![[오늘의 운세] 6월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[행복한 달리기] 5. 여성 달림이를 위한 레슨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200404/htm_2004042020121160006700-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[행복한 달리기] 5. 여성 달림이를 위한 레슨
여성의 달리기는 남성과 어떻게 다를까요. 여성 달리기 전문가인 이소라 박사에게 들어봅시다. 2001년 마라톤에 입문한 그는 3년 동안 하프코스 11회, 풀코스 6회를 완주한 열성
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[내 생각은…] 민간 요법도 자격제 도입을
현대 사회는 물질적 자산보다 국민 전체가 보유한 지적 정보의 양과 질, 즉 국민의 창의력에 바탕을 둔 전문 인력 양성을 요구하고 있다. 전문 인력 양성은 개인 삶의 질 향상과 국가
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[생활 한방] 류머티스성 관절염
류머티스성 관절염은 만성 전신성 염증질환으로 우리 몸의 면역체계가 망가졌을 때 나타난다. 한의학에선 풍사(風邪).한사(寒邪).습사(濕邪)등 나쁜 기운이 관절과 근육에 침입해 발병한
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[생활 한방] 류머티스성 관절염
류머티스성 관절염은 만성 전신성 염증질환으로 우리 몸의 면역체계가 망가졌을 때 나타난다. 한의학에선 풍사(風邪).한사(寒邪).습사(濕邪)등 나쁜 기운이 관절과 근육에 침입해 발병
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[웰빙] 건강욕
수은주가 내려가면서 피곤해진 몸을 목욕으로 풀어보려는 사람들이 부쩍 늘었다. 추위에 노출됐던 몸을 뜨거운 물에 담그면 오장육부(五臟六腑)와 근골기육(筋骨肌肉)이 따뜻해진다. 겨울에
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![[week& 웰빙] 건강욕](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200401/htm_2004012916430530003800-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 웰빙] 건강욕
수은주가 내려가면서 피곤해진 몸을 목욕으로 풀어보려는 사람들이 부쩍 늘었다. 추위에 노출됐던 몸을 뜨거운 물에 담그면 오장육부(五臟六腑)와 근골기육(筋骨肌肉)이 따뜻해진다. 겨울에
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소화불량, 생리통, 비염 내게 맡겨라 테이프의 마술~!!
'몸에 붙이는 테이프를 아십니까. 테이프에 약물이 묻어있는 것도 아닙니다. 그렇다고 특별하게 고안된 값비싼 테이프도 아닙니다. 그런데도 신통하게 잘 듣습니다. 근골격계 질환이나 근
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![[week& 건강] 테이프의 마술](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200312/htm_2003121816470530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 테이프의 마술
'몸에 붙이는 테이프를 아십니까. 테이프에 약물이 묻어있는 것도 아닙니다. 그렇다고 특별하게 고안된 값비싼 테이프도 아닙니다. 그런데도 신통하게 잘 듣습니다. 근골격계 질환이나 근
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탈 많은 어깨, 운동이 윤활유
인체의 관절 가운데 가장 운동 범위가 넓은 부위가 바로 어깨다. 원하는 방향으로 3백60도 회전이 가능하다. 그러다보니 무리하다가 탈도 많이 생긴다. 어깨가 아픈 것은 물론 팔을
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![[청진기] 사스·독감 동반유행 조심](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200309/20030916102303951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[청진기] 사스·독감 동반유행 조심
지난 8일 싱가포르에서 중증 급성호흡기증후군(사스)환자가 발생해 재확산에 대한 우려가 커지고 있다. 올 봄 9백16명을 사망케 한 사스는 지난 6월 이후 환자가 급격히 줄어들어 현
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[청진기] 사스·독감 동반유행 조심
