![[오늘의 운세] 6월 23일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/22/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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간질환 예방 및 치료법
오는 20일은 대한 간 학회가 정한 '간(肝)의 날'( 이다. '간의 날'을 맞아 간의 역할과 각종 간질환, 그 예방법 등에 대해 을지대학병원 이숭환(李崇煥) 교수의 도움말로 알아
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![[스파쿠킹] '모듬 콩 샐러드'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200209/20020927134149951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[스파쿠킹] '모듬 콩 샐러드'
천고마비(天高馬肥),하늘은 높고 말은 살찐다는 계절이다. 먹는 것마다 살이 될 것 같은 불안한 때이기도 하다. 노출의 계절인 여름도 끝나 바짝 신경 썼던 몸매 관리도 느슨해진 상태
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사각사각 영양이 씹힌다
천고마비(天高馬肥),하늘은 높고 말은 살찐다는 계절이다. 먹는 것마다 살이 될 것 같은 불안한 때이기도 하다. 노출의 계절인 여름도 끝나 바짝 신경 썼던 몸매 관리도 느슨해진 상
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탄수화물 분해 억제제로 당뇨병 예방
탄수화물의 소화를 지연시키는 약인 아카르보스(Acarbose)가 포도당 대사 기능이 손상돼 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 사람들에게 발병을 막거나 지연시킬 수 있는 것으로 밝혀졌
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인슐린의존형 당뇨병 획기적 치료제 개발
인슐린의존형 당뇨병인 제1형 당뇨병의 진행을 차단할 수 있 는 획기적인 치료제가 개발돼 임상실험에서 놀라운 결과가 나타났다. 미국 컬럼비아 장노회 메디컬 센터 부설 나오미 베리 당
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건강해지고 살도 빠지는 음식 따로 있다 ②
지난 편에서는 다이어트에 도움이 되는 식품군들을 알아보았다. 노폐물들을 체외로 배출시키는 데 도움이 되는 섬유소와 저열량 식품들, 그리고 체중감량뿐만이 아니라 고혈압이나 동맹경화
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노화와 당뇨병 ①
의료기술과 생활형편의 향상에 의한 평균수명의 연장으로 우리 나라 노인 인구는 전 인구의 7 %를 넘어섰다. 이른바 고령화 사회가 된 것이다. 이처럼 노인 인구수가 급증하면서 눈에
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낙농식품, 심장병·당뇨병 예방효과
낙농식품이 과체중 성인의 심장병과 당뇨병 위험을 감소시키는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 보스턴대학 아동병원 비만 치료실장 데이비드 루드비히 박사는 미국 의학협회지(JAMA)
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`소리없는 살인자' 엑스 증후군 확산
(런던=연합뉴스) 김창회특파원= 영국에서만 500만명을 괴롭히는 것으로 추정되는 심각한 증세 `신드롬 X(엑스 증후군)'가 새롭게 대두되고 있으며 이 증세는 고열량식품인 스낵류,
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콩의 종류와 활용도
▶ 완두콩 원산지는 유럽의 지중해 연안과 아시아. 멘델의 유전법칙을 증명하는 식물로 등장한 것이 완두콩. 봄철 신선한 풋콩이 나오면 그 빛깔만으로도 입맛을 돋운다. 완두콩에는 다
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[박태균의 식품 이야기] 돼지고기
최근 돼지고기와 관련된 시중의 화제 두가지. 첫째 황사가 불자 공해물질을 몸밖으로 내뱉기 위해 돼지고기 소비가 급증했다는 것. 둘째 올해 1백14세로 기네스 북이 세계 최고령자로
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돼지고기
최근 돼지고기와 관련된 시중의 화제 두가지. 첫째, 황사가 불자 공해물질을 몸밖으로 내뱉기 위해 돼지고기 소비가 급증했다는 것. 둘째, 올해 1백14세로 기네스 북이 세계 최고령
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알고보니 뚱보되는 음식!
