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라운지·미니바·인터넷실…이게 독서실 맞아?
지난 19일 서울 대치동의 한 프리미엄 독서실에서 학생들이 라운지에 모여 공부하고 있다. [사진 김유빈 기자]김모(47·여)씨는 최근 고교 2학년 아들이 다닐 독서실을 알아보러 서
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[후박사의 힐링 상담 | 불면증 극복] 잠과 싸우지 말라
일러스트:중앙포토"선생님, 자려는데 잠 안 오는 고통을 아세요?” 그녀가 말을 이어갔다. “아파트에 사는데, 석 달 전 윗집에서 강아지를 샀어요. 그날부터 강아지 뛰어가는 소리가
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[커버스토리] 8주 동안 나와의 싸움…새 학기엔 달라질 거야
여러 번 되풀이해 몸에 익어버린 행동을 습관이라고 합니다. 몸이 먼저 반응할 정도로 익숙해진 행동이 좋은 습관이면 더할 나위 없겠지만, 세상살이가 그리 만만하지는 않죠. 몸은 당
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이세돌 vs 인공지능 알파고, 대국날짜 나왔다
인공지능 컴퓨터와 이세돌 9단이 벌일 세기의 대결의 구체적인 일정이 나왔다.구글은 5일 이세돌 9단과 구글 딥마인드 알파고의 5국 대국 일정을 발표했다. 3월 9일 1국을 시작으로
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이세돌 “알파고, 아마 최강 실력…이길 자신 있다”
이세돌 9단이 다음달 9~15일 구글 딥마인드의 인공지능 ‘알파고’와 5번기 대결을 벌인다. [사진 한국기원]“알파고가 ‘선(先)’으로 둬도 이길 자신이 있습니다.”이세돌 9단이
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[단독] “변절자에겐 철추 내릴 것” 서슬 퍼런 공포정치 메시지
북한 김정은 국방위원회 제1위원장이 2014년 12월 수산 부문 공로자들에게 연설하는 모습. 연설 내용은 곧바로 당의 정책에 반영되며 간부들의 행동 지침이 된다. [노동신문]“닭알
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[건강한 가족] 하품 달고 사는 당신, 행복물질 만드는 ‘두뇌영양소’ 드세요
필수아미노산 같은 영양소를 섭취하면 뇌의 피로를 풀어주는 데 도움이 된다.현대인에게 뇌는 경쟁력이다. 기억력·집중력은 물론 의욕적인 업무 추진과 빠른 판단력을 주관하는 것이 뇌다.
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하품 달고 사는 당신, 행복물질 만드는 '두뇌영양소' 드세요
필수아미노산 같은 영양소를 섭취하면 뇌의 피로를 풀어주는 데 도움이 된다.현대인에게 뇌는 경쟁력이다. 기억력·집중력은 물론 의욕적인 업무 추진과 빠른 판단력을 주관하는 것이 뇌다.
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[수능 만점자의 책상] 수학 한 문제에 40분…“천천히, 하지만 확실하게 공부했어요”
최민주양은 고3이 되면서 수학 학원을 그만두고 자습을 택했다. 최양은 “혼자 고민하다보니 내 실수 패턴과 약점을 알 수 있어 실력 향상에 도움이 됐다”고 말했다.수학, 혼자 공부하
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2017 두뇌 컨디션 관리, 올 겨울부터 시작! … 예비 고 3 특급 두뇌 컨디션 케어 비법
수능이 막 끝났지만, 내년 수능을 앞둔 예비 수험생들에게는 지금부터가 진짜 시작이다. 1년간의 레이스를 앞둔 지금은 치열한 수험 준비에 임하기 위한 컨디션 체크 및 관리에 주력해야
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코 앞으로 다가온 수능, 체력과 두뇌의 밸런스 맞춤 관리로 막판 스퍼트를 올려라!
