‘행복호르몬’
검색결과
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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
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![[issue &] 나만 듣는 소리 ‘이명’… 지속되면 우울증·치매 위험 높아](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/30/84487bd4-1a9e-43c3-b8d3-6bf5c2b374f0.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[issue &] 나만 듣는 소리 ‘이명’… 지속되면 우울증·치매 위험 높아
한국인 5명 중 1명 일상 불편 겪어 이명이 2~3년 지속되면 신경이 예민해지고 깊은 잠을 이루기 어렵다. [사진 유니바이오] 이명의 고통은 겪어보지 않은 사람은 모른다. 조
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도파민 내뿜는 뇌로 바꿨다, 실수해도 당당한 그의 비법 유료 전용
완벽주의자는 한 치의 실수도 용납 못 합니다. 점 하나, 소수점 하나, 토씨 하나에 연연하죠. 보고 또 보고, 확인하고 또 확인하느라 밤을 꼴딱 새우기도 합니다. 그 모습을 옆에
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![스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/29/13b8dfac-02ac-4717-a2b7-9e3e19e9cc4a.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]
늘 몸이 무겁고 머리는 멍한가요? 할 일을 제쳐놓고 스마트폰만 보고 싶다면? 당신의 뇌는 ‘브레인포그(brain fog)’일 수 있습니다. 머리에 안개가 낀 듯 흐리멍덩한 뇌 상
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![앉아있는 건 '흡연'과 똑같다...지금 당장 일어나야 하는 이유 [마음책방]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/15/e21b90a8-8af5-4d75-900a-1419af9bc4eb.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
앉아있는 건 '흡연'과 똑같다...지금 당장 일어나야 하는 이유 [마음책방]
■ 📚마음 책방 「 마음이 답답할 때 책에서 답을 구해보는 건 어떨까요? 중앙일보 '더, 마음'에서 여러분의 감정을 어루만지는 책을 추천합니다. 심리학부터 정신분석학, 뇌과학
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![[라이프 트렌드&] 이명 환자 10년 사이에 2배 이상 늘어나…방치하면 우울증·불면증·청력 상실 위험↑](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/09/28d113f4-553e-4597-9ccf-3da81d4f714b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드&] 이명 환자 10년 사이에 2배 이상 늘어나…방치하면 우울증·불면증·청력 상실 위험↑
귓속 이물질 제거하는 ‘이봉’ 요법 도움 이명은 뇌졸중 전조 증상으로 두통과 함께 생기는 경우가 있는 등 중대 질환을 예고하기도 한다. [사진 유니바이오] 이명은 발병 원인을
![[issue &] 나만 듣는 소리 ‘이명’… 지속되면 우울증·치매 위험 높아](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/30/84487bd4-1a9e-43c3-b8d3-6bf5c2b374f0.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/29/13b8dfac-02ac-4717-a2b7-9e3e19e9cc4a.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![앉아있는 건 '흡연'과 똑같다...지금 당장 일어나야 하는 이유 [마음책방]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/15/e21b90a8-8af5-4d75-900a-1419af9bc4eb.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드&] 이명 환자 10년 사이에 2배 이상 늘어나…방치하면 우울증·불면증·청력 상실 위험↑](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/09/28d113f4-553e-4597-9ccf-3da81d4f714b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
