![[오늘의 운세] 6월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![딸깍·뻑뻑·퉁퉁...아픈 손 보낸 SOS 무시하다 결국 '칼' 댔다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202205/21/e1972e20-7112-4b22-89ad-087641bca71b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
딸깍·뻑뻑·퉁퉁...아픈 손 보낸 SOS 무시하다 결국 '칼' 댔다 [건강한 가족]
젊은층 노리는 수부 통증 다스리기 손(수부)은 일상생활에서 가장 많이 사용하는 부위다. 뼈와 관절, 힘줄의 조화로 구성돼 있으며 구부리고 움켜잡고 물건을 집는 기능이 있다. 이런
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다친 등산객 1시간 업은 계룡산 수퍼맨, 알고보니 비번 소방관
순호기 소방교가 지난달 15일 충남 공주시 계룡산에서 부상당한 등산객을 업고 내려가는 모습. 경기북부소방재난본부 20대 소방관이 휴무일에 계룡산에 갔다가 산악사고를 당한 등산
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![[건강한 가족] 내시경 수술도 조직 손상…관절 아프면 운동, 생활습관 개선부터](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202007/20/324de6e8-55cf-4635-98e4-16d0f6134f8b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 내시경 수술도 조직 손상…관절 아프면 운동, 생활습관 개선부터
관절 내시경 수술은 약물·운동 등 보존적 치료 후 결정하는 게 바람직하다. 관절 내시경 수술의 득실 치료 내시경은 외과 수술의 꽃이다. 피부에 작은 구멍을 뚫고 내시경과 수술
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퍽 210개 막은 신소정 “북한 이봄 ‘일 없습네까’ 걱정”
여자아이스하키 남북단일팀 골리 신소정. 평창올림픽 5경기에 모두 출전해 상대팀이 날린 236개의 슈팅 가운데 210개를 몸으로 막아냈다. [우상조 기자] “경기 종료 부저가
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자전거 사고는 '0'월에 가장 많다?
자전거를 타고 있는 아이들의 모습. 자전거 사고가 발생했을 때 9세 이하 아동은 머리, 10~19세 청소년은 무릎이나 팔꿈치를 다칠 위험이 상대적으로 컸다. [중앙포토] 지난해
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![[TONG] “체대 입시 물로 보지 마”… 평범한 체대생 입시담](https://pds.joongang.co.kr/news/component/tong/201703/23/16938609_1366708423403330_7289663955977829150_n_.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[TONG] “체대 입시 물로 보지 마”… 평범한 체대생 입시담
체대 입시를 준비하는 학생들.정유라의 이화여대 부정 입학 사건 이후 체육대학 입시에 대한 곱지 않은 시선이 더 커졌다. 금전적으로 뒷받침된 예체능 분야 입상 실적만으로 유유히 대학
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손주 키우다 손주병 … 한 달만 쉬고 싶다
한국은 직장맘이 애 키우기 힘든 나라다. 갓난아이를 어린이집에 보내기도 쉽지 않고, 보내더라도 아침저녁 시간엔 구멍이 생긴다. 손 내밀 데는 부모밖에 없다. 환갑 안팎 나이에 손
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손주 키우다 손주병 … 한 달만 쉬고 싶다
한국은 직장맘이 애 키우기 힘든 나라다. 갓난아이를 어린이집에 보내기도 쉽지 않고, 보내더라도 아침저녁 시간엔 구멍이 생긴다. 손 내밀 데는 부모밖에 없다. 환갑 안팎 나이에 손
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국소마취 30분이면 쭉 펴지는 허리
세바른병원 강남점 최귀현·정성삼·김주현(왼쪽부터) 원장이 경막외 내시경레이저시술을 시행하고 있다. 경막외 내시경레이저시술은 비수술 척추치료로, 꼬리뼈 부분으로 내시경이 장착된 미세
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겨울축제 즐기다가 무릎 '삐끗'…평생 고생할 수도
겨울 축제의 시즌이 돌아왔다. 지난 19일 개막한 ‘대관령 눈꽃축제’를 비롯해 '태박산 눈축제', '동화나라 고한, 함백산 눈사람 축제', '평창송어축제' 등 전국 곳곳에서 겨울
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가을철 산행, 등산화 잘못 신었다가는…
무더위가 지나가고 날씨가 선선해지면서 가을 산행을 준비하는 이들이 늘고 있다. 등산을 하면 몸과 마음이 상쾌해질 뿐 아니라 골밀도 향상과 근육 강화, 심폐기능 향상 등 건강에도
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스키·스노보드 ‘취약시간대’ 알면 덜 다친다
스키와 스노보드에 의한 부상은 운동시작 3시간 이후에 급격히 높아간다. 피로와 집중력 저하를 막기 위해선 1시간마다 10분씩 쉬어야 한다. [중앙포토]설원을 달리는 짜릿한 즐거움.