다이어트 효과가 있다고 믿는 블랙 커피나 녹차, 그외에 잘못된 방향으로 하는 운동도 살이 찌는 원이 된다. 아무런 의미없이 입고 먹고 마시지만 정작 날 뚱뚱보로 만드는 것들은 무엇
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몸을 병들게 하는 식습관? 채식·전통식으로 해결
요즘 ‘고기는 가라’는 외침이 한창이다. 육류의 폐해와 채식 위주 식생활의 장점을 알리면서 우리 식생활에 대한 반성이 일고 있다. 이러한 반성으로 최근 자연식인 채식과 전통식에 대
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기를 살려야 살이 빠진다?
한방에서는 보통 원기가 부족하여 나타나는 현상으로 신경을 조금만 써도 몹시 피로하며 활동이나 운동을 하면 할수록 더욱 피로해지며, 조금만 움직여도 힘이 들고, 말하기가 싫어지고 말
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목 말라하는 우리의 인체, 당뇨병
지구상에 있는 모든 물, 작은 시냇물에서부터 강과 바다의 물들이 태양의 에너지에 의하여 수증기로 되고, 공중에 모여 구름이 되어서 적당한 때에 눈과 비를 내려 주면 땅 위의 각종
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임신중 고단백 식사, 자식 고혈압환자 만든다
임신중 탄수화물이 적은 고단백 식사를 하면 태어난 아이가 나중 성인이 되었을 때 고혈압 환자가 될 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 영국 사우스햄프턴대학의 앨리스에어 시얼 박사는
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술 권하는 연말…물 · 우유로 막고 꿀 · 죽으로 푼다
'적게 먹으면 약주(藥酒), 많이 먹으면 망주(妄酒)'. 술만큼 양날을 가진 기호 식품도 드물다. 적당한 양의 알콜은 스트레스 해소는 물론 심장질환이나 뇌졸중을 줄여 장수에 도움을
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술 권하는 연말…물 · 우유로 막고 꿀 · 죽으로 푼다
'적게 먹으면 약주(藥酒), 많이 먹으면 망주(妄酒)'. 술만큼 양날을 가진 기호 식품도 드물다. 적당한 양의 알콜은 스트레스 해소는 물론 심장질환이나 뇌졸중을 줄여 장수에 도움을
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술 권하는 연말…물 · 우유로 막고 꿀 · 죽으로 푼다
'적게 먹으면 약주(藥酒), 많이 먹으면 망주(妄酒)'. 술만큼 양날을 가진 기호 식품도 드물다. 적당한 양의 알콜은 스트레스 해소는 물론 심장질환이나 뇌졸중을 줄여 장수에 도움을
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음식이 성격형성에 영향 미친다
● 유아·초등생 등에도 소아암이나 당뇨증세 나타나… 옛날에는 볼 수 없었던 희귀한 일 중의 하나가 유아·유치원생 ·초등학생에게 나타나는 소아 암이나 소아 당뇨 현상이다. 암이나 당
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복부비만 치료에 효과 좋은 성장호르몬
40대 중년남성이라면 한번쯤 자신의 배 둘레를 재 보는 것이 좋다. 배꼽을 중심으로 잰 배 둘레가 90cm 이상이면 일단 당신의 건강은 위험수위에 도달했다고 봐야한다(여성의 경우
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허리둘레 -5cm 줄이기 대작전
차리리 잘 드는 칼이라도 있으면 쓱쓱 잘라버리겠건만. 아코디언처럼 접히는 뱃살 때문에 고민...죽어도 불가능해 보이는 뱃살! 기본수칙만 지키면 날씬함을 찾을 수 있다. 자! 도전
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춘곤증을 이기고, 활기찬 봄을 맞자!
봄 따스한 햇살이 좋긴 한데 봄 맞을 준비가 덜 된 까닭인지 심신이 지치고 졸음이 쏟아진다. 어느새 나타난 춘곤증을 이기고 활력을 되찾는 방법을 찾았다. ●춘곤증 증상은? 춘곤증이
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![[오늘의 운세] 6월 23일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/22/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
