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[열대야 이겨내는 법] 초저녁 30분 산책, 초절전 에어컨으로 꿀맛 같은 잠
일러스트=심수휘 열대야가 다가온다. 한낮 폭염에 한껏 달궈진 구조물들이 밤엔 복사열을 내뿜어 열기가 다음 날 새벽까지 이어진다. 우리나라에서 열대야는 7~8월에 최고조에 달한다.
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열대야 이겨내는 법
열대야가 다가온다. 한낮 폭염에 한껏 달궈진 구조물들이 밤엔 복사열을 내뿜어 열기가 다음 날 새벽까지 이어진다. 우리나라에서 열대야는 7~8월에 최고조에 달한다. 지구 온난화로
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비타민C의 효능과 예방, 체내 면역 체계 강화…6시간 주기로 체내에서 소모
여름감기 예방법 비타민C의 효능과 예방, 체내 면역 체계 강화…6시간 주기로 체내에서 소모 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다. 특히 유난히 더
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비타민C의 효능과 예방, 여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화
여름감기 예방법 비타민C의 효능과 예방, 여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다. 특히 유난히 더위에 약하
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여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 '비타민C' 효과 '딱이네!'
여름감기 예방법 여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 '비타민C' 효과 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다. 특히 유난히 더위에 약하고 여름
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'비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방에 좋은 '비타민C' 많이 든 식품은?
`비타민C`의 효능과 예방, 홍고추에도 `비타민C` 들어 [사진 중앙포토] '비타민C'의 효능과 예방 '비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방법으로 '비타민C'효과 알아보니 여름감
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'비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방법으로 '비타민C'효과 알아보니
`비타민C`의 효능과 예방, 홍고추에도 `비타민C` 들어 [사진 중앙포토] '비타민C'의 효능과 예방 '비타민C'의 효능과 예방…여름감기 예방법으로 '비타민C'효과 알아보니 여름감
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여름감기 예방법, 피로회복과 면역력 강화 '비타민C' 효과
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여름감기 예방법, 손씻기 감염된 사람과 접촉금지 등 개인위생수칙 준수
여름감기 예방법 ‘여름감기 예방법’ 여름감기 예방법, 손씻기 감염된 사람과 접촉금지 등 개인위생수칙 준수 여름감기 예방법이 화제다. 더운 날씨가 계속되면 우리 몸은 쉽게 지친다.
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무더위로 고갈된 면역력 … '고함량 비타민C 요법' 아시나요
폭염·냉방병·열대야·불면증 …. 한여름이 몰고 온 건강 복병에 몸 안의 에너지는 쉽게 고갈된다. 이럴 때 가장 손쉽게 여름 건강을 지키는 방법이 있다. 열쇠는 비타민C다. 서울대
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여름철 조명 선택 노하우
에어컨을 끄면 금세 땀방울이 맺히는 무더위가 이어지고 있다. 그렇다고 온종일 에어컨을 켜놓거나 선풍기 앞에만 있을 순 없을 테다. 전기료를 감당하기 어려울 뿐만 아니라 자칫 냉방병
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전문의에게 듣는 여름철 건강관리
서울 이대목동병원 가정의학과 심경원 교수는 “건강한 여름을 보내기 위해 실내 습도 관리가 중요하다”고 조언했다. 본격적인 무더위와 장마가 시작됐다. 기초체력이 떨어지고 면역력이 약
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유한양행 비타민씨 1000㎎, 겨울보다 여름에 더 무서운 감기 비타민C로 면역력 키우세요
순수 고함량 비타민C 제품인 유한양행의 ‘비타민씨 1000mg’은 엄격한 제조공정과 품질관리로 생산되며 식약처로부터 명확한 효능·효과를 부여받은 일반의약품으로 약국에서만 구입할 수
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미세먼지 그리고 초미세먼지 누가 막을 것인가? ‘건강한 임파구’가 막아낸다!
요즘에는 많은 사람들이 사계절 내내 호흡기 질환 증세를 호소한다. 하루 종일 코를 훌쩍이거나, 마른기침에 고생하거나, 1년 365일 감기 등 호흡기 질환을 달고 다닌다. 봄철 황사
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고혈압·당뇨 환자, 폭염 때 한낮 외출 삼가야
폭염의 기세가 무섭다. 말복이 지났지만 전국 대부분 지역이 여전히 섭씨 30도를 웃돌고 있다. 기상 관측 사상 최고 기온을 기록했다는 분석도 나온다. 폭염은 의학적으로 심한 정신적
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고혈압·당뇨 환자, 폭염 때 한낮 외출 삼가야
고려대구로병원 폭염의 기세가 무섭다. 말복이 지났지만 전국 대부분 지역이 여전히 섭씨 30도를 웃돌고 있다. 기상 관측 사상 최고 기온을 기록했다는 분석도 나온다. 폭염은 의학적
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[헬스코치] 떨어진 면역력 회복하려면 ‘휴식’ 부터
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사 장염과 여름감기로 병원을 찾는 직장인들이 많다. 공통적으로 발견되는 특징이 피로와 스트레스이다. 최근 들어
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풍향·냉기 조절 알아서 척척 … 가전제품 센서, 센스있네
삼성전자의 김치냉장고인 ‘지펠아삭 M9000’. 3개의 도어센서와 4개의 내·외부 온도 센서, 수분측정 센서 등 총 10개의 ‘스마트 센서’가 달렸다. 외부 환경 변화를 알아서 감
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소화 돕고 노화 막고 힘 보충 … 흑초는 '신의 물방울'
여름철엔 건강 위협요소가 곳곳에 숨어 있다. 우선 폭염에 땀을 많이 흘려 수분 손실이 크다. 무더위에 습도도 높아 불쾌지수가 높다. 뜨거운 태양에 피부가 상하고 면역력 약한 노약자
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[날씨와 건강] 7월 25일
냉방병은 급격한 온도 차이에 몸이 적응하지 못해 생기는 병입니다. 두통·기침·전신피로 같은 증상이 대표적입니다. 한 시간에 한 번은 창문을 열어 환기를 하고 찬바람이 맨살에 닿지
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[유태우의 서금요법] 한여름 갈증 심할 땐 A12 · E45 자극
올여름은 유난히 비가 많고, 장마철이 길다. 서금요법의 운기학에 의하면 8월 10일까지 이런 건장마와 폭염이 이어질 전망이다. 찜통 더위 속에 살다 보니 건강에도 위협 요인이 많
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[날씨와 건강] 7월 11일
하루 종일 에어컨 바람 아래에서 생활하는 사람은 냉방병을 조심해야 합니다. 냉방병을 피하려면 실내외 온도 차가 5도 이하가 되도록 유지하고, 한 시간에 한 번씩은 에어컨을 끄고
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[인터뷰] 365일24시간 웰니스 의원 정진아 원장
올해는 장마가 일찍 시작됐지만 당분간 마른 장마가 이어진단다. 하지만 장맛비가 주춤하는 대신 30도 안팎의 불볕 더위가 기승을 부리며 벌써부터 불쾌지수가 높아지고 있다. 더욱이 내
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[날씨와 건강] 6월 20일
냉방병을 예방하려면 체온을 유지하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물을 자주 마시고 혈액 순환을 돕기 위해 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 찬 공기를 피하기 위해 긴 소매 옷을