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[건강한 가족] 생리불순·하혈 원인 맞춤형 한약, 증상 치료+기력 회복
━ 전문의 칼럼 이현숙 원장의 갱년기 상담소 40대 후반에 접어들면서 생리 주기가 21일이 되기도 하고 45일이 되기도 해요. 최근에는 한 달째 하혈이 멈추지 않습니
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[건강한 가족] 헬스 신간 『호르몬 다이어트』 외 1건
━ 『호르몬 다이어트』 호르몬 다이어트 이원천 지음 사계절 248쪽, 1만3000원 비만 호르몬을 잠재우는 식사법 안내서 『호르몬 다이어트』가 출간됐다. 팔다리는
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[건강한 가족] 잠 못 드는 가려움, '상열하한' 잡고 진액 채워 완화
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 요즘 얼굴이 심하게 당기고 등이나 손목·팔꿈치의 피부가 아토피처럼 건조하고 바싹 마르는 느낌이 있어요. 밤이 되면 가려움이 심해져서 긁지
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[건강한 가족] 마디마디 쑤시는 관절통, 위장 기능 활성화로 다스려
Q 폐경 전부터 손가락 마디마디가 아프면서 몸살에 걸린 것처럼 온몸이 쑤시고 심지어 살까지 아플 때가 많아요. 류머티즘은 아니라고 하는데 혹시 갱년기 때문일까요? A 네. 갱
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[건강한 당신] 뇌 혈류 원활히 하고 잡생각 버려야 건망증 개선
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 Q 요즘은 말을 할 때 단어가 바로 떠오르지 않고 기억력이 많이 떨어져서 물건 찾는 것이 일상이 돼버렸어요. 가끔 어지럽기도 하고 뭔
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[더,오래] 며느리 노릇 때려 칠 '며느리 사표'가 필요하다
━ 유재욱의 심야병원(12) 나는 이 음악을 슬픈 사람들을 위해서 연주하곤 했다. 첼리스트 로스트로포비치는 이곡을 이렇게 표현한다. 첼리스트 로스트로포비치는 바흐의
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[건강한 가족] 심장·뼈 튼튼히 해 조기 폐경 후유증 예방
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 서초자인한의원 원장 41세 주부입니다. 지난해 6월 마지막 생리를 하고 소식이 없어 산부인과에 갔더니 난포자극호르몬 수치가 6
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[더,오래] '피부 미인은 밤에 만들어진다'
━ 김국진의 튼튼마디 백세인생(16) 번뇌(煩惱) [중앙포토] 살아가는 동안 끊임없이 우리를 괴롭히는 번뇌에 관해 이야기해봅니다. 번뇌(煩惱)라는 단어의 ‘뇌(惱)’는 ‘괴롭다
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[건강한 가족] 아내의 무기력·우울감 다스리는 남편의 공감
요즘 자꾸 억울하고 가슴이 답답해서 우울할 때가 많아요. 과거의 일들이 생생하게 되살아나면서 자꾸만 자신에게 화가 나고 별 것 아닌 일에도 짜증이 나요. 식욕이 떨어지고 모든
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[health&] 호르몬 생성 도와 무기력 등 남성갱년기 극복
일양약품 포맨블랙은 ‘MR-10 민들레등복합추출물’이 주성분이다. [사진 일양약품] 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 갱년기는 절대 여성만의 문제가 아니다. 기운이 부쩍
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[health&] 호르몬 생성 도와 무기력 등 남성갱년기 극복
일양약품 포맨블랙은 ‘MR-10 민들레등복합추출물’이 주성분이다. [사진 일양약품] 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 갱년기는 절대 여성만의 문제가 아니다. 기운이 부쩍
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[브랜드 통하다] 연령별·성별 맞춤형 건기식 솔루션 개발
스페쉬는 해외에서 수입한 프리미엄 원료로 다양한 기능성 제품을 생산하고 있다. 스페쉬가 ‘2018 소비자 선정 최고의 브랜드 대상’ 비타민 건강기능식품 부문에서 3년 연속 대상을