지난 8일 싱가포르에서 중증 급성호흡기증후군(사스)환자가 발생해 재확산에 대한 우려가 커지고 있다. 올 봄 9백16명을 사망케 한 사스는 지난 6월 이후 환자가 급격히 줄어들어 현
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장애인 스트레칭운동 프로그램 첫 개발
국내에서 처음으로 근로장애인을 위한 스트레칭 운동 프로그램이 개발됐다. 한국장애인고용촉진공단(이사장 신필균)은 근로장애인을 위한 스트레칭 운동 프로그램을 국내 최초로 개발, 동영상
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생강 오일(Ginger Oil)
동남 아시아를 거쳐 전세계적으로 약리적인 작용으로 많이 사용되는 생강으로부터도 오일을 추출하고 있습니다. 오랜 역사상으로 생강은 면역기관과 소화기관의 질환에 광범위하게 사용되었는데
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보타니칼이름(Botanical Name)에 따라 달라지는 오일의 성분들
오일을 구입하실때 보타니칼 이름(Botanical name)으로 이 식물의 종을 정확하게 말하는 것을 확인 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 부르는 라벤다니, 카로마일, 로즈매리
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탈 많은 어깨, 운동이 윤활유
인체의 관절 가운데 가장 운동 범위가 넓은 부위가 바로 어깨다. 원하는 방향으로 3백60도 회전이 가능하다. 그러다보니 무리하다가 탈도 많이 생긴다. 어깨가 아픈 것은 물론 팔을
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탈 많은 어깨, 운동이 윤활유
인체의 관절 가운데 가장 운동 범위가 넓은 부위가 바로 어깨다. 원하는 방향으로 3백60도 회전이 가능하다. 그러다보니 무리하다가 탈도 많이 생긴다. 어깨가 아픈 것은 물론 팔을
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전립선염, 왜 치료가 어려운가?
◇ 전립선염이란? 전립선염은 청장년 남성의 10명중 3명이 고생하는 흔한 병이다. 남자의 50%가 살아가는 동안 적어도 한번은 전립선염 증상을 경험하며, 비뇨기과 내원환자의 25
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[수기치료] 하악관절 교정법
◇ 하악관절 교정법이란 무엇인가? 턱관절과 몸 전체의 골격 균형 카이로프랙틱을 출생시킨 정골요법에서 파생된 턱관절 치료법(T.M.J Therapy)은 턱관절의 부정교합을 바로 잡
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[찜질치료] 찜질요법
◇ 찜질요법의 원리 민간치료요법으로 예부터 널리 쓰여져 왔던 찜질요법은 몸 표면에 뜨겁거나 찬 것, 또는 다른 자극적인 물질을 일정시간 동안 신체 부위에 얹어서 병을 예방, 치료
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눈깜짝 할 사이의 돌발 사고 응급처치법[2]
※ 돌발사고7> 머리를 부딪혔다 우리나라에 있는 독사는 주로 살모사인데, 이 독사에 물리면 용혈성 독에 의해 출혈을 일으킨다. 코브라뱀에 물리면 신경성 독에 의해 호흡근육이 마비되
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[감기-독감 진상의 허와 실]
겨울철의 가장 흔한 질병인 감기와 독감(Flu)은 일반인들에게 가장 잘못 이해되고 있는 질병으로 꼽히고 있다. 우선 감기와 독감은 전혀 다른 질병인데도 불구하고 서로 혼용되고 있다
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독감은 감기가 아니다… 치료제 따로 있다
최근 경기도 안산과 서울 용산에서 독감 바이러스가 잇따라 발견되면서 독감에 대한 주의가 요구되고 있다. 공기를 타고 전파되는 독감의 속성상 한번 유행하면 수 천 명의 환자가 발생
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[감기-독감 진상의 허와 실]
겨울철의 가장 흔한 질병인 감기와 독감(Flu)은 일반인들에게 가장 잘못 이해되고 있는 질병으로 꼽히고 있다. 우선 감기와 독감은 전혀 다른 질병인데도 불구하고 서로 혼용되고 있다
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독감은 감기가 아니다… 치료제 따로 있다
최근 경기도 안산과 서울 용산에서 독감 바이러스가 잇따라 발견되면서 독감에 대한 주의가 요구되고 있다. 공기를 타고 전파되는 독감의 속성상 한번 유행하면 수 천 명의 환자가 발생할
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![[오늘의 운세] 6월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
