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[건강한 가족] "유익균 감소는 롱코비드 주요 증상, 장내 환경 개선해야"
프로바이오틱스 바로 알기 ①한국인 롱코비드 극복의 힘, 장(腸) 주변에 코로나19 후유증이 오래가는 롱코비드로 고생하는 사람이 많다. 전문가들은 증상 관리와 함께 몸의 면역력을
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[더오래]음식 소화, 입에서 항문까지의 여정
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(92) 우리가 먹은 음식은 어떻게 소화되고 흡수될까. 또 어떤 물질이 소화되고 소화되지 않을까. 입에서 항문까지, 소화의 그 긴
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[건강한 가족] 웰빙 제품 광동그라비올라100
광동의 ‘광동그라비올라100’(사진)은 인도네시아 남태평양 자바섬의 청정 화산토에서 수확한 그라비올라 잎을 원료로 한 제품이다. 그라비올라는 신이 내려준 열대식물로 불린다.
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[건강한 가족] 호흡기에 좋은 그라비올라 잎 농축한 분말
그라비올라는 신이 내려준 열대식물로 불린다. 아세토게닌·퀘르세틴·아노나인 등 식물이 자신을 보호하는 천연 방어 물질인 피토케미컬이 풍부하게 들어 있기 때문이다. 최근엔 그라비올
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[라이프 트렌드&] 세균·박테리아 활동 억제하고… 호흡기 증상 완화에 좋은 신이 준 열대식물 '그라비올라'
‘광동그라비올라100’은 영양소가 풍부해 ‘신이 내려준 열대식물’로 불리는 그라비올라를 원료로 한 제품이다. [사진 광동제약] 그라비올라는 ‘신이 내려준 열대식물’로 불린다. 아
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[건강지킴이] 환절기에 주목받는 수퍼푸드 ‘그라비올라’ … 첨가물 없는 농축 분말로 편하게 섭취하세요
‘광동 그라비올라 100’은 첨가물을 넣지 않고 그라비올라 잎만을 7배 농축해 분말로 만든 제품으로 한 통(30g)을 만드는 데 그라비올라 건잎 210g이 들어간다. [사진 광동
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[건강한 가족] 그라비올라 잎 농축, 호흡기 보호 성분 가득
그라비올라는 신이 내려준 열대식물로 불린다. 아세토게닌·퀘르세틴·아노나인 등 식물이 자신을 보호하는 천연 방어 물질인 피토케미컬이 풍부하게 들어 있다. 광동제약의 ‘광동
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[건강한 가족] 새싹 채소, 부럼, 봄동으로 차린 2월 식단, 활성산소↓면역력↑
입춘이면 할아버지께서는 경사롭고 복이 가득하라는 축문(祝文)을 기둥이나 문설주에 붙여 놓으셨다. 우리말 이름 ‘봄 설’인 입춘이 되면 동풍이 불어서 쌓인 눈을 녹이고 겨울잠을
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[건강한 가족] 고기는 레몬즙·식초에 재워 익히고 채소 샐러드엔 계란 넣어야 맛·영양 듬뿍
조리의 기술 같은 식재료로 만든 음식이라도 어떻게 다듬고 열을 가해 조리하느냐에 따라 식감·맛·영양이 달라진다. 노릇노릇하게 익은 고기 속에는 발암물질이 숨어 있고, 아삭한 채
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[건강한 가족] 피토케미컬 등 200여 종 든 노니 통째로 짠 주스
웰빙 제품 뉴트리 '더 퍼스트 유기농 노니' 건강식품 전문기업 뉴트리는 오늘(15일)부터 선착순 250명에게 ‘더 퍼스트 유기농 노니’(사진) 4박스 분량을 유통 최저가로 판매
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[라이프 트렌드] 수퍼푸드, 먹기만 하세요? 안티에이징 원하면 바르세요
━ 건강식 품은 기초 화장품 1 최근 화장품 업계에 새로운 공식이 생겼다. 인기를 끄는 건강식품의 유행을 따라 기초 제품을 내놓는 것이다. 블루베리·브로콜리·아보카도가 건
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[건강한 가족] 하루 350g 채소 흡연자 폐 질환 위험↓ 비만 환자 과식 욕구↓
채식 습관 들이기 채소는 균형 잡힌 식단에 꼭 필요하다. 각종 비타민과 미네랄, 섬유질이 풍부해 면역력을 높이고 소화와 배변을 원활하게 한다. 그런데 채소 섭취가 더욱 중요한 이
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[건강한 가족] 양상추+아보카도, 브로콜리+토마토 … 영양·맛 만점 샐러드
━ 채소로 차린 건강 식탁 . 날씨가 추워 생채소를 멀리하게 되는 겨울철이다. 한국인은 평소 채소를 많이 먹는 편이지만 영양 불균형이 심하다. 김치와 장아찌 채소를 많
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[건강한 가족] 혈관 망가뜨리는 염증 억제 성분 피토케미컬 가득
염증이 만성화하면 몸 곳곳에서 문제를 일으킨다. 서서히 혈관을 망가뜨리고 각종 염증성 질환은 물론 심뇌혈관 질환까지 유발한다. 수퍼푸드 노니 나이가 들면 몸이 예전 같지 않다.
