‘근육연금’
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[건강한 가족] 헬스 신간

내 몸 혁명 박용우 지음, 루미너스, 336쪽, 1만9500원 나날이 불어가는 뱃살과 체중으로 고민하는 이들이 많다. 살을 빼고 건강검진 수치를 개선하고 싶어도 올바른 방법을

중앙일보

2024.01.22 05:30
'앉아쏴' 조인성 만져보니 '젤리'였다…백세시대 이게 '건강연금' ['재활 명의' 나영무의 진담]

‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 20) 근육의 두 얼굴 ‘좋은 근육 vs 나쁜 근육’ “박사님, 무엇이 좋은 근육이고, 어떤 것이 나쁜 근육인가요?” 요즘

중앙일보

2023.08.19 16:00
‘초단타’로 연 4억 번 증권맨, ‘초장기’ 연금 전도사 된 이유 유료 전용

프랍 트레이더(Proprietary Trader). 고객 돈이 아닌 증권사의 자산을 투자해 절대 수익을 벌어다 주는 사람들인데요. 회삿돈을 잘 굴리면 수억원에서 수십억원의 인센티

중앙일보

2023.07.26 15:05
"누가 계란 5개 먹겠나"…유산균 회사, 미쉐린 셰프 부른 까닭 [쿠킹]

락토핏부터 프로메가까지, 연달아 히트작을 내놓으며 건강기능식품 시장을 주도해온 종근당건강이 의외의 행보에 나섰다. 간편식이다. 코로나로 급성장했지만, 그만큼 경쟁이 치열한 시장에

중앙일보

2022.07.20 09:00
[건강한 가족] 움직임의 자유, 100세 건강으로 가는 첫걸음

전문의 칼럼 이시훈 가천대 길병원 내분비대사내과 교수 자연스러운 노화에 대비돼 병적 노화에 대한 이해가 깊어지면서 이를 적극적으로 대처하려는 움직임이 시작됐다. 특히 일본에서 처

중앙일보

2022.05.16 00:06
‘근육연금’ ‘정서연금’도 차곡차곡

연금 부자 습관 연금 부자 습관 강성민 지음 좋은습관연구소 노후 준비에 요긴한 연금이 국민연금·퇴직연금·개인연금의 3층탑, 때로는 주택연금이나 일시납연금까지 포함한 5층탑만은

중앙선데이

2022.04.02 00:22