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무심코 먹는 이것, 쌓이면 몸 망치는 독
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(14) 우리가 모르는 사이 우리 몸속에 독성물질이 은밀히 쌓이고 있다. 숨 쉬는 공기, 먹는 음식, 하루 24시간 생활하는 집 안에도 눈에
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[건강한 가족] 수술 후 재발한 4기 췌장암, 새 항암제 덕분에 이겨낸다
━ 환자·의사 함께 쓴 암 치료기 췌장암은 적극적인 항암 치료로 암의 진행을 늦추면 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 연세암병원 최혜진 교수와 환자가 대화하는 모습.
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종아리는 제2의 심장, 하루 7000보 걸으면 힘찬 박동
[그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr] 몸에는 정맥·동맥 등 혈관이 고속도로처럼 복잡하게 연결돼 있다. 혈관을 통해 약 5000㏄의 혈액이 전신을 돌아다닌다.
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[건강한 가족] “호르몬 조절 기능 부신에 생긴 종양, 로봇수술로 말끔히 제거”
인터뷰 건국대병원 갑상선암센터 박경식 교수 호르몬은 신체의 각 기능을 정상적인 상태로 유지하는 데 필수적인 존재다. 호르몬을 생성·분비하는 내분비기관에도 종양이 발생하곤 한다.
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[라이프 트렌드] 콜레스테롤 많은 요리 빼고, 식이섬유 가득한 음식 차려야
당뇨병 환자 위한 밥상 통계청 자료에 따르면 지난해 당뇨병 진단을 받은 30세 이상 환자가 20만3000여 명에 달한다. 주변에서 당뇨병을 앓고 있는 사람을 심심찮게 찾아볼 수
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[건강한 가족] 향기 뿜는 인공향료, 건강 해치는 독성물질로 돌변 위험
각종 생활용품에 잠복 친숙한 향기는 사람을 기분 좋게 만든다. 싱그러운 숲 내음이나 향긋한 꽃·과일 향을 맡으면 저절로 마음이 가라앉고 긴장이 풀린다.간편하게 뿌려 퀴퀴한 땀 냄새
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몸의 원리 아는 게 무병장수 첫 단추
━ 『내 몸 공부』 저자 엄융의 교수의 100세 시대 내 몸 상식 일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 건강 정보가 넘쳐 나는 세상이다. 심장·간·혈관에 좋은 식품
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유난히 더위타는 당신, 갑상샘 괜찮은가요?
[권선미 기자] 더위를 타고 땀을 많이 흘리며 피로를 쉽게 느끼는 사람들이 있다. 충분히 먹고 있는데도 체중이 줄고 있다면 갑상샘 호르몬이 과다 분비되는 갑상샘기능항진증을 의심해야
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[건강한 가족] 털 나는 여자, 털 빠지는 남자 병 때문에 그럴 수 있습니다
털이 보내는 이상 신호 진화 과정을 거치며 인간의 몸에서 가장 먼저 없어진 것은 털이다. 몸의 일부에 남은 털은 바람·먼지를 걸러 주거나 체온을 유지하고 마찰을 줄이는 용도로
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[건강한 가족] 브라질 너트에 풍부한 셀레늄 질병·노화 주범 활성산소 잡아
수퍼푸드 견과류브라질 너트는 요즘 새롭게 각광받고 있는 수퍼푸드다. 아마존 밀림에서 자라는 브라질 너트 나무 열매의 씨앗이다. 450일 동안 키운 열매에서 얻을 수 있는 씨앗이 단
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[건강한 당신] 6개월 새 체중 5% 줄 땐 질병 신호탄…원인 꼭 찾아야
과체중·비만은 건강을 위협하는 성인병의 주범으로 꼽힌다. 체중이 갑작스럽게 늘면 바로 경각심을 갖는다. 반면에 살이 빠지는 것엔 대체로 무감각한 편이다. 오히려 건강해졌다고 생각하
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유방 엽상종양, 드물지만 전이·재발 위험 커
주부 김모(42)씨는 텔레비전에서 한 여성 출연자가 검사를 받던 중 유방암을 발견하는 장면을 봤다. 김씨보다 나이가 한참 많은 연예인이었지만 혹시나 하는 마음에 유방 촉진을 했더
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장은 물론 뇌까지 영향...프로바이오틱스의 건강학
최근 건강기능식품시장의 화두는 ‘프로바이오틱스’이다. 장 건강은 물론 뇌와 피부, 전신 면역기능을 향상시킨다는 연구들이 속속 나오자 많은 사람들이 프로바이오틱스에 주목하고 있다.
