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스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]
늘 몸이 무겁고 머리는 멍한가요? 할 일을 제쳐놓고 스마트폰만 보고 싶다면? 당신의 뇌는 ‘브레인포그(brain fog)’일 수 있습니다. 머리에 안개가 낀 듯 흐리멍덩한 뇌 상
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20분 뛰면 걸어다니던 인니가 한국 잡았다…신태용 매직 비결
━ ‘U23 아시안컵’ 명암 엇갈린 한국·인도네시아 신태용 인도네시아 축구 대표팀 감독이 26일(한국시간) 카타르 도하에서 열린 대한민국과의 아시안컵 8강전 경기를 지켜보
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[네이티브 잉글리시] ‘health’와 다른 의미 ‘헬스’
짐 불리 코리아중앙데일리 에디터 날씨가 점점 더워지고 있다. 아직 봄철인데도 기온이 제법 올라가면서 여름이 머지않았음을 실감하는 요즘이다. 이런 시기에 사람들은 건강과 몸매 관리
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한국까지 잡은 신태용 매직…비결은 '존중의 리더십'
━ ‘U23 아시안컵’ 명암 엇갈린 한국·인도네시아 신태용 인도네시아 축구 대표팀 감독이 26일(한국시간) 카타르 도하에서 열린 대한민국과의 아시안컵 8강전 경기를 지켜보
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SBA. 청년취업사관학교 금천캠퍼스 교육생 모집
서울시 청년취업사관학교 금천캠퍼스 그로스마케터 과정 교육생 모집 설명회 포스터 서울시의 디지털 미래 인재 양성에 앞장서는 중소기업 지원기관 서울경제진흥원(SBA, 대표이사 김현우
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美 최고 연봉, 얼굴값 아니다…28세 청년의 ‘홀리는 지휘’ 유료 전용
■ 음악을 들으며 읽어보세요 「 🔹메켈레가 하지 않는 것 🔹정반대 지휘자와 비교해보기 🔹함께 한 연주자가 꼽은 '최고의 순간' 🔹호평과 엇갈리는 혹평의 순간 💔부록
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[김기자의 V토크] 위기의 한국 배구, 외인 감독들이 구원할까
25일 열린 기자회견에 참석한 이사나예 라미레스 남자 대표팀 감독(왼쪽)과 페르난도 모랄레스 여자 대표팀 감독. 연합뉴스 위기의 한국 배구가 살아날 수 있을까. 구원투수로 영입된
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100번의 승리 지켜낸 만 22세 호랑이
24일 고척 키움전에서 최연소 100세이브를 달성한 KIA 마무리 정해영. 사진 KIA 타이거즈 만 22세의 젊은 호랑이가 100번의 승리를 지켜냈다. KIA 타이거즈 정해영이
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"무엇도 날 멈추지 못한다" 전신 굳는 '희귀병' 셀린디옹 근황
캐나다 출신의 세계적인 디바 셀린 디옹. AFP=연합뉴스 근육이 뻣뻣해지는 신경질환을 앓고 있는 가수 셀린 디옹(56)이 "그 무엇도 나를 멈추지 못할 것"이라며 "난 가능한 최
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포지션 바꾼지 2년만에 1군 첫 대포, 키움 주성원의 미소
데뷔 첫 홈런 기념구를 들고 미소짓는 키움 히어로즈 외야수 주성원. 김효경 기자 2024년 키움 히어로즈는 말 그대로 '영웅'을 키워내고 있다. 젊은 선수들이 하나둘 성장하면서도
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“틱 증상, 모른척하면 낫는다” 만성 장애 만든 부모의 실수 유료 전용
틱 장애, 모르는 척 놔둬야 할까요? 아닙니다. 제때 치료받지 않으면 심각해질 수 있거든요. “그냥 두면 낫기도 한다던데, 반드시 치료를 받아야 하느냐”는 질문에 반건호 경희대병
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7000원짜리 물병 10년째 쓰는 日공주…"그녀가 일왕 됐으면"
지난 23일 아이코 공주가 도쿄 아카사카 궁전 황실 정원에서 열린 봄 정원 파티에서 손님들을 맞이하고 있다. AP=연합뉴스 나루히토 일왕의 외동딸 아이코(23) 공주가 중학교
