![[초고령화 시대 노인 일자리] 평균 연령 67세, 최고령 87세…“이곳이 인생 2막 출발점이죠”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/74a81d39-04ad-4d10-8a8a-47f51a081a28.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[더오래]댄스에서 힘의 원천이 되는 ‘이곳’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202201/28/79fa1d3a-ce30-45f8-8754-e822e140d8ad.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]댄스에서 힘의 원천이 되는 ‘이곳’
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(73) 관절이란 우리 몸에서 뼈와 뼈가 만나는 접점이다. 뼈 자체는 딱딱해서 굴신이 안 되지만 관절 덕분에 몸을 전후좌우로 굽히기도
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![[더오래]건강 위해서라면… 라틴댄스 보단 모던댄스](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202201/14/67ee5d7f-363a-4bb1-bc82-b2d977c60c9d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]건강 위해서라면… 라틴댄스 보단 모던댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(72) 댄스스포츠를 오래 한 탓인지 사람들의 걸음걸이를 유심히 보는 편이다. 도시인은 대부분 발걸음이 빠르다. 생활 자체가 빠르게 진
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![[더오래]농구 경기장 VS 호텔 연회장…춤 추기 좋은 곳은 어디?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202006/19/f726d2ab-7a03-452c-87cc-8622c9d7427f.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]농구 경기장 VS 호텔 연회장…춤 추기 좋은 곳은 어디?
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(31) 댄스스포츠는 댄스이면서 스포츠를 겸하므로 제대로 하려면 필수적으로 갖춰야 하는 조건이 있다. 물론 아무 데서나 특별한 여건 없
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![[더오래]바르고 우아하게 걷고 싶나요? 왈츠를 배우세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202006/05/45c55b8d-57f1-42da-abad-f9f4f8247c63.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]바르고 우아하게 걷고 싶나요? 왈츠를 배우세요
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(30) 도시에 살다 보니 사람들의 걷는 모습을 어렵지 않게 보게 된다. 사람들이 많이 모이는 전철역에서는 한꺼번에 여러 사람을 관찰하
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살 빼려고 춤 배운다? 살 먼저 빼고 오세요
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(19) “춤추면 살이 빠진다면서요?”, “살 빼려고 춤을 배우려 합니다”는 얘기를 자주 듣는다. 과연 ‘춤을 추면 살이 빠져
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퇴행성관절염 초기라는데 댄스 배워도 될까요?
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(14) "무릎이 안 좋은데 댄스해도 괜찮을까요?" 같은 질문을 하지만 사실 생활체육 수준으로 하는 댄스스포츠는 그렇게
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댄스하면 운동된다? 이 춤 추면 스트레칭도 저절로
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(4) 댄스스포츠도 스포츠 범주이기 때문에 운동 효과에 관해 묻는 사람이 많다. 어떤 종목을 얼마만큼 했느냐에 따라 운동 효과는 다
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춤 어디서 배울까? 기본기 다지기엔 댄스학원이 빨라
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(3) 댄스스포츠 세계는 문화, 건강, 사교, 스포츠 등 다양한 분야에 자리를 잡고 있고 알수록 흥미롭다. 댄스에 대한 편견 때문에 그
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4박자 트로트에 차차차, 어르신들 행복한 춤바람
어르신 전국 댄스스포츠 대회에서 화려한 의상을 입고 스텝을 밟고 있는 실버 계층. [대전=박소영 기자]백발이 성성한 노인의 허리는 꼿꼿했다. 5㎝ 높이의 굽이 있는 구두를 신고도
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댄스·발레·요가 필라테스 만나 즐거운 피트니스
피트니스 클럽의 1년 회원권을 끊었지만 한 달에 한 번 가기도 힘든 직장인, 유산소 운동으로 살을 뺐지만 몸매가 볼품없게 느껴지는 주부…. 운동이 재미없거나 지겨워진 이들에게 희소
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'건강한 보디 라인' 여심 유혹
20, 30대 여성들이 서울 역삼동의 한 발레 스튜디오에서 발레와 피트니스를 결합한 복합운동인 ‘발레핏’을 배우고 있다. 운동은 남녀노소 모두의 관심사다. 하지만 운동마다 효과가
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재미있는 주요 복합운동
피트니스 클럽의 1년 회원권을 끊었지만 한 달에 한 번 가기도 힘든 직장인, 유산소 운동으로 살을 뺐지만 몸매가 볼품없게 느껴지는 주부?. 운동이 재미없거나 지겨워진 이들에게 희소
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[Life] ‘춤바람’도 날 만하군
춤은 심신의 건강을 도와주는 스포츠지만 스트레칭을 충분히 하지 않으면 자칫 다칠 우려가 있다. [중앙포토] 춤바람·춤선생·춤판…. 과거엔 춤에 대한 인식이 부정적이었다. 그러나 요
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인생을 흔들어봐!
중앙일보 프리미엄은 분당 뉴욕재즈댄스센터와 공동으로 독자 20명을 초청, 3개월동안 재즈댄스 강습기회(33만원)를 무료제공한다. 강습을 원하는 독자는 오는 14일까지 온라인 이벤
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女한의사들 '환자와 춤을'
더 이상 흰 가운에 갇힌 한의사를 고집하지 않는다. 무대에 올라서면 열정적인 끼가 터져 나온다. 춤추는 여자 한의사 정경임과 최승. 환자를 지도하기 위해 시작한 춤이지만 이제는 댄
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[건강] 女한의사들 '환자와 춤을'
더 이상 흰 가운에 갇힌 한의사를 고집하지 않는다. 무대에 올라서면 열정적인 끼가 터져 나온다. 춤추는 여자 한의사 정경임과 최승. 환자를 지도하기 위해 시작한 춤이지만 이제는
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![[초고령화 시대 노인 일자리] 평균 연령 67세, 최고령 87세…“이곳이 인생 2막 출발점이죠”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/74a81d39-04ad-4d10-8a8a-47f51a081a28.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)