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식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]

장시간 근육운동, 혈류 급격 방출 다이어트약 남용해도 기능 저하 유산소 운동, 수분 섭취 늘려야 오늘도 200L 분량의 혈액을 쉴 틈 없이 걸러내다 보니 하루가 저물었네요.

중앙일보

2024.01.28 08:39
마흔아홉 추성훈, 다시 링에 오른다

49세 파이터 추성훈이 2년 만에 격투기 무대에 돌아온다. 3라운드 룰이 모두 다른 독특한 경기방식으로 싸운다. [사진 원챔피언십] ‘반백살 파이터’ 추성훈(49)이 2년여 만에

중앙일보

2024.01.24 00:02
49세 추성훈, 674일만에 복귀전...복싱·무에타이·종합격투기 수퍼파이트

2년 만의 복귀전을 치르는 추성훈. [사진 원챔피언십] '반백살 파이터' 추성훈(49)이 2년여 만의 격투기 복귀전을 치른다. 종합격투기 원챔피언십은 "추성훈은 오는 2

중앙일보

2024.01.23 06:00
5~7년간 쇠질에 청교도 식단, 40대 주부도 조각상 몸매

━ [스포츠 오디세이] 보디빌딩 열풍 2023 미스터코리아를 차지한 김진호 선수(왼쪽)와 미즈코리아에 오른 김연주 선수. [사진 대한보디빌딩협회] ‘미스터코리아 선발대회’

중앙선데이

2023.06.17 00:01
45세 갑부는 18세 몸 원했다, 현대판 진시황의 ‘26억 베팅’ 유료 전용

불로장생(不老長生)을 꿈꾸는 현대판 진시황이 나타났다. 자신의 신체 나이를 18세로 되돌리기 위해 한 해 200만 달러(약 26억원)를 쏟아붓는다. 전직 테크기업 대표이자 억만장

중앙일보

2023.03.02 16:34
3개 팀 러브콜 받은 조규성 “최종 목표는 프리미어리그”

독일 마인츠, 스코틀랜드 셀틱, 미국 미네소타 등 해외 3개 팀으로부터 러브콜을 받은 전북 현대의 공격수 조규성. 지난해 카타르월드컵 가나와의 조별리그 경기에서 3분 동안 헤딩으

중앙일보

2023.01.13 00:02