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낙엽만 봐도 우울한 당신..."가을엔 밖에서 샤워하라" 무슨 말 [건강한 가족]
일조량 줄며 세로토닌 분비 저하 잠 많아지고 탄수화물 당기게 돼 비타민D 많은 우유 등 섭취 도움 완연한 가을에 접어들면서 유독 잠이 많아지고 탄수화물이 당긴다면 생체 시계
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[정재훈의 음식과 약] 왜 봄이면 졸린가
정재훈 약사·푸드라이터 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 이렇게 봄에 졸리는 현상이 영양결핍 때문이라고 생각했었다. 하지만 그렇지 않다. 요즘에는 사시사철 채소와 과일을 먹을 수
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가을 되면 가려워지는 피부, 이때 각질 제거하면 안되는 이유 [건강한 가족]
가을에 심해지는 증상 완화법 절기상 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분(9월 23일)을 막 지났다. 완연한 가을에 접어들면 밤이 길어지면서 일조량이 줄고, 대기는 차갑고 건조해진다.
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[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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[건강한 가족] 낭만을 가장한 가을 불청객 '계절성 우울증'
바닥에 수북이 쌓인 붉은 낙엽, 길가를 걸으면 피어오르는 붕어빵이나 호떡 같은 간식들의 연기, 옷깃을 여미게 파고드는 찬 바람까지, 완연한 가을이다. 가슴속에 품어둔
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[건강한 가족] 봄철 콧물·가려움·졸림 얕보다간 사계절 병치레할 수도
봄에 콧물·가려움·졸림 증상이 심해지는 경우 정확한 원인을 파악해 치료해야 질환이 만성화하는 것을 막을 수 있다. 봄에 유독 심해지는 증상이 있다. 콧물·가려움·졸림이 대표적
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유럽서 '햇볕 실종'…한달 동안 해뜬 시간 고작 10시간반
에펠탑 주위에 낀 먹구름 [EPA=연합뉴스] 북유럽과 서유럽 지역의 햇빛이 실종됐다. 지난해 11월부터 저기압으로 인한 먹구름이 하늘을 덮으면서 어두운 겨울이 지속되고 있다.
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부쩍 건조해진 계절, 폐 기능 보호 위해 수분 공급 충분히
━ [新동의보감] 겨울 준비 가을 건강법 일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net한의학에서는 인간의 신체도 자연의 변화에 영향을 많이 받는 것으로 여긴다. 사계절의 변화
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식욕 왕성해지고 잠 쏟아진다? 계절성 우울증 의심
[김선영 기자] 40대 주부 김모씨는 요즘 들어 부쩍 만사가 귀찮고 심한 피로감을 호소한다. 지난 1년 동안 수험생인 딸을 수발하느라 힘들었지만 다행히 대학에 합격해 한시름 놓은
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DNA 변이 여부 들여다 보면 자살 40% 막을 수도 있다
‘굿모닝 베트남’에서 쾌활한 배우였던 로빈 윌리엄스는 알코올 중독과 심한 우울증으로 결국 자살했다 ‘굿-모닝 베트남!’. 한 옥타브 높은 오프닝 멘트와 경쾌한 음악으로 시작되는
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계절성 우울증, 날씨따라 우울증도 다양하게… '신기해'
계절성 우울증 [사진 중앙 포토] 계절성 우울증, 날씨따라 우울증도 다양하게… '신기해' 계절성 우울증이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 계절성정동장애 또는 SAD
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계절성 우울증 "감정변화 알고보니 날씨때문이었어?" 신기해
계절성 우울증 [사진 중앙 포토] 계절성 우울증 "감정변화 알고보니 날씨때문이었어?" 신기해 계절성 우울증이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 계절성정동장애 또는 S
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계절성 우울증 "이런 미묘한 감정의 변화가?" 너무 신기해~
계절성 우울증 [사진 중앙 포토] 계절성 우울증 "이런 미묘한 감정의 변화가?" 너무 신기해~ 계절성 우울증이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 계절성정동장애 또는
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계절성 우울증 "어떤 이유때문에 이런 차이가 생기는거지?"
계절성 우울증 [사진 중앙 포토] 계절성 우울증 "어떤 이유때문에 이런 차이가 생기는거지?" 계절성 우울증이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 계절성정동장애 또는 S
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계절성 우울증 "남녀가 느끼는게 다른 이유가?" 이럴수가
계절성 우울증 [사진 중앙 포토] 계절성 우울증 "남녀가 느끼는게 다른 이유가?" 이럴수가 계절성 우울증이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 계절성정동장애 또는 SA
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계절성 우울증 "여자와 남자가 다르다는데" 어떤 변화가?
계절성 우울증 [사진 중앙 포토] 계절성 우울증 "여자와 남자가 다르다는데" 어떤 변화가? 계절성 우울증이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 계절성정동장애 또는 SA
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계절성 정서장애, 남 얘기가 아니다? 증상 살펴보니…
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는
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계절이 바뀔 때마다 우울하다면, '계절성 정서장애' 의심해 보세요!
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는
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계절성 정서장애, 증상 살펴보니 "혹시 나도?"
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는
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계절성 정서장애, 괜히 가을 탄다 느꼈다면 "나도 혹시?"
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는
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계절성 정서장애, 일반 정서장애와의 차이점은?
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는
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계절성 정서장애, 증상 살펴보니…"가을부터 가을탔던 나?"
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는
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계절성 정서장애, 일반 정서장애와의 차이는 '계절에 따라 달라진다'?
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는
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계절성 정서장애, 일반 정서장애와의 차이 살펴보니
계절이 바뀔 때마다 우울함을 표현하는 사람들이 있다. 처음에는 흔히 일어나는 일이라 생각하지만, 감정의 변화가 심해져 정서가 왜곡되고 불안정한 상태가 지속되면 ‘장애’로 발전하는