-
피곤할수록 운동하라고? 그래선 번아웃 탈출 못 한다 유료 전용
해도 해도 도무지 끝이 보이지 않는 가사와 육아 앞에서 기운이 쭉 빠져본 적 있으시죠? 손가락 하나 까딱할 힘조차 없는 상태, 바로 이게 무기력입니다. 무기력에 빠지면 몸과 마음
-
잘 못자면 치매도 유발? "잠이 보약" 진짜 보약같은 말이었다
건강한 삶의 조건 ‘숙면’ 잘 못 자면 면역력 저하·비만 위험 뇌 노폐물 쌓여 치매 발생에 영향 낮엔 깨고 밤에 자는 리듬 지켜야 사람은 수면으로 인생의 3분의 1을 보낸다.
-
'추석 확찐자' 되기 싫은 당신...LA갈비 먹기 전 '이것' 먹어라 [건강한 가족]
건강하게 추석 나는 법 올 추석은 사회적 거리두기 해제 이후 맞이하는 첫 명절인 만큼 오랜만에 가족·친지를 만나 시간을 보내려는 사람이 많다. 명절 연휴엔 서로의 안부를 묻고 건
-
'우영우' 이래서 드라마...천재 자폐인 있어도 인정 못받는 이유
드라마 '이상한 변호사 우영우'에서 자폐스펙트럼장애를 가진 변호사로 나오는 우영우(박은빈 분). 사진 ENA채널 “상대의 눈을 딱 보는 게, 자폐인한테는 세상에서 제일 어려운
-
[민지리뷰] 넷플릭스 뭘 볼까? 고민은 이제 그만! 다 골라줍니다
■ 「 자신의 가치관과 세계관이 소비로 표현되는 시대. 민지리뷰는 소비 주체로 부상한 MZ세대 기획자·마케터·작가 등이 '민지크루'가 되어 직접 자신이 좋아하는 물건·공간·서
-
[분수대] 과잉기억
김현예 P팀장 14살짜리 소녀에게 이날은 삶이 뒤바뀐 날로 박제됐다. “1980년 2월 5일이에요. 화요일이었거든요. 전부 다 기억이 나요.” 몇시에 일어났는지, 누굴 만났고,
-
‘유동성 파티’ 막바지, 하반기엔 실적 성장 기업 주목해야
━ [SPECIAL REPORT] 코스피 미스터리, 왜 돈 번 개미 없을까 국내 증시가 올해 반환점을 돌면서 큰 변화를 마주하고 있다. 미국 연방준비제도(Fed·연준)의
-
[정덕구의 특별기고] 창조·혁신 없이 생태 파괴 중인 한국, 일어설 수 있을까
━ 극단적 이념과 진영 이익에 집착한 적폐청산의 귀결 문재인 정부의 적폐청산이 국가 생태계의 순환 체계를 회복 불능 상태로 만들었다는 지적이 나온다. 2017년 서울 광화
-
전문가들도 경제 위기 올 줄 몰랐다…코로나 바이러스의 역습
■ 영어 crisis는 이제 경제위기를 뜻하는 말로 굳어졌습니다. 애초 ‘병세의 흐름 가운데 결정적이어서 해결책이 필요한 순간’을 의미하는 그리스어 krisis에서 왔습니다.