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[건강한 가족] 폐경기 하혈엔 허증 다스리는 한약 처방
Q . 작년부터 생리불순이 시작되더니 이달에는 생리를 하혈처럼 3주 이상 지속하고 있어요. 산부인과에 가서 검사를 받았더니 ‘별다른 문제는 없으나 하혈이 계속되면 자궁 적출을 고
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[더,오래] 제2의 사춘기 '마흔'
━ 『마흔의 의미』 마흔, 불혹의 나이인가, 유혹의 나이인가? 마치자와 시즈오(번역 이정환)/ 나무생각/ 7800원 마흔의 의미, 2003. ‘마흔’은 ‘제2의 사춘
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[건강한 가족] 식이요법, 40대부턴 달라져야 합니다
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 아이들을 출산하면서도 크게 체중 변화가 없었는데 40대 중반에 접어들어 똑같이 먹는데도 체중이 늘어요. 특히 복부에 살이 많이 쪄서 몸이
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[건강한 가족] 여성 갱년기 탈출 돕는 석류 추출물
━ 웰빙 제품 리-스타트 여자의 봄날 여성은 40대에 접어들면서 여성호르몬인 에스트로겐의 분비량이 감소해 갱년기 위험에 노출된다. 하지만 코리아리서치의 ‘여성 갱년기
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[건강한 가족] 여성 갱년기 탈출 돕는 석류 추출물
━ 웰빙 제품 리-스타트 여자의 봄날 여성은 40대에 접어들면서 여성호르몬인 에스트로겐의 분비량이 감소해 갱년기 위험에 노출된다. 하지만 코리아리서치의 ‘여성 갱년기
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[건강한 가족] 갱년기 노화 쫓는 첫걸음은 규칙적인 생활
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 갱년기가 다가오면 노화가 갑자기 진행될까봐 두려워요. 몸도 마음도 젊고 건강하게 갱년기를 보낼 방법을 알고 싶어요.
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[건강한 가족] 키 성장, 골다공증 치료 돕는 ‘녹각교’
━ 김남선 원장의 한약 이야기 녹각은 녹용과 달리 사슴뿔을 가을·겨울에 잘라낸 것을 말한다. 녹각은 녹용과 성분 및 약효가 거의 비슷하지만 성장·골다공증·골밀도 개선
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[건강한 가족] 화끈화끈·뒤척뒤척·버럭버럭 엄마, 진액 채워 다스리세요
한방에 길이 있다 여성 갱년기 극복 여성은 갱년기를 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질이 달라진다. 자인한의원 이현숙 원장이 갱년기 여성 환자를 진찰하고 있다. 프리랜서 조혜원
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[라이프 트렌드] 100세 시대 갱년기 증상 극복, 여성호르몬 치료가 돕습니다
차병원·차움과 함께하는 건강관리 얼굴이 빨개지고, 갑자기 덥고, 잠이 오지 않고, 우울하고…. 우리나라 중년 여성 10명 중 9명이 겪는 ‘갱년기 증후군’이다. 이 증상은 평균
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[건강한 가족] 갱년기 건조증 진액 공급으로 다스려요
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 40대 초반 시작된 질 건조 증상이 더 심해져서 힘들어요. 요즘은 낮에 걸을 때도 다리가 스치면 통증이 느껴집니다. 부부관계는 당연히
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[건강한 가족] 남성 갱년기 증상 완화하는 건강기능식품
━ 웰빙 제품 │ 리-스타트 남자의 청춘 효소 전문기업 아미코젠의 헬스케어 브랜드 케이뉴트라가 ‘리-스타트 남자의 청춘’(사진)의 프로모션을 진행한다. 갱년기는 여성
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[건강한 가족] 남성 갱년기 증상 완화하는 건강기능식품
━ 웰빙 제품 │ 리-스타트 남자의 청춘 효소 전문기업 아미코젠의 헬스케어 브랜드 케이뉴트라가 ‘리-스타트 남자의 청춘’(사진)의 프로모션을 진행한다. 갱년기는 여성