-
암환자의 또다른 고통 우울증, 말·행동 느려지면 위험 신호
일반인에겐 생소하지만 암환자의 정신건강과 삶의 질 개선을 돕는 정신종양학이란 전문 의료 분야가 존재한다. 마땅한 치료법이 없던 시절에는 ‘암’이라는 진단이 곧 죽음을 의미하기 때
-
걷기 명상 초등생 “천천히 걸으니, 나쁜 생각 사라져”
━ [SPECIAL REPORT] 배영대의 명상만리 - 학교로 들어간 명상 ‘그림책으로 대화하기’ 모임에 참가한 임경희·한옥란·조경숙·원의범·이회진 교사(오른쪽부터)가 주
-
휴대폰 끄고 ‘숨 쉬는 방’ 찾은 꾸러기들 차분해졌다
━ [SPECIAL REPORT] 배영대의 명상만리 - 학교로 들어간 명상 마음챙김 명상이 교실과 만나고 있다. 영미권 학교에서 10여 년 전부터 시작됐다. 사진은 미국
-
84세 이시형 박사 건강 비결은 ‘내 몸에 감사’ 아침 명상
━ 배영대의 명상만리 신경정신과 전문의 이시형 박사는 50대 들어서며 ‘자연의학’에 관심을 가지게 됐다고 한다. 약물 치료의 한계를 느꼈기 때문이다. 건강에 문제가 되는
-
고소영도 윈프리도 명상, 표준화·과학화가 열풍 원동력
━ SPECIAL REPORT 만 18세 ‘명상 래퍼’ 김하온. 취미가 명상이라고 했다. 수근거리는 또래 친구들. 그는 수줍은 듯 하면서 당당하다. ‘고등래퍼2’ 우승
-
만병의 근원 스트레스 날리는 초간단 명상법
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(19) 서양의학은 몸과 마음을 따로 보지만 한의학에서는 이 둘을 하나로 봅니다. 이를 ‘심신일여(心身一如)’라고 합니다. 마
-
평화로운 집단의 원숭이가 더 건강한 이유
1990년 여름, 인도 다람살라에 있는 달라이 라마의 접견실에 10명의 서양인이 모였다. 티베트 불교의 정신적 지도자인 달라이 라마에게 교리를 배우러 온 걸까. 아니다. 이들은
-
"서예를 음악·무용·패션·심리치료와 결합하면 무한 응용 가능"
'2017 세계서예전북비엔날레' 총감독을 맡은 김병기(63) 전북대 중어중문과 교수. [프리랜서 장정필] "거만할 오(傲)에 놀 유(遊)예요. 정말 거만하게 놀자는
-
김기찬의 G(글로벌)와 I(나)사이 HR (14)
삼성전자 인도 공장의 인사시스템은 독특하다. 장대하진 않지만 창조적이고, 문화적이다. 사람이 녹아 있고, 경영이 동화돼 있다. 인도에서 삼성전자는 최고의 기업 중 하나다. 사진은
-
[경제 view &] 우리는 무엇으로 행복해 지는가
유경준통계청장 인간의 행복을 결정하는 것은 무엇일까? 우리나라가 소득수준이 낮아 가난했던 시절에는 소득이 행복을 결정짓는 가장 중요한 요인이었을 것이다. 그러나 선진국 대열에 들
-
포브스, 진흙탕 미국 대선에서 정신건강 지키는 6가지 방법 소개
미국 대선이 진흙탕 싸움으로 번지고 있는 가운데 포브스가 미국인들이 이번 선거 때문에 상당한 스트레스를 받고 있다며, 선거 스트레스를 줄이고 정신 건강을 유지할 수 있는 노하우를
-
[건강한 당신] 긴 간병에 장사 없다…배우자 12년 돌본 60대 “다섯 가지 약 먹어요”
간병은 노인 건강을 위협하는 요인이다. 노인 환자를 돌보는 배우자는 일반인보다 사망률과 우울증 위험이 높다.한국보다 고령화가 일찍 시작된 일본에선 최근 노인이 노인을 돌보는 ‘노노
-
[입체취재│한일 양국 동병상련 연구] 분노조절장애와 세대범죄