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[자전거 타기 전에 잠깐!] 아저씨든 아줌마든, 쿠션 안장은 필수
자전거 타기는 유산소 운동이며, 심폐 기능을 높여주는 면에선 걷기와 건강상의 이점을 공유한다. 가장 중요한 차이점은 안전. 일반인은 대수롭지 않게 여기지만 전문가들은 자전거 타기를
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종아리 이야기 ②
종아리도 관리 대상 산행이나 걷기 후에 뭉친 종아리근육을 푼다고 뜨거운 욕조 안에 들어가는 경우가 많습니다. 하지만 화약을 가지고 불속에 뛰어드는 것과 같다고 할 수도 있습니다.
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![[Family건강] 부쩍 늙으신 부모님, 건강 챙겨 드리세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200610/htm_2006100121053830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 부쩍 늙으신 부모님, 건강 챙겨 드리세요
부모님은 건강하실까. 마음 같아선 '한 오백년' 건강하게 사시면 좋으련만, 고향을 찾을 때마다 나이 들어가는 부모님 모습이 안타깝기만 하다. 자식에 짐이 될까봐 당신의 웬만한 병
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ET형, PC방형…이것이 4대 불량 '앉은 자세'
ET형.도서관형.PC형.꽈배기형…. 당신의 앉은 자세는 어떤 유형인가. 목뼈 또는 척추질환은 자세에 영향을 받는다. 특히 컴퓨터가 사무기기의 필수품이 되면서 직장인들의 자세도 크게
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![[Family/건강] ET형, PC방형…이것이 4대 불량 '앉은 자세'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200506/htm_2005062206482270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] ET형, PC방형…이것이 4대 불량 '앉은 자세'
ET형.도서관형.PC형.꽈배기형…. 당신의 앉은 자세는 어떤 유형인가. 목뼈 또는 척추질환은 자세에 영향을 받는다. 특히 컴퓨터가 사무기기의 필수품이 되면서 직장인들의 자세도 크게
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[프로농구] 꼴찌 이지스, 선두 빅스 잡아
최하위팀 KCC 이지스가 선두 SK 빅스를 잡았다. 캔드릭 브룩스(23득점.9리바운드.6어시스트)는 펄펄 날았고, 빅스의 공격은 이지스의 수비에 막혔다. 이지스는 6일 전주경기에서
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[프로농구] 공격이면 공격… 수비면 수비 "브룩스 못말려"
최하위팀 KCC 이지스가 선두 SK 빅스를 잡았다. 캔드릭 브룩스(23득점·9리바운드·6어시스트)는 펄펄 날았고,빅스의 공격은 이지스의 수비에 막혔다.이지스는 6일 전주경기에서 예
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뼈의 건강학
인간이 만물의 영장이 되기까지는 뼈의 구조가 한몫을 톡톡히 해냈다고 말한다.무거운 뇌를 보호하는 두개골과 이를 지지하고 직립을 가능케하는 척추,여러 방향으로 움직일 수 있는 팔과
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![[오늘의 운세] 6월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
