‘뇌기억’
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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
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아이디어로 세상을 바꾸다…원더우먼들에 보내는 박수
━ ‘까르띠에 여성 창업 이니셔티브’ 2024 어워드 ‘까르띠에 여성 창업 이니셔티브’ 2024년 어워드 무대에 선 전 세계 수상자들. [사진 까르띠에] 지난달 22일 중
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[헬스&바이오] 독일 기업에서도 수입해 가는 ‘징코민’…기억력·혈행 개선 뛰어나
동방제약 유럽제약연합 평가서 우수 선정 유해물질 제거하는 기술력 갖춰 시중에 유사제품 있어 주의해야 동방제약 ‘징코민 700mg정’은 은행잎추출물과 아연을 주성분으로 한
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[issue&] 나이 들수록 잦은 불면증…치매·심혈관질환·우울증 등 위험 높여
천연 성분 ‘락티움’ 숙면에 도움 잠을 잘 자지 못하여서 생긴 스트레스는 잠이 더 안 오게 하는 악순환을 부른다. [사진 GettyImages] 때 이른 더위에 수면 부족을
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[최훈의 심리만화경] ‘갓생’ 속 멍 때리기
최훈 한림대 교수 지난 5월 12일 ‘2024 한강 멍 때리기 대회’가 성공적으로 진행됐다. 멍 때리기는 말 그대로 아무런 생각을 하지 않고 멍하니 있는 상태를 말한다. 뭘 그리
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당신의 ‘간헐적 단식’ 틀렸다…저녁은 이 시간에 먹어라 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘간헐적 단식’만큼 요새 핫한 건강 상식도 드물 것이다. 과학적으로 이점이 입증됐고, 실생활에 적용하기 간편하기 때문이다. 운동만큼 귀찮지