![[초고령화 시대 노인 일자리] 대기업 상무 출신, 전문기술 배우려 또 대학에…"몸 낮추고 몸값 올리는 노력은 계속해야"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/ac8138be-929f-4f41-8283-4cdfa711b01f.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[오늘의 운세] 4월 28일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 4월 28일
2024년 4월 28일 일요일 (음력 3월 20일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 하늘의 뜻도 아는 나이. 48년생 살아온 세월
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![[오늘의 운세] 4월 25일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/25/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 4월 25일
2024년 4월 25일 목요일 (음력 3월 17일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 만남 길방 : 南 36년생 오늘이 제일 젊은 날. 48년생 친인척 소식 접
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![아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/23/2d872f15-ea32-44bb-88f8-6ca5c542d45e.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]
10명 중 3.5명만이 매일 아침 식사를 챙겨 먹는 것으로 조사됐다. 식문화 소셜 네트워크 ‘지글지글클럽’이 성인 남녀 527명을 대상으로 설문조사한 결과, ‘아침 식사를 매일
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마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험
봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라
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![[오늘의 운세] 4월 21일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 4월 21일
2024년 4월 21일 일요일 (음력 3월 13일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 만남 길방 : 南 36년생 선물을 받을 수도. 48년생 손실보다 이익이 많
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![[오늘의 운세] 4월 19일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/19/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 4월 19일
2024년 4월 19일 금요일 (음력 3월 11일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : ♥ 길방 : 北 36년생 정에 끌려가지 말 것. 48년생 살갑게 다가오는
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![[오늘의 운세] 4월 18일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/18/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 4월 18일
2024년 4월 18일 목요일 (음력 3월 10일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 자녀는 많을수록 좋다. 48년생 살아온 세월에
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![[오늘의 운세] 4월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 4월 6일
2024년 4월 6일 토요일 (음력 2월 28일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 마음 가는 대로 해도 될 나이. 48년생 하늘도
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경희대, 유럽연합 최대 연구혁신 프로그램인 ‘호라이즌 유럽’에 참여
경희대가 유럽연합의 최대 연구혁신 프로그램인 호라이즌 유럽(Horizon Europe)에서 지원하는 'FarmEVs' 프로젝트에 참여한다. 사진은 경희대 연구책임자인 응용화학과
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![[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/29/4efbf7e1-fd81-4917-b7fd-e62c5c81be24.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
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![혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/446017b7-370c-4307-b584-f2919be40cf4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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![[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/25/5757cd26-f88d-4ded-b39e-4afc6eef92b7.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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![[오늘의 운세] 3월 22일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/22/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 3월 22일
2024년 3월 22일 금요일 (음력 2월 13일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 질투 길방 : 東 36년생 중용을 지켜라. 48년생 오른손이 하는 것은 왼
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국민대ㆍ삼성금융네트웍스, ‘삼성 금융사 디지털 전략과정’ 입과식 개최
국민대-삼성금융네트웍스, ‘삼성 금융사 디지털 전략과정' 제3기 입과식 개최사진 국민대학교 경영대학원(원장 최병구)과 삼성금융네트웍스(삼성생명/삼성화재/삼성카드/삼성증권)의 산학
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![[오늘의 운세] 3월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202403/16/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 3월 16일
2024년 3월 16일 토요일 (음력 2월 7일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 답답 길방 : 西 36년생 말하면 돌, 침묵은 금. 48년생 보면 답답, 안
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![[오늘의 운세] 3월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202403/09/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 3월 10일
2024년 3월 10일 일요일 (음력 2월 1일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東 36년생 사랑과 기쁨이 있는 하루. 48년생 유쾌, 상쾌,
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![[오늘의 운세] 3월 1일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 3월 1일
2024년 3월 1일 금요일 (음력 1월 21일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 만남 길방 : 南 36년생 웃을 일이 생길 수도. 48년생 반가운 소식을 접
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![[오늘의 운세] 2월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202402/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 2월 24일
2024년 2월 24일 토요일 (음력 1월 15일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 만남 길방 : 東 36년생 반가운 만남, 소식 접할 수도. 48년생 선물을
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![[오늘의 운세] 2월 22일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/22/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 2월 22일
2024년 2월 22일 목요일 (음력 1월 13일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 열정 길방 : 南 36년생 마음과 현실은 다르다. 48년생 자신감이 있어도
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![[오늘의 운세] 2월 21일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/21/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 2월 21일
2024년 2월 21일 수요일 (음력 1월 12일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 갈등 길방 : 西 36년생 몸에 부상 안 생기게 조심. 48년생 건강을 잃
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![아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/18/659b4d05-b559-4280-ac18-1c4df7b15b08.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]
아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와
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![[오늘의 운세] 2월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202402/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 2월 17일
2024년 2월 17일 토요일 (음력 1월 8일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 질투 길방 : 東 36년생 오른손이 하는 것은 왼손이 모르게 하라. 48년생
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![[오늘의 운세] 2월 9일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/09/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[오늘의 운세] 2월 9일
2024년 2월 9일 금요일 (음력 12월 30일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東 36년생 피는 물보다 진한 법. 48년생 친인척 소식 접
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![가슴 불편하고 뻐근...체한 줄 알았더니 심근경색 신호였다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/03/b9dd97f5-037d-4683-b374-a3511d8c1813.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
가슴 불편하고 뻐근...체한 줄 알았더니 심근경색 신호였다 [건강한 가족]
방치하면 안 되는 위급한 증상들 뇌동맥류 파열되면 벼락 두통 느껴 흉골 중앙부 통증, 심근경색 가능성 담낭염 한번 발생하면 절제술 필요 현대인은 수시로 크고 작은 통증에
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![[초고령화 시대 노인 일자리] 대기업 상무 출신, 전문기술 배우려 또 대학에…"몸 낮추고 몸값 올리는 노력은 계속해야"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/ac8138be-929f-4f41-8283-4cdfa711b01f.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)