-
美명문대 수면법도 다르다…당신은 스탠퍼드식? 하버드식? 유료 전용
양 한 마리, 양 두 마리, 양 세 마리…. 불면증으로 힘들어하는 사람이라면 침대에 누워 하염없이 양을 세어 본 경험이 있을 텐데요. 하지만 양으로는 잠들기 쉽지 않습니다. 영어
-
‘태양을 피하는 방법’ 두 번째, ‘더 보기’ 프로모드 꺼내세요 유료 전용
지난주에 말씀드렸듯 노출 값을 조절하는 건 사진을 사진답게, 사진 이야기를 사진 이야기답게 만드는 일입니다. 나아가 여러분 스스로 사진의 창조자가 되는 일이
-
역광은 사진이 안 찍힌다? 이 양귀비 보라, 노출값의 힘 유료 전용
“역광이야. 사진이 안 돼!” 이는 이름난 사진 촬영 명소에서 심심찮게 듣는 말입니다. 필시 이 말은 일행 중 웬만큼 사진 찍는 사람이 하는 말일 겁니다. 역광을
-
[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
-
[권혁재 핸드폰사진관] 매화만큼 아름다워서 '매화노루발'
우리 산과 들에 참 독특한 꽃이 많기도 합니다. 매번 만나는 꽃이 어쩌면 이리도 신비할까요? 이번에 만난 매화노루발도 신비하기가 그지없습니다. 생김새도 그렇거니와
-
스트레스 받는 귀 이명(耳鳴), 조기 치료가 중요
북한의 연평도 포격 이후 섬을 빠져 나온 주민 500여명이 근처 찜질방에서 생활하고 있는 모습이 TV를 통해 방영되었다. 불편한 생활을 이어가고 있는 한 주민은 “잠자리나 식사 환
-
처음 입학하는 개구쟁이 우리 아이 세 살 버릇 잡는 건 ‘친구 만들기’
또래와의 본격적인 단체생활이 시작되면 부모와 교사는 '허용되는 일'과 '해서는 안되는 일'에 대해 명확한 메시지를 일관되게 아이에게 전달해야 한다. [중앙포토]품안의 자식을 단체
-
초밥에서 아귀찜까지…읽고 만들고 먹고
음식만화를 보는 일이 일종의 피학 취미가 아닐까 싶을 때가 있다. 맛의 달인이 세상 모든 좋은 형용사를 끌어 붙여 요리를 내놓는 광경에 무릎을 친다 한들 먹을 수는 없으니까. 문
-
고장난 '수면시계' 빛으로 고친다
#상황 1 컴퓨터 게임을 좋아하는 대학 1년생 김모(20)군의 취침 시간은 오전 2~3시. 하지만 오전 6시면 불을 켜고 집안 청소를 하는 아버지 때문에 스트레스가 이만저만이 아
-
고장난 '수면시계' 빛으로 고친다
#상황 1 컴퓨터 게임을 좋아하는 대학 1년생 김모(20) 군의 취침 시간은 오전 2~3시. 하지만 오전 6시면 불을 켜고 집안 청소를 하는 아버지 때문에 스트레스가 이만저만이
-
고장난 '수면시계' 빛으로 고친다
#상황 1 컴퓨터 게임을 좋아하는 대학 1년생 김모(20)군의 취침 시간은 오전 2~3시. 하지만 오전 6시면 불을 켜고 집안 청소를 하는 아버지 때문에 스트레스가 이만저만이 아