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[health&] 맞춤형 건강관리 … 해외 왕족도 찾는 글로벌 라이프센터
한국을 대표하는 미래형 병원 ‘차움(Chaum)이 오는 28일 개원 6주년을 맞이한다. 사진은 서울 강남구 청담동 소재 차움병원 전경. [사진 차병원그룹]한국을 대표하는 미래형 병
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갑상선결절, 세침흡인검사로 초기 정확한 진단 및 치료
남성보다 여성에게서 다섯 배 이상 많이 발병하는 갑상선 질환, 그중 성인 10명 중 1명에게서 발견되는, 어떻게 보면 흔한 질병이 갑상선결절이다. 무서운 병이 아니라 크게 걱정할
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[건강한 가족] 소아내분비질환, 나무 아닌 숲을 보고 치료해야
분당제생병원 소아청소년과 김세영 교수가 사춘기가 빨리 찾아온 9세 어린이의 성장 속도를 점검하고 있다. 프리랜서 박건상소아청소년과 진료는 다른 진료과와 접근 방식이 다르다. 질병을
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[건강한 당신] 샐러드 소스, 당 많은 과일보다 허브·마늘이 좋다
커버스토리 일상 음식에 숨어 있는 당‘당(糖)’과의 전쟁이 시작됐다. 과하게 먹으면 비만·당뇨병의 원인이 될 수 있어서다. 그렇다고 당을 아예 먹지 말란 얘기가 아니다. 우리 몸에
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[시론] 부모 노릇 제대로 하려면 배우고 공부해야
정운선경북대 정신건강의학과 교수소아청소년 정신건강의학과 의사라는 이유로 병원에서뿐 아니라 일상 곳곳에서 자녀 상담을 요청받는 경우가 있다. 얼마 전에는 한 교수님이 병원 식당에서
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발·엉덩이만 사용해서 앉았다 일어서 보세요
촬영협조=리복 크로스핏 센티넬, 사진=김춘식 기자 의료 및 제약 기술의 발달로 이제 100세까지 살 수 있는 시대다. TV에서는 건강과 관련된 프로그램들이 시청자들의 인기를 얻고
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맞춤형 수중·로봇 재활치료 산재 환자 사회 복귀 앞당긴다
▲근로복지공단 인천병원은 무중력 상태에서 관절 운동을 하는 보행 재활시스템을 갖추고 있다. 조선소에서 근무하다 허리디스크가 발병한 임모(36)씨. 두 번의 수술 후에도 재발해 척
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맞춤형 수중·로봇 재활치료 산재 환자 사회 복귀 앞당긴다
근로복지공단 인천병원은 무중력 상태에서 관절 운동을 하는 보행 재활시스템을 갖추고 있다.조선소에서 근무하다 허리디스크가 발병한 임모(36)씨. 두 번의 수술 후에도 재발해 척추고정
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[건강한 당신] ‘착한 암’ 방심하다 전이 … 방사성 요오드 효과 없으면 표적치료
강남세브란스병원 박정수 교수가 환자에게 갑상샘암에 대해 설명하고 있다. 갑상샘암은 종류와 크기, 전이 여부 등에 따라 절제 범위를 정한다. [프리랜서 박건상]한국인이 가장 많이 걸
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갑상선기능항진증 원인, 증상은 근육 마비 눈이 튀어나오거나…
갑상선 기능항진증을 심하게 앓으면 안구돌출증이 나타난다. 약물 치료받기 전의 모습이다. [사진=중앙일보 사진DB]갑상선기능항진증 원인, 대변 횟수 증가…식욕 왕성함에도 불구하고갑
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갑상선기능항진증 원인, 식욕 왕성함에도 오히려…대변 횟수는 증가
갑상선 기능항진증을 심하게 앓으면 안구돌출증이 나타난다. 약물 치료받기 전의 모습이다. [사진=중앙일보 사진DB]갑상선기능항진증 원인, 대변 횟수 증가…식욕 왕성함에도 불구하고갑