추모 공간에서도 증오와 분노만이 가득… 일본의 노인범죄 양상도 한국에 상륙할까 염려돼5월 17일 발생한 강남역 묻지마 살인사건을 추모하기 위해 지하철 2호선 강남역 10번 출구에
-
"올 여름, 소리·색채·향기로 '나'를 치유해보세요"
몸과 마음을 치유하는 힐링 열풍 속에 '힐링 테라피'(심신 치유를 위해 받는 여러 요법)에 대한 관심이 높다. 힐링 테라피는 스트레스 완화, 우울감 해소, 불면증 해소 등 다양한
-
[사랑방] 2016 MCT(미디어·컬처·테크놀로지) 리더스 포럼 外
◆한국언론학회(회장 조성겸 충남대 언론정보학과 교수)는 17일 오전 9시 대한상공회의소에서 ‘디지털 기술의 미래와 미디어 콘텐츠 혁신전략’을 주제로 ‘2016 MCT(미디어·컬처·
-
[건강한 가족] 자각 증상 꼼꼼히 적은 ‘두통일기’ 쓰세요
두통은 10명 중 9명이 경험할 만큼 흔하다. 대한두통학회가 만성편두통 환자를 상대로 조사한 결과 만성편두통 환자의 80% 이상이 한 달에 2주 이상 두통 증상을 겪지만 3개월 내
-
진료·상담·교육·운동 프로그램 꼼꼼 …
“담배, 끊어야 하는데….” 흡연자는 이 말을 달고 산다. ‘담배 안 끊냐’는 주위의 질책에 대한 방어이기도 하지만 대부분 진심이다. 본지 류장훈 기자의 금연캠프 체험기 금단증상
-
[건강한 가족] 진료·상담·교육·운동 프로그램 꼼꼼 … 50년 골초도 4박5일 만에 ‘담배여, 안녕~’
“담배, 끊어야 하는데….” 흡연자는 이 말을 달고 산다. ‘담배 안 끊냐’는 주위의 질책에 대한 방어이기도 하지만 대부분 진심이다.끊고 싶어도 못 끊는다. 중독성이 얼마나 큰지
-
머리 속으로 들어간 과학계 슈퍼스타
[뉴스위크]“뇌는 전쟁터다.” 신경과학자 데이비드 이글먼 박사는 한마디로 그렇게 요약했다. 우리가 결정을 내릴 때 한 가지 욕구나 충동만으로 판단한다고 생각하겠지만 그렇지 않다는
-
"억새의 가을 알림" 서울억새축제 10일 개막, 하늘공원 야간 개장
만발한 억새꽃의 은빛 물결 속에서 가을을 만끽해보는 건 어떨까. 서울시는 오는 10일부터 17일까지 상암동 월드컵 하늘공원에서 ‘서울억새축제’를 개최한다고 밝혔다. 안해칠 서울시
-
[김언호의 세계 책방 기행] 머리 위에서 발 밑에서 … 책향 내뿜는 사색의 공간
1 중수거는 벽은 물론이고 바닥과 천장이 모두 책이다. 주소 中國 上海市 松江區 茸興路 388号 전화 86-21-6766-599 http://www.zhongshu.com.cn/
-
생명나눔한의원, "인체 면역력서 찾은 항암 효과” … 암 치료에 도전하는 한방
생명나눔한의원 안소미 원장처음 한의학계에서 암을 치료한다고 했을 때 사람들은 반신반의했다. 하지만 산삼약침이 말기암을 치료한다고 알려지면서 한방암치료 열풍이 불었다. 그 중심에는
-
화병 뜻, '한국에만 존재'…소화불량과 초조 내 증상은?
`화병의 뜻` [사진 중앙포토] 화병은 우리나라에서만 존재하는 특징적인 신경증으로 알려져 눈길을 끌고 있다. 지난 1995년 미국정신의학회에서 한국인 특유의 문화증후군으로 인정
-
화병 뜻, 소화불량과 초조 내 증상은?…'한국에만 존재' 이럴수가
`화병의 뜻` [사진 중앙포토] 화병은 우리나라에서만 존재하는 특징적인 신경증으로 알려져 눈길을 끌고 있다. 지난 1995년 미국정신의학회에서 한국인 특유의 문화증후군으로 인정