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[박태균의 식품 이야기] 감자
오는 3월부터 유전자변형(GMO)여부를 표시하도록 의무화된 감자. 국내 유통 감자는 대부분 국산이므로 소비자가 유전자변형 감자를 살 가능성은 극히 낮다. 대표적인 알칼리성 식품인
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녹색 식단이 성인병 막는다
풀만 먹는 코끼리가 제일 힘이 센 짐승이기 때문일까. 채식 바람이 불고 있다. 채식이 고혈압.아토피성 피부염 등의 질환까지 개선하는 효과가 있다는 TV 프로그램이 최근 나가자 국민
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고기 몇 점때문에 종말이 온다면…
사라져 가는 아마존 열대우림, 사막으로 변하는 아프리카, 갈수록 심해지는 지구 온난화 현상…. 이런 지구 생태계를 위협하는 주범은 다름 아닌 소(牛) 다. 빈부 격차를 더욱 넓히고
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[행복한 책읽기] '육식의 종말'
사라져 가는 아마존 열대우림, 사막으로 변하는 아프리카, 갈수록 심해지는 지구 온난화 현상…. 이런 지구 생태계를 위협하는 주범은 다름 아닌 소(牛)다. 빈부 격차를 더욱 넓히고
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[겨울 속성 다이어트] 추운 데서 운동하면 살 잘 빠진다
'겨울 뚱보를 탈출하자'. 겨울은 체지방이 쌓이는 계절이다. 운동량이 부족한데다 보온을 위해 인체가 지방을 축적하기 때문. 게다가 두툼한 옷으로 뚱뚱한 몸을 감출 수 있어 다이어
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[겨울 속성 다이어트] 추운 데서 운동하면 살 잘 빠진다
'겨울 뚱보를 탈출하자'. 겨울은 체지방이 쌓이는 계절이다. 운동량이 부족한데다 보온을 위해 인체가 지방을 축적하기 때문. 게다가 두툼한 옷으로 뚱뚱한 몸을 감출 수 있어 다이어트
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추운 데서 운동하면 살 잘 빠진다
'겨울 뚱보를 탈출하자'. 겨울은 체지방이 쌓이는 계절이다. 운동량이 부족한데다 보온을 위해 인체가 지방을 축적하기 때문. 게다가 두툼한 옷으로 뚱뚱한 몸을 감출 수 있어 다이어트
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신장결석 막으려면 염분-지방 섭취 줄여야
지방과 염분 섭취를 줄이면 신장결석 위험이 크게 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 파머대학 로리스 보르기 박사는 의학전문지 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신최신호에 발표한 연구보고서
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[박태균의 식품 이야기] 명태
'맛 좋기로는 청어, 많이 먹기로는 명태'로 불렸던 서민의 생선 명태(明太). 술안주는 물론 음주 후 속을 풀어주는 술국으로도 인기가 높은 명태는 요즘이 제철이다. 명태는 오징어.
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[박태균의 식품 이야기] 명태
'맛 좋기로는 청어, 많이 먹기로는 명태'로 불렸던 서민의 생선 명태(明太). 술안주는 물론 음주 후 속을 풀어주는 술국으로도 인기가 높은 명태는 요즘이 제철이다. 명태는 오징어.
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새해도 건강하게…체크해야 할 생활 수칙!
새해가 밝았다. 올 한해 사람들마다 이루고 싶은 꿈이나 소망은 각양각색이겠지만, 건강하기를 바라는 마음만큼은 세대와 국경을 초월하여 한결같다. 새해를 맞아 건강을 지키기 위해 꼭
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"올해 건강 다지기, 작은 목표부터 시작해야"
올해도 살을 많이 빼고 더욱 건강한 몸을 만들기 위해 온갖 방법을 시도해보다 포기해 버린 사람들이 많은 한해였다. 체중을 희망만큼 줄이고 운동량을 늘이고 영양을 개선하는 것은 이상
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북한 기계공학연구소, 올해 다양한 성과 거둬
북한 과학기술개발의 산실인 과학원 산하의 기계공학연구소가 올해 산업현장에서 실질적으로 사용할 수 있는 다양한 기술개발 성과를 이룩해 주목을 받은 것으로 전해졌다. 노동당 기관지 노
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식욕억제 호르몬 '렙틴' 심장병과 연관있다
지방세포에서 자연 분비되는 식욕억제 호르몬으로 알려진 렙틴이 심장병을 예고하는 강력한 신호가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 스코틀랜드 글래스고 왕립 의료원의 내분비 전문의
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생선, 심장병 위험 감소시켜
생선을 많이 먹으면 심장병을 차단하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 알보르그대학의 트리네 마드센 박사는 미국 흉부과학회지 최신호에 발표한 연구보고서에서 고등어, 연어
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렙틴 심장병과 연관있다
지방세포에서 자연 분비되는 식욕억제 호르몬으로 알려진 렙틴이 심장병을 예고하는 강력한 신호가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 스코틀랜드 글래스고 왕립 의료원의 내분비 전문의
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생선, 심장병 위험 감소시켜
생선을 많이 먹으면 심장병을 차단하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 알보르그대학의 트리네 마드센 박사는 미국 흉부과학회지 최신호에 발표한 연구보고서에서 고등어, 연어
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[홍혜걸의 의학 프리즘] 개고기는 음식일뿐 보신음식 아니다
우리나라처럼 음식과 관련된 속설이 많은 나라도 드물다. 의사들에게 가장 흔한 질문도 무엇을 먹어야하고, 무엇을 먹지 말아야 하는지다. 이러다보니 근거없는 걱정이나 믿음도 많다. 임
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쌀, 고혈압 낮추고 간기능 높이고 암예방 효과있어
쌀은 억울하다. 쏟아져 들어오는 서양 대체식과 각종 건강 식품에 밀려 소비가 감소하는데다 비만의 주범인양 인식돼 식탁에서도 적잖이 소외되고 있기 때문. 그러나 쌀은 우리 민족의 영
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쌀, 암예방 효과있어
쌀은 억울하다. 쏟아져 들어오는 서양 대체식과 각종 건강 식품에 밀려 소비가 감소하는데다 비만의 주범인양 인식돼 식탁에서도 적잖이 소외되고 있기 때문. 그러나 쌀은 우리 민족의 영
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쌀, 고혈압 낮추고 간기능 높이고 암예방 효과있어
쌀은 억울하다. 쏟아져 들어오는 서양 대체식과 각종 건강 식품에 밀려 소비가 감소하는데다 비만의 주범인양 인식돼 식탁에서도 적잖이 소외되고 있기 때문. 그러나 쌀은 우리 민족의 영
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[홍혜걸의 의학 프리즘] 개고기는 음식일뿐 보신음식 아니다
우리나라처럼 음식과 관련된 속설이 많은 나라도 드물다. 의사들에게 가장 흔한 질문도 무엇을 먹어야하고, 무엇을 먹지 말아야 하는지다. 이러다보니 근거없는 걱정이나 믿음도 많다. 임
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[키즈 Q&A] 이유식 언제부터 먹이나요?
(Q)5개월 된 아기 엄마입니다.주변에서 이유식을 시작하라고 합니다.언제부터 하는 게 좋을까요?(충남 당진 주부 K) (A)이유식은 아기의 장(腸)점막이 어느 정도 성숙해지는 생후
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[키즈 Q&A] 이유식 언제부터 먹이나요?
(Q)5개월 된 아기 엄마입니다.주변에서 이유식을 시작하라고 합니다.언제부터 하는 게 좋을까요?(충남 당진 주부 K) (A)이유식은 아기의 장(腸)점막이 어느 정도 성숙해지는 생후