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입 연 클린스만 "한국에선 누군가 책임져야 한다, 그게 나였다"
한국 축구대표팀에서 경질된 위르겐 클린스만 전 감독. 뉴시스 위르겐 클린스만(60·독일) 전 한국 축구대표팀 감독이 올해 초 카타르 아시안컵 당시 발생한 선수들간 불화설에 대해
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4일간 쥐 343마리 부검했다, 세계 1% 학자에 온 ‘신내림’ 유료 전용
저는 좋아서 한 거지, 누가 시켰으면 못 했어요. 잠 안 자고 3박 4일 실험하라고 하면 어떻게 하겠어요. 이렇게 신나게 할 수 있는 일을 찾으면 좋겠는데, 그 기회가 부족한 게
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"조국 위해 뛴다? 개풀 뜯어먹는 소리" 선수촌장, 틀을 깬 한마디
━ 장재근 진천국가대표선수촌장 장재근 진천선수촌장은 “파리 올림픽 메달 유망주 20여명에겐 주치의와 전담 물리치료사를 배정하는 등 집중 지원하겠다”고 말했다. 최영재 기자
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박혜민 버티게 한 '감독의 글'…"내년엔 우승 주역될래요"
20일 친선경기를 위해 인도네시아를 찾은 정관장 아웃사이드 히터 박혜민. 사진 정관장 박혜민의 스마트폰 배경 화면엔 '당신 말이 맞을지도 모릅니다'란 글이 있다. '타인의 평가에
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조국 영광을 위해 뛴다? 인기 얻고 연금 받으려면 모든 것 쏟으라 말해
━ 장재근 진천국가대표선수촌장 장재근 진천선수촌장은 “파리 올림픽 메달 유망주 20여명에겐 주치의와 전담 물리치료사를 배정하는 등 집중 지원하겠다”고 말했다. 최영재 기자
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첫 봄 배구 즐긴 정관장 정호영 “아쉽지만 즐거웠어요”
정관장 정호영이 18일 오후 서울 강남구 리베라 호텔에서 열린 2023-2024 V-리그 여자부 포스트시즌 미디어데이에서 각오를 밝히고 있다. 뉴스1 "결과는 아쉽지만 즐거웠어요
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88세 신구 "죽은 뒤 시신 기증해 의대생들 공부에 도움되고 싶다" [이지영의 직격인터뷰]
━ 흥행 돌풍 ‘고도를 기다리며’ 주인공 88세 배우 신구 지난 11일 서울 잠실에서 만난 배우 신구. “내가 좋아하는 일, 하고 싶은 일을 하면서 사는 게 행복”이라고
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[이철재의 전쟁과 평화] 단 1%도 놓쳐서는 안 된다…빈틈없는 통합 방공망 절실
이철재 군사안보연구소장·국방선임기자 중동에서 또 다른 전쟁이 터질 조짐이다. 지난해 10월 팔레스타인 이슬람 무장 정파인 하마스가 이스라엘을 기습한 데 이어 지난 13일(이하 현
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‘스마일 점퍼’ 우상혁의 다짐…“국민에 행복한 여름 선사”
우상혁 2021년 열린 도쿄올림픽 육상 높이뛰기. 육상 팬들은 ‘스마일 점퍼’ 우상혁(28·용인시청)의 투혼에 힘찬 박수를 보냈다. 간발의 차로 4위에 올라 아쉽게 메달을 놓
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파리올림픽 앞둔 우상혁 "국민들께 멋진 하루 선물 하고파"
도쿄올림픽에서 4위를 차지한 뒤 활짝 미소지은 우상혁과 김도균 감독. 사진공동취재단 2021년 열린 도쿄올림픽 육상 높이뛰기. 육상 팬들은 '스마일 점퍼' 우상혁(28·용인
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[단독] ‘수영 괴물’ 황선우 “황금세대와 역사 쓰겠다” [파리올림픽 D-100]
2024 파리올림픽의 최고 기대주인 황선우가 12일 진천선수촌에서 중앙일보와 만났다. 인터뷰를 마친 뒤 오륜기와 지금으로부터 100년 전인 1924 파리올림픽 포스터를 배경으로
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전지훈련 낙마… 시련 겪고 절치부심한 LG 포수 김범석
16일 잠실 롯데전에서 2루타를 때려낸 뒤 포효하는 LG 김범석. 연합뉴스 시련을 겪은 김범석(20·LG 트윈스)이 돌아왔다. 체중 논란의 부담을 이겨내고 존재감을 드러냈다.