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[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야
어르신들 빈혈 대처법 심장에 스트레스, 심장병 위험 높여 임의로 철분제만 복용은 주의 필요 비타민C 풍부한 식품 함께 섭취를 나이 들면서 생긴 빈혈은 노쇠와 지병 악
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나이 젊어도 치매 걸린다 “이 비타민 꼭 챙겨 먹어라” 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘젊은 치매’ 환자가 해마다 크게 늘고 있다. 젊은 치매는 65세가 되기 전에 치매에 걸리는 걸 말한다. 초로기 치매 혹은 조기 발병 치매
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소방호스 끌기 시험 추가…소방관 채용, 체력시험 비중 커진다
대구소방교육대에서 화재현장에 강한 프로소방관 만들기 훈련을 실시했다. [중앙포토] 소방공무원 채용 시험에 계단오르내리기나 (소방호스) 끌고 당기기 같은 체력테스트가 추가된다. 지
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남녀 똑같은 소방관 체력시험…소방청 "여성에 불리하지 않다"
소방관. 뉴스1 소방청이 2027년부터 바뀌는 소방공무원 채용시험이 여성에게 불리하게 작용할 것이라는 언론 보도에 대해 "사실은 이렇다"며 반박에 나섰다. 소방청은 11일 설
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[건강한 가족] 찬바람 불면 쑤시는 관절 ‘천관보’로 연골·근력 관리
관절은 날씨 변화에 굉장히 민감한 신체 부위다. 요즘처럼 찬 바람이 불어오면 무릎·손목·어깨 관절이 쑤시고 시큰거려서 통증을 느끼는 사람이 증가한다. 관절 부위 근육과 인대가 수
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[건강한 가족] 찬바람에 욱신거리는 관절 통증, 방치하면 근육 줄어 노쇠화 더 빨라져요
관절, 전신 건강 대들보 건강한 무릎은 노년기 삶의 질을 결정짓는 바로미터다. 나이가 들면 관절·근육에서 이상 신호가 나타난다. 걸을 때마다 뼈마디가 욱신거리는 통증을 동반하면서