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[issue&] 간과하기 쉬운 ‘노인성 변비’…방치하면 장폐색·뇌경색 위험
대장 운동 떨어지면 이완성 변비 심한 경우엔 대장암으로 갈 수도 식이섬유 섭취 시 변비 개선 도움 겨울철 추운 날씨로 바깥 활동이 줄고 체온이 떨어지면 신체 기관이 위축되면서
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[시선집중] 참옻, 웅담과 99% 성분 일치…수족냉증·만성피로 개선에 탁월
천마는 중풍·고혈압·치매에 효과 참옻과 천마는 위·간 건강을 개선한다. 사진은 김순렬 한의학 박사, 아래 왼쪽은 천마, 오른쪽은 참옻의 모습. [사진 CNC 한의원] 겨울철,
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자꾸 '꾸벅 운전'… 나만 몰랐네, 겨울철 졸음운전 주범 [건강한 가족]
탈 없는 한 해 준비하기 새로운 목표를 세우고 실천을 다짐하는 새해다. 그중에서도 건강관리는 빠지지 않는 단골 계획이다. 이를 이루기 위해서는 기존에 앓고 있던 질환의 악화를
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[issue&] 냉기는 만병의 근원 … 위·간 보호하는 참옻으로 뭉친 피 풀어야
항암효과 뛰어난 ‘참옻’ 참옻 성분은 약해진 위·간 도와 소화를 돕고 지방간 축적도 막아 천마는 중풍의 특효제로 손꼽혀 옻은 뭉친 피를 풀어주고 따뜻한 성질이 있어 위와 장을
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춥다고 레깅스∙부츠 자주 신었더니…생각지도 못한 병 덮쳤다
지난 19일 서울 시내 한 대형마트에 난방 제품들이 진열돼 있다. 뉴스1 최근 28세 여성 A씨는 종아리 부위 혈관이 두드러져 보여 고민이 커졌다. 통증까지 심해져 병원을 찾았다
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“우리 반려견 추위 많이 타요” 이럴 때 특급 보양식은 ‘솥밥’ 유료 전용
우리 집에서 가장 작고 귀여운 ‘댕댕이’에게 건강하고 맛있는 밥 한 끼를 대접하기 위해 4명의 펫푸드 전문가가 뭉쳤다. 매주 주말, 셰프의 한 그릇 요리부터 보양식, 간식, 분식
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[건강한 가족] 코로나19 팬데믹 이후 암 환자 검진·치료 위태롭다
전문의 칼럼 김태원 대한종양내과학회 이사장 김태원 대한종양내과학회 이사장 “장 수술은 잘됐습니다. 그런데 간 전이가 좀 있어서 항암제 치료를 시작해야 합니다.” 대장암 수술 후
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잘 주무세요? 넘어진 적 없나요? 부모님 전화 건강체크 7가지
사상 초유의 언택트 추석 아침이다. 정부가 '불효자는 옵니다'라고 외치니 오늘만은 전화로 대신해야 한다. 화상 전화 통화를 할 때 부모님 건강을 체크할 수 있다. 부모는 자녀가
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스프링클러·경보기 OFF…화재 참사에도 여전한 안전불감증
9일 오전 울산 남구 뉴코아아울렛에서 불이 나 검은 연기가 피어오르고 있다. [연합뉴스] 2017년 12월 21일 제천 스포츠센터 화재, 2018년 1월 26일 밀양 화재 등 연
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[라이프 트렌드] 건강검진 골든타임? 여름휴가 때 여행 다녀와서
차병원·차움과 함께하는 건강관리 차움 프리미엄건진센터 차충근 센터장(왼쪽)이 여름휴가철에 건강검진을 받으러 온 30대 여성에게 일대일 상담을 하고 있다. 프리랜서 김정한 본격적인
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[라이프 트렌드] 속엔 단백질, 겉엔 탄수화물 영양 버무려 빚은 만두 한입
찐만두, 군만두, 비빔만두, 만둣국…. 만두는 먹는 사람의 식성과 취향에 따라 자유자재로 변신한다. 특히 설 명절 대표음식 떡국과도 찰떡궁합을 이룬다. 최근엔 큰 만두, 이른바 ‘
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속엔 단백질, 겉엔 탄수화물 영양 버무려 빚은 만두 한입
찐만두, 군만두, 비빔만두, 만둣국…. 만두는 먹는 사람의 식성과 취향에 따라 자유자재로 변신한다. 특히 설 명절 대표음식 떡국과도 찰떡궁합을 이룬다. 최근엔 큰 만두, 이른바 ‘
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[health&] 추운 겨울 속 편하게 … 숙취·소화불량에도 ‘죽’이네 !
한국인이 속이 불편할 때 찾는 대표적인 음식 중 하나가 바로 ‘죽’이다. 죽은 곡물을 많은 양의 물과 함께 오랜 시간 끓이기 때문에 소화가 잘되고 위에 자극이 없어 불편한 속을 달
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[비즈스토리] 비타민 등 영양 풍부한 생강으로 겨울철 건강 지키세요
━ 농협 생강전국협의회 더운 성질을 가진 생강은 몸을 따뜻하게 해주며 감기 예방에 도움을 주기 때문에 면역력이 떨어지는 겨울에 꼭 섭취해야 할 식재료다. [사진 농협 생강전국협
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추운 겨울철, 유독 소화불량 잦은 이유는?
[민영일 원장] 요즘 신경을 쓴 것도 없고 별다른 이유가 없이 배가 아프다는 분들이 많다. 이런 분들은 날씨가 너무 추워서 소화가 안 될 가능성이 있다. 대개 소화불량증은 주로
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겨울철 유독 시린 손발 '수족냉증' 달래려면?
[김진구 기자] 겨울만 되면 유독 손발이 시린 사람이 있다. 특히 따뜻한 실내에 들어와도 손발이 계속 시리다고 느껴진다면 수족냉증일 가능성이 있다. 수족냉증은 단순히 추위에 약한
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[건강한 가족] 하품 달고 사는 당신, 행복물질 만드는 ‘두뇌영양소’ 드세요
필수아미노산 같은 영양소를 섭취하면 뇌의 피로를 풀어주는 데 도움이 된다.현대인에게 뇌는 경쟁력이다. 기억력·집중력은 물론 의욕적인 업무 추진과 빠른 판단력을 주관하는 것이 뇌다.
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하품 달고 사는 당신, 행복물질 만드는 '두뇌영양소' 드세요
필수아미노산 같은 영양소를 섭취하면 뇌의 피로를 풀어주는 데 도움이 된다.현대인에게 뇌는 경쟁력이다. 기억력·집중력은 물론 의욕적인 업무 추진과 빠른 판단력을 주관하는 것이 뇌다.
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…운동법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…착한 운동법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 예쁘고 건강한 S라인 어떻게 만들면 좋을까
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…건강한 습관은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는
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봄철 척추질환 비상, 상쾌하게 하루를 시작하는 방법은?
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봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요…'피로 증후군' 이겨낼 방법은?
봄철 척추질환 비상 봄철 척추질환 비상, 올바른 생활습관이 중요하다. 봄철 피로 증후군의 증상과 예방법을 알아보자. 춘곤증으로 알려진 ‘봄철 피로 증후군’은 날씨가 따뜻해지는