-
[건강한 가족]간편식 즐겨요? 영양성분표 살펴 건강 챙기세요
가공식품 고를 때 1인 가구와 맞벌이 가구가 증가하면서 간편식 등 가공식품 섭취가 늘고 있다. 이런 식습관은 자칫 비만 등 만성질환으로 이어지는 단초가 되기 쉽다. 자극적
-
삶은 습관의 연속 … 명상은 나쁜 습관을 바꾸는 출발점
━ 배영대의 명상만리 물리학자와 명상음악 작곡가의 ‘토크 콘서트’가 지난달 19일 선릉로 ‘최인아책방’에서 열렸다. 왼쪽부터 통역자 조원희, 미나스 카파토스 박사, 명상음
-
[건강한 가족] ‘식사일기’ 일주일만 쓰세요, 들쭉날쭉 체중·혈당 잡혀요
올바른 식습관 들이기 체중 조절이 잘 안 되고 별다른 이유 없이 혈당이 들쭉날쭉하거나 혈중 콜레스테롤이 높아져 고민인 사람들이 있다. 이럴 땐 식사일기를 쓰는 것이 문제를 푸는
-
[김진국이 만난 사람] 말도 않고 안쓰럽게 쳐다보는 그런 시선이 폭력
장현아 마포장애인부모회 회장은 13일 "아이와 나의 감정이 깊이 밀착해 얘가 나인지, 내가 얘인지, 어떤 때는 내가 장애인이 아닌가, 그런 시선으로 주변을 볼 때가 있다&
-
"할아버지 얼굴 대신 스마트폰만 봐요"
스마트폰이 손에 없을 때 불안하고 초조하면 스마트폰에 지나치게 의존하고 있다는 신호다. [중앙포토] 온 가족이 모인 명절 자리에서 혹시 스마트폰만 만지고 있지는 않은지 되돌아보자
-
대마초 흡연은 언제부터, 왜 범죄가 되었나
대마초는 약 200년 전까지는 주로 진통제로 쓰였다. 기원전부터 중국·인도 등지에서 통증 조절의 목적으로 사용됐고, 19세기 중반에 유럽으로 전파됐다. 효과 좋은 진통제들이 나오
-
[건강한 가족] 기억력·감성 쑥↑감기·혈당 뚝↓다시 보자 프로바이오틱스
새로운 효능 속속 밝혀져요즘 건강기능식품 업계에서 크게 주목 받고 있는 식품은 ‘프로바이오틱스(probiotics)’다. 지난해 국내 프로바이오틱스 시장 규모는 2000억원대로 2
-
"사람이라서 그렇습니다"…드라마 명대사
[사진 SBS 드라마 리멤버-아들의 기억]사람이라서 그렇습니다. 수사도 결국 사람이 하는 거고, 형사도 사람이고, 사람이면 언젠가는 실수도 하고 놓치기도 하는 법입니다. 잘못된 판
-
과잉기억증후군이란, '리멤버' 유승호가 앓고 있는 질환…'책 7권 모두 기억'
[사진 중앙DB/일러스트 강일구]과잉기억증후군이 온라인 상에서 화제다.지난 9일 오후, SBS 수목드라마 ‘리멤버’에서는 유승호가 맡은 서진우 역을 통해 ‘과잉기억증후군’이 이목
-
과잉기억증후군이란, '책 7권 분량 모두 기억하는 질환?'
[사진 중앙DB/일러스트 강일구]과잉기억증후군이 온라인 상에서 화제다.지난 9일 오후, SBS 수목드라마 ‘리멤버’에서는 유승호가 맡은 서진우 역을 통해 ‘과잉기억증후군’이 이목
-
과잉기억증후군이란, '리멤버' 유승호가 앓고 있는 병…'책 7권 모두 기억한다?'
[사진 중앙DB/일러스트 강일구]과잉기억증후군이 온라인 상에서 화제다.지난 9일 오후, SBS 수목드라마 ‘리멤버’에서는 유승호가 맡은 서진우 역을 통해 ‘과잉기억증후군’이 이목
-
과잉기억증후군이란, '기억력이 너무 좋아 생기는 질환?'
[사진 중앙DB/일러스트 강일구]과잉기억증후군이 온라인 상에서 화제다.지난 9일 오후, SBS 수목드라마 ‘리멤버’에서는 유승호가 맡은 서진우 역을 통해 ‘과잉기억증후군’이 이목
-
‘리멤버’ 유승호-박성웅, 손잡자 시청률도 상승세… 빠르고 흡입력 있는 전개 '화제'
리멤버 유승호 박성웅 [사진 SBS `리멤버` 캡처]‘리멤버’ 유승호-박성웅, 손잡자 시청률도 상승세… 빠르고 흡입력 있는 전개 '화제'SBS '리멤버-아들의 전쟁'(이하 '리멤버
-
과잉기억증후군이란, '리멤버' 유승호가 앓고 있는 병…'책 7권 모두 기억한다?'
[사진 중앙DB/일러스트 강일구]과잉기억증후군이 온라인 상에서 화제다.지난 9일 오후, SBS 수목드라마 ‘리멤버’에서는 유승호가 맡은 서진우 역을 통해 ‘과잉기억증후군’이 이목
-
‘리멤버’ 유승호-박성웅, 손잡자 시청률도 상승세… 수목드라마 시청률 2위
리멤버 유승호 박성웅 [사진 SBS `리멤버` 캡처]‘리멤버’ 유승호-박성웅, 손잡자 시청률도 상승세… 수목드라마 시청률 2위SBS '리멤버-아들의 전쟁'(이하 '리멤버')이 시청