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하루 5시간 넘게 앉아있다면 주의해야…男환자 93%인 '이 병'
맥주회식 코로나19 여파로 회식이나 모임 등 술자리가 줄었지만 홈술ㆍ혼술이 늘어나면서 생활 속 음주는 이어지고 있다. 지나친 음주는 불규칙한 생활습관을 만들고 건강에도 악영향을
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[소년중앙] 소중 책책책-서평 쓰고 책 선물 받자
친구와 혈액형 분석을 보며 수다를 떨고, 수업 중에 방귀를 참으려고 애쓰고, 더워진 날씨에 반바지를 입으려다 갑자기 다리털이 신경 쓰이는 경험. 한번쯤 겪은 적 있을 텐데요. 우
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[건강한 가족] 난치성 심장 질환 해결책 찾아 머리 맞대는 ‘명팀’
━ 특성화센터 탐방고려대안암병원 심혈관센터 고려대안암병원 유철웅 교수(왼쪽 둘째)가 심혈관 시술실에서 관상동맥 조영술을 진행하고 있다. 심혈관센터는 감염 관리를 위해 모든
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[건강한 가족] 계단 오를 때 금세 숨차는데 폐 기능은 멀쩡? ‘숨은 고혈압’ 의심
고혈압은 우리나라 30세 이상 성인 3명 중 1명이 앓는 ‘국민병’이다. 흔한 만큼 간과하기 쉽지만 고혈압도 어디에 생기느냐에 따라 생사를 좌우하는 응급 질환으로 돌변할 수 있
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[소년중앙] 서평 쓰고 책 선물 받자
이번 주는 우리 역사를 돌아 보고 교훈을 얻어 봅시다. 친구들의 손과 입에서 탄생할 새로운 역사도 느껴 봐요. 정리=강민혜 기자 kang.minhye@joongang.co.kr
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[건강한 가족] 귓불 대각선 주름은 치매, 조기 백발은 골다공증 위험↑
━ 인체 ‘끝’으로 보는 건강 상태 나무는 추위와 가뭄에 버티기 위해 가장 먼저 제 잎을 떨어뜨린다. 위급한 환경에 대처하기 위한 ‘생존 전략’이다. 인간도 크게 다
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한국의 기업가정신을 찾아서 (9) 서성환 아모레퍼시픽 창업자
장원 서성환(1923~2003)은 개성상인의 기업가정신을 근간으로 70년간 성장을 거듭해 온 장수기업 아모레퍼시픽의 창업자다. “우리만이 할 수 있는 아름다움을 창조해 세계와 소통
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입술 두꺼워지고 이마가 자꾸 나온다면...말단비대증 의심 증상은?
1984년 LA올림픽 여자농구 은메달의 주역이었던 전 농구선수 김영희(53)씨. 키가 205cm로 한국 여자농구 선수 가운데 최장신으로 기억된다. 김씨는 안타깝게도 현재 거인병(질
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[건강한 당신] 감정 조절하고 잘 어울려 … 공놀이로 아이가 달라졌어요
아이들이 아파트 놀이터에 모여 축구를 하고 있다. 다양한 형태의 공놀이는 뇌 속 전두엽을 자극하고 발달시켜 자기통제력과 사회성을 키우는데 큰 도움이 된다. 프리랜서 김정한‘요즘 아
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[韓遊通 한류식품]①풀무원 '자연은맛있다'
▲ 한유통 제4호 표지 중앙미디어네트워크의 계열사인 JMPlus는 지난 5월 1일, 중국인 관광객 요우커들을 대상으로 한류 매거진 한유통을 창간했습니다. 11월 1일 발간한 한유
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"바둑은 독서에 버금가는 인문학적 체험이다"
바둑대회에 출전해 몰입하며 즐거워하는 어린이들의 모습. 바둑은 어린이의 정서 안정과 집중력 향상에 큰 도움이 된다. 바둑은 지난 수천 년간 동양의 지혜를 응축한 인문학이라고도 할
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[장성규의 알몸 다이어트 ⑪] 시꺼먼스! 시꺼먼스!
