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침실 조명 밝기

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구찌도 홀린 경복궁의 밤, 원조는 고종의 ‘건달불’ 유료 전용

■ 더 헤리티지: 알면 더 보인다…‘볼수록 보물’을 만나다 「 진귀한 문화재일수록 구구절절 얽힌 사연이 많습니다. 그 의미와 멋을 오늘날의 시각에서 포착해 세대를 잇는 유

중앙일보

2023.09.20 15:35
[소년중앙] 우리 집 조명계획 세워 '제대로 빛나는 생활' 꾸려볼까

책상 위 900lux 스탠드로 집중력 높이고 침실엔 150~600lux 조명으로 편안함 주고 빛은 적색(Red)·녹색(Green)·청색(Blue) 등 3원색(RGB)으로 구

중앙일보

2023.04.03 07:00
밤새 불 켜고 주무시나요? 당뇨·심장병·비만 옵니다

강하지 않은 조명이라도 불을 켜고 잠을 잘 경우 혈액 내 포도당 조절 능력이 떨어져 심장질환·당뇨병에 걸릴 위험이 커진다는 연구 결과가 발표됐다. 그동안 침실에 불을 켜고 잠을

중앙일보

2022.03.16 00:02
저녁밥도 안먹었는데 살이 찐다고? 불 켜고 자면 생기는 일

침실 조명. 잠을 잘 때 빛에 노출되면 당뇨병이나 심장질환 발생 위험이 커지는 것으로 보고됐다. 중앙포토 강하지 않은 조명이라도 불을 켜고 잠을 잘 경우 혈액 내 포도당 조절 능

중앙일보

2022.03.15 14:00
그래서 호텔은 이 조명 썼구나…잠 못 드는 당신 위한 팁 5[건강한 가족]

수면장애로 한 해 약 70만 명이 병원 문을 두드린다. 스스로 ‘수면에 만족한다’는 한국인은 41%에 불과하다. 요즘엔 실내 생활이 길어지면서 수면 패턴이 변한 이들도 부쩍 늘

중앙일보

2022.02.07 00:04
[라이프 트렌드&] 호텔 침대를 옮겨온 듯 세련된 분위기 연출

‘젠틀 침대’는 호텔식 조명침대가 갖춰야 할 편안함과 세련된 침실 인테리어 효과에 초점을 맞췄다. [사진 라이핏] 라이핏의 신상품 ‘젠틀(ZENTLE) 침대’는 호텔식 조명침대가

중앙일보

2021.04.13 00:04