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비타민D 결핍증 예방 방법은?…"햇볕을 쬐는 게 상책"
‘비타민D 결핍증이란’ [사진 KBS 1TV 뉴스화면 캡처] 최근 5년 간 비타민D 결핍증이 기하급수적으로 증가한 것으로 밝혀져 비타민D 결핍증에 대한 관심이 높아지고 있다.
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비타민 D 결핍증, 성장 장애·뼈 변형 가져와…야외 활동 필수!
비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에 특히 조심해야 한다. 최근 비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년까지
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비타민 D 결핍증, 성장 장애·뼈 변형 가져온다…야외 활동 자주 해야
비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에 특히 조심해야 한다. 최근 비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년
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졸린다고 커피 5잔 먹어봐야 효과 없어 … 우울증세만 늘어요
17세기 유럽에서 커피는 의사의 처방에 따라 약국에서만 구입할 수 있는 일종의 의약품이었다. 천식을 앓은 것으로 알려진 프랑스 소설가 프루스트는 “어릴 때 카페인을 처방받아 숨을
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지역사회영양학회 우유에 대한 의혹 7가지에 대한 입장 밝혀
1. 우유 많이 마시면 암 걸리나? 2. 우유 많이 마시면 아토피 피부염 걸리나? 3. 우유가 성장에 나쁜 영향을 미치나? 4. 우유가 골다공증 예방에 효과가 없나? 5. 우유를
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[건강한 가족] 로봇으로 무릎뼈 초정밀 절삭, 인공관절 수술 정확도 높여
병원 탐방 분당 서울나우병원 분당 서울나우병원 로봇인공관절센터 안태수 원장, 류호광 센터장, 전성한 원장(왼쪽부터)이 협진을 통해 적합한 로봇 무릎 인공관절 수술을 논의하고 있다
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울엄마 안마의자 놔드려야겠네...'광고 맹신' 효녀 뼈때린 통계 [건강한 가족]
집에서 건강을 챙긴다며 흔하게 의료기기를 쓰는 시대다. 안마의자·부항기·온구기(뜸)·마사지기·전기자극기·파라핀 욕조 같은 걸 갖춘 집도 있다. 하지만 자신의 건강 상태를 고려하지
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위암 완치 안심했더니…암 아닌 '이 병'으로 더 많이 숨진다[뉴스원샷]
일러스트=강일구 전문기자의 촉: 암 완치, 그러나 무서운 복병 통계청이 사망 원인 통계를 내기 시작한 것은 1983년이다. 이후 38년 부동의 1위는 악성신생물, 즉 암이다
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[건강한 가족]척추 내시경 활용해 고령층 허리·목 통증 단계별 맞춤 치료
바른세상병원 척추센터는 정형외과·신경외과·재활의학과·마취통증의학과 등 11명의 분야별 의료진이 모인 척추 다학제 협진으로 환자 맞춤 치료 계획을 세운다. 김동하 객원기자 병원 탐
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덥지 않은데 갑자기 식은땀…동반 증상 뭐냐에 따라 병 갈린다 [건강한 가족]
식은땀이 보내는 건강 이상 신호 땀은 신체가 일정 범위의 체온을 유지하기 위한 자연스러운 현상이다. 난방이 과하거나 두꺼운 이불을 덮고 자면 몸속 체온이 높아져 체온을 조절하
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[건강한 가족] 로봇 수술부터 척추변형 치료까지, 글로벌 병원으로 도약
병원 탐방 서울부민병원 최첨단 진료 구현 인프라 갖추고 철저한 환자 중심 치료 프로세스 고난도 척추 전문가가 최상 치료 서울부민병원 척추변형센터 김용정 진료원장(왼쪽)과 최진
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[건강한 가족] 평생 하나뿐인 연골, 닳기 전에 관절 건강 핵심 ‘콘드로이친’ 섭취 필요
관절 건강과 콘드로이친 ‘관절 수명은 곧 연골의 수명’이라는 말이 있다. 그만큼 관절 건강에서 연골이 차지하는 비중이 크다는 얘기다. 퇴행성 관절염은 관절을 이루는 뼈와, 뼈
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코르티솔이란, 뱃살이 빠지지 않는 이유 '베스트 11'
뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지 [사진 헬스닷컴 홈피 캡처] 코르티솔에 대한 관심이 뜨거운 가운데 뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지가 화제다. 미국의 건강포털 헬스닷컴(www.
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[박태균의 푸드&헬스] 말린 자두, 변비에 특효 … 하루 4~5개면 살도 빠져
‘변비 해결사’로 불리는 프룬(prune)은 ‘말린 자두’다. 국내산이 아니라 유럽산을 말린 것을 가리킨다. 자두는 동양계와 유럽계 2종이 있다. 한국·중국·일본인이 생과로 주로
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실명 부르는 망막질환, 오후 30분 하체 운동이 '보약'이죠
고령화와 만성질환의 증가로 망막질환을 앓는 환자가 늘고 있다.망막질환의 일종인 황반변성으로 눈 안에 출혈이 발생한 환자 사진.[사진 국민건강보험공단] 고령화, 만성질환의 증가로
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[제약&바이오] 오미자 추출물에 MSM까지 함유관절 건강 보호 '이중 안전 자물쇠'
광동 관절통치 호 광동은 관절 건강에 도움되는 오미자 추출물, MSM이 함유된 프리미엄 건강기능식품 ‘관절통치 호’를 선보였다. 광동은 최근 근력과 관절 건강에 도움 줄 수
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[건강한 가족] 관절통이 치매 부른다고? 일반인은 모르는 허벅지 근육 비밀
퇴행성 관절염 전문가 이언 해리스·심재앙 교수 대담 퇴행성 무릎관절염은 지긋지긋한 고통이다. 나이는 물론 날씨·운동량에 따라 통증 강도가 시시각각 변화해 관리가 쉽지 않다. 연골
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가벼운 찰과상에도 골절? 낙상 부르는 계절 '이것' 신경 써야
셀파렉스 뼈치아솔루션 추운 날씨에 신체 곳곳의 기능이 둔화되면 크고 작은 질병에 시달릴 위험이 커진다. 때로는 한 겨울에 앓던 질병이 해를 넘겨 이어지기도 한다. 대표적인 것이
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[쿠킹] 코로나19 예방하려면 우유·생선·버섯·새우로 '이것' 보충해요.
윤수정의 건강한 습관 ⑤ 비타민D ‘우유·달걀·요거트·시리얼·간·생선·버섯·효모, 그리고 햇빛’. 서로 연관성이 없어 보이는 이들의 공통점은 무엇일까? 우리 몸의 비타민D를
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[건강한 가족] 전체 임플란트, 수술 노하우 풍부한 의료진 선택해야
전문의 칼럼 김태연 세이프플란트치과의원 원장 나이가 들수록 치아의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 건강은 적절한 음식 섭취에서 시작되는데, 음식의 제대로 된 소화는
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[건강한 가족] 한방 약침 ‘신바로2’ 허리 디스크 치료 과학적 효과 입증
병원리포트 자생한방병원·서울대 약대 공동연구팀 체내 산화 스트레스 감소 유도 디스크 퇴행 인자 발현도 줄여 스테로이드 등 약물 대체 기대 허리 디스크 등 척추 질환 치료에 활