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[라이프 트렌드] 겨울에 더 겁나는 뱃살, 보이차 추출물로 쏘~옥
추운 겨울은 뱃살 찌기 딱 좋은 계절이다. 움직임이 적어져 뱃살은 두터워지는데 두꺼운 옷으로 가릴 수 있으니 당장 신경 쓰이지 않는다. 하지만 뱃살이 과하면 미용뿐 아니라 건강에
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[맛있는 도전] 밀크씨슬+헛개나무, 건강 담은 프리미엄 발효유
쿠퍼스 프리미엄은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이다. [사진 한국야쿠르트] 한국야쿠르트가 최근 ‘쿠퍼스 프리미엄’을 리뉴얼하며 기존 ‘쿠퍼스’ 브랜드 경쟁력을 강화
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팔굽혀펴기·윗몸일으키기 심장병 막아줍니다
신체활동이 부족하면 혈액 속에 지방 성분이 많은 이상지질혈증(고지혈증)을 일으킬 수 있다. 이상지질혈증은 심혈관계 질환의 주요 위험요인 중 하나다. 지질을 효과적으로 줄이기 위한
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[라이프 트렌드] 중년 이후 관절·눈·혈관 건강 한번에 챙겨
건강 나이는 40대부터 꺾여 50대부터 급격히 쇠퇴한다. 신체 각 부분의 기능도 쇠퇴해 노후의 삶의 질도 떨어진다. 특히 관절과 뼈의 윤활 기능이 떨어져 무릎이 뻑뻑해지고 앉았다
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하루 5시간 미만 자는 사람이 키 1.4㎝ 더 작다..몸무게는 더 나가
주중 잠자는 시간이 평균 5시간이 안 되는 사람은 5시간 이상인 사람과 비교해 평균 키가 작고 몸무게는 많이 나간다는 연구 결과가 나왔다. 주중 잠자는 시간이 평균 5시간이 안
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[건강한 가족] 고개 숙인 남성의 자신감 회복? 민들레·은행잎 추출물 있어요
남성 갱년기 남성 갱년기 극복 돕는 성분 미국의 심리학자 에이미 커디는 흥미로운 실험을 했다. 남성을 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 자신감 넘치는 자세를, 다른 그룹은 자신감
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뱅쇼, 달걀술, 후추보드카…술도 감기약이 될 수 있어요
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(16) 입동이 지나고 겨울이 시작되면서 찬바람이 불고 얼음 얼면서 감기에 걸리는 사람들이 많아졌다. 우리나라에서는 감기에
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[강남인류] 내추럴 와인을 마시면 다음날 숙취가 없다?
내추럴 와인으로 유명한 구토가우(GUT OGGAU) 와이너리의 레이블. 병입한 와인의 상태를 남녀노소 캐릭터로 표현하기로 유명하다. 최승식 기자 요즘 가장 핫한 내추럴 와인 지
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[라이프 트렌드] 혈관 질환 예방 도와주는 계란 … 편견의 껍질 깨고 많이 드세요
이동호 분당서울대병원 소화기내과 교수. 최근 계란자조금관리위원회가 주최한 계란 마라톤 대회에서 바르셀로나 올림픽(1992년) 마라톤 금메달리스트인 황영조 국민체육진흥공단 감독은
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[라이프 트렌드] 관절·혈관·눈 잘 관리해야 무병장수해요
나이들면 지켜야 할 세 가지 건강 평균 수명이 늘면서 건강 수명에 대한 관심도 커졌다. 단지 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 게 중요하다는 생각이 확산된 것이다. 건강
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[라이프 트렌드] 관절·혈관·눈 잘 관리해야 무병장수해요
나이들면 지켜야 할 세 가지 건강 평균 수명이 늘면서 건강 수명에 대한 관심도 커졌다. 단지 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 게 중요하다는 생각이 확산된 것이다. 건강
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[건강한 가족] 체지방·콜레스테롤 걱정 동시에 더는 보이차 추출물
나잇살과 뱃살로 고민인 사람이 많다. 나이 들면 같은 음식을 먹고 같은 운동 습관을 유지해도 근육 손실이 커진다. 신진대사가 떨어지니 체지방이 하루가 다르게 늘어간다. 왕성한