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[건강한 가족] UDCA와 비타민B “간 피로 물러가라”
━ 과음·과식에 지친 간 돌보기 연말연시는 과음·과식으로 간 건강을 해치기 쉬운 시기다. 어젯밤 기름진 음식과 함께 음주를 즐겼다면 지금 당신의 간은 매우 분주할 것이
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[JLOOK] 헬시 주스, 갈아 마실까? 짜 마실까?
요즘 가장 핫한 음료는 로푸드와 디톡스 열풍에 실려온 건강 주스! 이런 건강 주스를 만드는 데도 두 가지 방법이 있다. 바로 블렌더로 가는 것과 착즙기로 짜는 방법.최근 다양하게
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고지혈증 예방법, "나도 혹시?" 식생활습관 조절 필수?
고지혈증 예방법 [사진 중앙포토]'고지혈증 예방법'고지혈증 예방법이 네티즌들 사이에서 화제다.고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서구화된 음식 문화로 인해 최근 어
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고지혈증 예방법, "나도 혹시?" 음식부터 잘 가려먹어야
고지혈증 예방법 [사진 중앙포토]'고지혈증 예방법'고지혈증 예방법이 네티즌들 사이에서 화제다.고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서구화된 음식 문화로 인해 최근 어
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고지혈증에 좋은 음식…"식이요법과 운동으로 식생활습관 조절 필요"
고지혈증에 좋은 음식 [사진 중앙 포토] 고지혈증에 좋은 음식…"식이요법과 운동으로 식생활습관 조절 필요" 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서구화된 음식 문화로
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고지혈증에 좋은 음식…음식도 중요하지만 운동도 필요해
고지혈증에 좋은 음식 [사진 중앙 포토] 고지혈증에 좋은 음식…음식도 중요하지만 운동도 필요해 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서구화된 음식 문화로 인해 최근
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고지혈증에 좋은 음식으로 등 푸른 생선 좋다…"현미·채소·과일 섭취도 좋아"
고지혈증에 좋은 음식 [사진 중앙 포토] 고지혈증에 좋은 음식으로 등 푸른 생선 좋다…"현미·채소·과일 섭취도 좋아" 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서구화된
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고지혈증에 좋은 음식, 뭐가 좋을까 …"콜레스테롤 낮춰주는 음식 중요해"
고지혈증에 좋은 음식 [사진 중앙 포토] 고지혈증에 좋은 음식, 뭐가 좋을까 …"콜레스테롤 낮춰주는 음식 중요해" 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서구화된 음식
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고지혈증에 좋은 음식, 뭐가 좋을까 …"콜레스테롤 적고 콜레스테롤 낮춰주는게 주요"
고지혈증에 좋은 음식 [사진 중앙 포토] 고지혈증에 좋은 음식, 뭐가 좋을까 …"콜레스테롤 적고 콜레스테롤 낮춰주는게 주요" 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서
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고지혈증에 좋은 음식, 무엇보다 중요한건…
고지혈증에 좋은 음식 [사진 중앙 포토] 고지혈증에 좋은 음식, 무엇보다 중요한건… 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까? 성인병은 서구화된 음식 문화로 인해 최근 어린이와 청