저도 조만간 8학년에
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면역력 특집···올바른 생활로 면역력 키워 건강 지키세요
중동호흡기증후군(MERS·메르스) 사태를 겪으며 전 국민의 관심사가 된 ‘면역력’. 바이러스의 침입을 막고 체내 병원균과 싸우는 면역력은 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 인체 방어 시
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올바른 생활로 면역력 키워 건강 지키세요
중동호흡기증후군(MERS·메르스)사태를 겪으며 전 국민의 관심사가 된 ‘면역력’. 바이러스의 침입을 막고 체내 병원균과 싸우는 면역력은 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 인체 방어 시스
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[오늘의 운세] 8월 4일
쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東南 24년생 아랫 사람들이 받들어 모실 듯. 36년생 나이 들어도 배우는 것이 있다. 48년생 줄 것은 주고, 받을 것
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부화 7주된 ‘웅추’ 3시간 3단계 조리 살은 쫄깃쫄깃 국물 맛은 깊고 담백
삼계탕. 다른 첨가물을 넣지 않고 재료 자체에서 우러나온 국물이 맑아 보이지만 맛이 깊고 진하다. 봄인가 싶더니 벌써 한여름이다. 속절없는 계절의 변화는 언제나 미련을 남기곤 한