2016학년도 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 수험생들에게는 그 어느 때보다도 몸과 두뇌 피로, 스트레스가 절정에 달한 시기. 지금부터는 준비한 내용을 철저히 복습, 정리하고
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[박형수 기자의 '학창시절'] 성공의 열쇠는 IQ가 아니라 GRIT다
2016학년도 대학수학능력시험이 사흘 앞으로 다가왔습니다. 많은 수험생들이 극심한 부담감과 스트레스를 호소하고, 학부모는 "옆에서 지켜보는 사람이 더 피가 마를 지경"이라며 안타까
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[TONG] 한 달 남은 수능, 마무리 전략은
2016학년도 대입 수학능력시험이 30일 앞으로 다가왔다. ‘30일의 기적’이라는 말이 있을 정도로 중요한 시기다.수능 출제기관인 한국교육과정평가원의 김영수 원장은 “6월 모의평가
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[전교 1등의 책상] 중학교 땐 전교 100등 … "수업 땐 필기보다 듣기 집중해요"
[윤의정양은 공부를 시작할 때 스톱워치를 켜고 뒤로 돌려놓는다. 시간이 얼마나 흘렀는지 신경쓰지 않고 공부에만 집중하기 위해서다. 한번 앉으면 1시간30분 동안 쉬지 않고 공부한다
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달걀 노른자의 칼로리, "사랑받는 이유 있었네!"
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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달걀 노른자의 칼로리, 다이어트 음식으로 사랑받는 이유 있었네!
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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달걀 노른자의 칼로리, 다이어트 음식 맞나?…"칼로리는 낮고 영양은 풍부"
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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달걀 노른자의 칼로리, 칼로리는 낮고 영양은 풍부…어디에 좋은가 보니
영양소도 높고 포만감도 높아 다이어트 음식으로 자주 애용되는 삶은계란의 칼로리에 관심이 모이고 있다. 삶은계란 한 개 칼로리는 약 75~80Kcal로 계란 흰자 칼로리는 개당 1
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 오전 9시 시험이면 오전 6시엔 일어나는 습관 들여야 실력 발휘
시험 당일 최상의 컨디션 만들고 싶다는 수험생 01 평소 늦잠 자면 시험 때 비몽사몽 Q (수면제 먹으면 일찍 잘 수 있을까) 20일 후면 중요한 시험인데도 새벽 4~5시에야 잠이
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계란 노른자, 100g당 138kcal… 노른자 특히 효능있는 이유는?
‘완전식품’으로 알려진 달걀이 조리 방법에 따라 칼로리가 달리지는 것으로 알려져 화제다. 계란은 100g당 약 138kcal로 달걀 1개는 80kcal 정도다. 만약 계란을
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계란의 효과, 100g당 138kcal… 노른자가 특히 효과가 있다?
‘완전식품’으로 알려진 달걀이 조리 방법에 따라 칼로리가 달리지는 것으로 알려져 화제다. 계란은 100g당 약 138kcal로 달걀 1개는 80kcal 정도다. 만약 계란을
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계란의 효과, 100g당 138kcal…노른자 섭취하니 ‘반전’
‘완전식품’으로 알려진 달걀이 조리 방법에 따라 칼로리가 달리지는 것으로 알려져 화제다. 계란은 100g당 약 138kcal로 달걀 1개는 80kcal 정도다. 만약 계란을
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계란 노른자, 100g당 138kcal…노른자 섭취하니 ‘반전효과’ 이럴수가!
‘완전식품’으로 알려진 달걀이 조리 방법에 따라 칼로리가 달리지는 것으로 알려져 화제다. 계란은 100g당 약 138kcal로 달걀 1개는 80kcal 정도다. 만약 계란을
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[전교 1등의 책상] "또 묻니"… 쉬는 시간마다 선생님 찾는 질문왕
하나고 2학년 권승빈군 권승빈군이 도서관에서 수업 내용에 대한 배경지식을 쌓을 수 있는 책을 읽고 있다. 통계를 배울 땐 세상에서 가장 재미있는 통계학을 읽었다. 꾸준한 독서는 그