다이어트 11주차 그러니까, 팔랑귀가 문제였다. 대한민국에서 “몸 좀 된다”하는 남자들이 나간다는 쿨가이(cool guy) 대회. 본선 도전을 준비한다는 도전자를 만났다. 국가대표
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노인성 질환 백내장이 20대에 찾아 오는 이유는, 이것 때문에...
50세 이후에 주로 생겨 노인성 질환으로 인식되던 백내장, 노안, 골다공증, 폐경 등의 질환이 2030대 젊은 층에서 나타나고 있어 문제가 되고 있다. 노인성 질환의 경우 한 번
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효소 모자라 굼뜬 몸 … 과일·채소가 약이랍니다
효소로 목욕을 즐기는 사람도 늘고 있다. 노폐물제거·혈액순환 등에 도움되는 것으로 알려져 있다. [김수정 기자] 장소협찬=엔자임하우스 지난해 가장 약진(躍進)한 건강식품 하나를
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효소 모자라 굼뜬 몸 … 과일·채소가 약이랍니다
효소로 목욕을 즐기는 사람도 늘고 있다. 노폐물제거·혈액순환 등에 도움되는 것으로 알려져 있다. [김수정 기자] 장소협찬=엔자임하우스지난해 가장 약진(躍進)한 건강식품 하나를 꼽으
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인터뷰 DYB최선어학원 송오현 대표
국가영어능력평가(NEAT)의 확대를 앞두고 영어 교육계엔 말하기와 쓰기를 강조하는 표현영어 실용영어가 화두다. 하지만 입시를 생각하면 읽기·듣기에 치중해온 영어 학습태도를 버리기
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변비에는 금어운동?
혹시 금어운동[金魚運動]이라고 들어봤는가? 네이버 지식사전에 금어운동을 검색하면 “두 팔을 목 뒤에서 깍지 끼고 똑바로 누워 발끝을 당긴 채 마치 붕어가 유영하듯 허리와 둔부를 좌
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[일.만.나] 청년 취업 프로젝트 의뢰인 양문성씨
요즘 ‘상한가’인 해병대를 전역한 양문성(26·사진)씨는 “몸과 마음이 건강하다면 못 할 것이 없다”고 했다. 그런 그가 대학시절 도전한 것이 총학생회장. 사회체육학부 학생으로선
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[BOOK] 행복의 징검다리, 인터넷·트위터·페이스북
행복은 전염된다 니컬러스 크리스태키스· 제임스 파울러 지음 이충호 옮김 김영사 488쪽, 1만5000원 21세기가 막 시작할 무렵 물리학자들은 사람과 사람 간의 네트워크 보다는
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[헬스코치] 이별을 소재로 한 노래가 많은 이유
김석진 교수대중가요의 가장 빈번이 사용되는 소재는 ‘사랑’이 아닐까 싶다. 하지만 이들 중 사랑의 기쁨에 대한 노래보다 헤어짐이나 이별의 아픔을 이야기하는 노래가 훨씬 더 많다는
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[2010전문주치의를 만나다-대전 이비인후과②] 코 질환 전문클리닉
수면은 건강과 밀접한 연관성을 지닌다. 심장질환, 고혈압, 신경정신계통 등 수면 불안정으로 유발되는 질환의 종류만 해도 다양할 정도. 그 중에서도 쉽게 지나치기 쉬운 코골이와 수
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내게 맞는 병원은 어디③ 증상별 가이드- 감기
관련기사 감기 증상, 다 감기는 아니다 #1. 올해 고등학교 3학년이 된 A양은 개학 후 곧 감기에 걸렸다. 처음에는 으슬으슬 추운 증상으로 시작해 콧물이 나고 목이 따끔따끔 아
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중년, 몸매 위기 극복법 上 남성 下 여성
경기 한파가 몰아치는 요즘, 스트레스와 과도한 업무로 인해 심신이 지치기 십상이다. 20~30대를 육체의 황금기라 말한다면, 40~50대는 육체의 IMF라 할 수 있을 만큼 기능이
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[Family건강] 신년 기획 숨어 있는 건강수명 10년을 찾아라 ①
당신의 노후는 어떤 모습일까. 시간이 있다면 요양병원을 찾아보라. 남에게 의존하지 않고는 살 수 없는 삶을 만날 것이다. 독립적인 생활이 가능하다는 것만으로도 축복이라는 사실도