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국내에서 200만명이 한해 1조어치 먹는 이 약…'단일제' vs '하이브리드' 경쟁 바람
고지혈증 환자인 김종갑(62ㆍ가명) 씨는 최근 병원에서 고지혈증 치료와 관련 다양한 성분이 든 ‘복합제’를 쓰는 게 좋겠다는 권유를 받고 복용 중이던 약을 바꿨다. 고지혈증과
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성장기 어린이 ‘이것’ 부족하면 대사증후군, 동맥경화 위험도↑
비타민 D는 성장하는 아이들의 면역력을 높이고 뼈의 성장을 돕는 것으로 알려져있다. 이번 연구를 통해 비타민 D가 부족할 경우 소아의 혈중 지방 수치에도 영향을 준다는 것을 밝혀
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[건강한 가족] 폐경 후 심혈관 질환 위험 증가…HDL 콜레스테롤 관리 필수
여성이라면 누구나 겪게 되는 것 중 하나가 ‘폐경’이다. 특히 여성은 폐경 후 몸에 여러 신체적 변화가 나타난다. 우선 전반적으로 이전보다 질환 발병 위험이 커진다. 특히 심혈
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[건강한 가족]중노년 환절기 건강 돌보는 ‘프로메가’ 할인
중노년의 환절기는 신체에 부정적인 영향을 미친다. 종근당건강의 ‘프로메가 올케어’(사진)는 중노년층에 꼭 필요한 대사 관리를 한번에 챙길 수 있는 건강기능식품이다. 여섯 가지
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해뜨기 전 딴 최상급 송이, 상점마다 가득하다는 이곳
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(12) 집 나간 며느리도 돌아온다는 가을철 바다의 진미가 전어라면 송이버섯은 산에서 나는 진미라 할 수 있다. 양식이 되지 않
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몸 속 기름때 없애준다는 크릴오일, 부작용은 없을까
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(56) 남극 바다에 주로 서식하는 갑각류인 크릴새우에서 추출한 '크릴 오일' 열풍이 불고 있다. [사진 Wikime
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[라이프 트렌드] 중노년 혈관·관절·눈 건강 한꺼번에 챙기세요
세 가지 건강 챙기는 건기식 100세 시대를 눈앞에 두고 있다. 신체 이곳저곳이 삐그덕거려도 단순히 노화 현상이라 여겨 방치했다간 기나긴 노후의 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다
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[건강한 가족] 중노년 혈행·중성지질·혈압 관리 동시에
종근당건강의 ‘프로메가 올케어’(사진)는 중노년층에 꼭 필요한 대사 관리를 한번에 챙길 수 있는 건강기능식품이다. 여섯 가지 기능성을 담아 종합적인 대사 관리가 가능하다. 코엔
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[건강한 가족] "소고기는 혈중 콜레스테롤 조절하고 심장병 예방 도와"
━ 미국소고기축산협회 세라 플레이스 박사 인터뷰 미국소고기축산협회 세라 플레이스 박사 소고기는 필수아미노산이 고루 함유된 양질의 고단백 식품으로 건강에 매우 이롭습니
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[건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아
'고기는 건강에 이롭지 않다'고 생각하는 사람이 많다. 되도록 섭취를 줄이는 것이 좋다고 여긴다. 이런 고정관념은 '비건(고기는 물론 우유·달걀도 먹지 않는 엄격한 채식주의자
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[건강한 가족] 웰빙제품 추석에 건강을 선물하세요
━ 레이델 폴리코사놀, 4일 하루만 40% 할인 콜레스테롤은 혈관 건강에서 중요한 요소다. 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 담즙산의 원료로 몸이 유지되기 위해 꼭 필요한
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[건강한 가족] 혈관 해치는 콜레스테롤·고혈압 함께 잡는 폴리코사놀
콜레스테롤 관리 중요성 9월은 혈관 건강을 위해 대비해야 하는 시기다. 고혈압, 이상지질혈증, 심혈관 질환 환자 수는 이맘때 잠잠하다가 10월에 급증해 연중 최고치를 이룬다. 이