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[허지원의 마음상담소] 그것은 사실이 아닙니다
허지원 고려대 심리학부 교수 자기공명영상(MRI) 연구를 할 때면 개인의 뇌 구조 및 기능을 보다 정확히 설명하기 위해 참여자의 지능도 함께 측정합니다. 높은 지능이라는 것이 개
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[허지원의 마음상담소] 다시, 봄
허지원 고려대 심리학부 교수 자살의 대인관계이론(interpersonal theory of suicide)을 제안한 저명한 심리학자 토마스 조이너는 자신이 혼자라 느끼는 ‘좌절된
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[허지원의 마음상담소] 그 일에는 아무 의미가 없습니다
허지원 고려대 심리학부 교수 과거의 일들을 곱씹는 사고 과정을 심리학에서는 ‘반추(rumination)’라 합니다. 좋았던 기억을 곱씹기도 하지만 대개는 후회스러운 경험을 들여다
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[허지원의 마음상담소] 그 모든 일에도 불구하고
허지원 고려대 심리학부 교수 나의 의지와 노력을 무력하게 만드는 사건들이 일어납니다. 나의 실수로 혹은 원치 않는 일들에 휘말려 그동안 내가 일궈왔다고 생각했던 나의 성취와 사람
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[허지원의 마음상담소] 그게 우리의 궤도일지도 몰라
허지원 고려대 심리학부 교수 ‘정신병동에도 아침이 와요’라는 드라마를 힐링물로 보신 분이 다수였지만, 이를 보기가 쉽지 않았다는 분도 많았습니다. 둘 중 하나의 경우였지요. 정신
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[허지원의 마음상담소] 힘들만하니 힘든 겁니다
허지원 고려대 심리학부 교수 극심한 심적 고통을 호소하는 글, 혹은 인터뷰가 인터넷에 게시되면 어느 순간부터 ‘누칼협?(누가 너에게 그리하라고 칼 들고 협박이라도 했어?의 준말
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[허지원의 마음상담소] 잠시 읽지 않아도 되는 마음
허지원 고려대 심리학부 교수 저는 여러 불안과 노파심으로 외부 강의에 쉽게 응하지 못하는 편입니다. 내 이야기를 오해하면 어떡하지, 지루해하면 어떡하지…. 그러나 강의에 일단
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[허지원의 마음상담소] 실은, 다들 괜찮지 않습니다
허지원 고려대 심리학부 교수 지난주 29개국 15만건의 성인 데이터를 분석한 대규모 연구 결과가 발표되었는데, 75세까지 13개 정신질환 중 적어도 하나 이상을 경험하는 경우가
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[허지원의 마음상담소] 행복을 두려워하는 사람들
허지원 고려대 심리학부 교수 행복을 두려워하는 사람들이 있습니다. 이만하면 행복감을 느낄 법도 한데, 그 안온한 만족감을 느껴버리고는 나도 모르게 입 밖으로 행복하다고 감히 말해
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[허지원의 마음상담소] 내가 뭐라고 우울이 없을까요?
허지원 고려대 심리학부 교수 심리치료를 업으로 하는 임상심리학자들도 때론 우울한지 궁금해하는 분이 더러 있습니다. 이 질문에 대한 답은 이렇습니다. “저희도 예외 없이 우울하지만
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[허지원의 마음상담소] 흉포한 봄을 지나, 계속해서 걸어갑니다
허지원 고려대 심리학부 교수 2023년의 4월은 어떻게 지나고 있는지요. 아무래도 봄날같이 아름다운 이야기를 하기는 어렵습니다. 고통스러운 소식들이 연이어 들려왔습니다. 사회적
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[허지원의 마음상담소] 트라우마, 피해자에서 생존자까지
허지원 고려대 심리학부 교수 ‘트라우마’라고 부르는 외상 경험은 개인에게 강렬한 두려움, 심각한 혼란감을 주는 충격적 사건을 말합니다. 이 사건은 장기간 개인의 마음을 무력하게