‘식물영양소도 섭취’
검색결과
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![통곡물 시리얼, 과일주스…건강 망치는 건강식 두 얼굴 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/652e2f6f-59cd-4dea-9670-81ee69eec44a.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
통곡물 시리얼, 과일주스…건강 망치는 건강식 두 얼굴 [건강한 가족]
초가공식품 과잉 섭취에 주의하기 초가공식품이 식탁을 점령하고 있다. 식단 구성에 균형 감각이 필요한 때다. 초가공식품은 여러 단계를 거쳐 원물의 특성을 알아보지 못할 정도로
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![[삶의 향기] 행복 호르몬](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/06/30d04e72-9e1a-484a-9ec6-815c4c752994.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[삶의 향기] 행복 호르몬
고진하 시인·목사 이런 냉동고 추위는 처음이었다. 이슥한 밤이 되면 밀려드는 황소바람. 워낙 바람이 센 골짜기라 한옥의 문마다 단도리를 했으나 영하 17도 이하로 기온이 곤두박질
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![[아이랑GO] “벌거벗은 임금님은 어떻게 체온 유지해?” 재미있게 지식 쌓는 법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/02/803a8f04-81b2-4c1c-a2b1-a9e065fb9391.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[아이랑GO] “벌거벗은 임금님은 어떻게 체온 유지해?” 재미있게 지식 쌓는 법
책과 함께 크는 아이를 바라신다고요? 근데 어떤 책이 좋은지 모르겠다면, 아이랑GO가 준비한 책 이야기를 보시는 건 어떨까요. 아이랑GO가 일주일에 한 번, 마법처럼 아이들이 푹
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![[라이프 트렌드&] 15가지의 필수 영양소 가득 담은 ‘슈퍼푸드 아몬드’로 장 건강 챙기세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/23/9d30486b-6594-4138-ae49-a986f5c39c1d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드&] 15가지의 필수 영양소 가득 담은 ‘슈퍼푸드 아몬드’로 장 건강 챙기세요
캘리포니아 아몬드 협회 ‘아몬드 섭취와 장내 미생물 상관관계’ 연구 발표 아몬드 한 줌에 식이섬유 4g 함유 불포화 지방 23g, 체중관리도 도움 연구 통해 면역세포 발달 촉진
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"유방암 재발 막으려면…'이것' 들어있는 식품 많이 먹어야"
두부. 중앙포토 두부 등 콩류 식품이 유방암 재발을 막는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 15일 헬스데이 뉴스(HealthDay News)에 따르면 미국 존스홉킨스 대
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![술마신 뒤 유독 피곤한 당신, 간에 해줘야 할 일 안 한 탓 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/18/1298bf54-ae7e-4d34-80a5-4bbacfab03c5.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
술마신 뒤 유독 피곤한 당신, 간에 해줘야 할 일 안 한 탓 [건강한 가족]
연말연시 간 건강관리법 알코올성 간 질환, 음주로 발병 음주 지속 땐 간염 등으로 악화 간 해독 돕는 ‘UDCA 영양제’ 도움 술자리가 늘어나는 12월은 간 건강을 해치기
![통곡물 시리얼, 과일주스…건강 망치는 건강식 두 얼굴 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/652e2f6f-59cd-4dea-9670-81ee69eec44a.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[삶의 향기] 행복 호르몬](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/06/30d04e72-9e1a-484a-9ec6-815c4c752994.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[아이랑GO] “벌거벗은 임금님은 어떻게 체온 유지해?” 재미있게 지식 쌓는 법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/02/803a8f04-81b2-4c1c-a2b1-a9e065fb9391.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드&] 15가지의 필수 영양소 가득 담은 ‘슈퍼푸드 아몬드’로 장 건강 챙기세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/23/9d30486b-6594-4138-ae49-a986f5c39c1d.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![술마신 뒤 유독 피곤한 당신, 간에 해줘야 할 일 안 한 탓 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/18/1298bf54-ae7e-4d34-80a5-4bbacfab03c5.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![식단 관리할 때 면 금지? ‘이것’ 활용한 파스타는 괜찮아 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/26/ovp_668485ac-d604-46a3-8ff3-86ddca010d26.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[혼밥의정석] 배고픈 다이어트는 그만, 한 컵으로도 배부른 '보랏빛 스무디’의 정체](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201806/02/ooyala_85dW1nZjE6Z6ReXpZbireo2zdgoXe-Ew.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[더,오래] 건강해지고 싶으면 소주잔으로 물 마시라](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201801/29/c1185bee-77d4-4437-9f4b-00e53fdb0188.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
