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암을 이기는 한국인의 음식- ⑨들깨와 들깻잎

들깨와 들깻잎은 한국인에게 많은 사랑을 받는 식품이다. 동의보감에 보면 들깨는 몸을 덥게 하고 독이 없고 기(氣)를 내리게 하며 기침과 갈증을 그치게 하고 간을 윤택하게 해 속을

중앙일보

2005.12.15 10:37
부산 초등생 10% 척추측만증 등 신체이상

부산지역 초등학생 10% 가량이 척추가 S자 모양으로 휘는 척추측만증이나 비만, 혈당 및 콜레스테롤 수치 초과 등 신체 이상 소견을 보이는 것으로 나타났다. 13일 부산시에 따르면

중앙일보

2005.12.13 10:15
´녹스는 몸´ 야채·과일 앞엔 없다

요즘 각종 웰빙식품에서 '약방의 감초'처럼 등장하는 것이 '항산화(抗酸化)'라는 용어다. 항산화 물질만 충분히 섭취하면 노화를 막고, 암.고혈압.심장병.뇌졸중 등의 성인병을 예방하

중앙일보

2005.12.09 10:04
[week&건강] '녹스는 몸' 야채·과일 앞엔 없다

요즘 각종 웰빙식품에서 '약방의 감초'처럼 등장하는 것이 '항산화(抗酸化)'라는 용어다. 항산화 물질만 충분히 섭취하면 노화를 막고, 암.고혈압.심장병.뇌졸중 등의 성인병을 예방

중앙일보

2005.12.08 15:12
심장질환자 겨울 아침운동 '금물'

심장병은 겨울에 가장 많이 발생하거나 악화되며 급사사고도 잦다. 심장질환자가 요즈음 특히 조심해야 하는 이유다. 아침 기온이 10도 이상 떨어지면 그날 아침, 심장마비 발생확률은

중앙일보

2005.12.05 12:04
"콜레스테롤·HDL·혈압측정 3분만에 끝"

제넥셀세인[034660]은 3분 이내에 콜레스테롤과 고밀도지단백(HDL), 혈압을 동시에 측정할 수 있는 복합측정기를 내년에 중국공장에서 대량 생산해 미국 라이프스트림사에 납품키로

중앙일보

2005.12.04 14:43
숙취 해소엔 비타민 B3죠

▶ 과일은 비타민을 많이 함유하고 있다. [중앙포토] 비타민 종류별로 어떤 효능이 있을까. 비타민 A는 주로 우리 눈에 영향을 많이 미치는 영양분 중 하나다. 비타민A가 부족하면

중앙일보

2005.12.01 09:43
수험생 특집 - 루안

방배동 카페골목 안에 있는 정통 중식당 '루안'이 수험생에게 1만2천원짜리 '왕새우 크림소스'를 무료로 제공한다 수험생 가족 식사시 아래 쿠폰과 수험표를 함께 제시하면 된다. 테

중앙일보

2005.11.28 15:11
올리브油에 혈액순환 개선 물질

올리브 기름에 들어있는 미량영양소인 페놀이라는 성분이 혈액순환을 개선시키는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 스페인 코르도바에 있는 레이나 소피아 대학병원의 프란시스코 히메네스 박

중앙일보

2005.11.28 09:13
효과적 체중관리법은 '본능에 충실해'

시장기를 느낄 때 먹고 배가 찼다 싶으면 숟가락을 놓는 직관적 식사법(intuitive diet)이 적정체중을 유지하고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

중앙일보

2005.11.24 09:44
스트레스받으면 콜레스테롤 수치 높아져

스트레스가 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 질환 발병 위험성을 증가시킬 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. BBC 인터넷 판은 23일 런던대학(UCL) 연구진이 학술지 '보건심리

중앙일보

2005.11.24 09:30
[1회경암학술상] 인문·사회 조동일씨 外

경암(耕岩)문화재단은 21일 제1회 경암학술상 수상자를 발표했다. 수상자는 ▶인문.사회 조동일(66.계명대 석좌교수)▶생명.과학 백융기(52.연세대 생화학과 교수)▶공학 이병기(5

중앙일보

2005.11.22 06:08
´김치´ 유산균·비타민 듬뿍 든 ´종합 영양제´

김장철이다. 일부 수입산에서 납 성분과 기생충 알이 나오며 한 차례 홍역을 치른 김치시장이 되살아나고 있다. 조류 인플루엔자(AI)에 치료 효과가 있다고 미국 언론에 보도되면서부터

중앙일보

2005.11.21 11:22
[NIE] '김치' 유산균·비타민 듬뿍 든 '종합 영양제'

김치는 유산균과 비타민 등이 풍부해 현대인들에게 꼭 필요한 영양 식품이다. 초등학생들이 학부모와 함께 불우이웃에게 전달하기 위해 김장을 담그고 있다. [중앙포토] 김장철이다. 일부

중앙일보

2005.11.21 04:32
디카페인 커피 심장병 위험과 관련

디카페인 커피를 마시면 심장병에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 국립 보건원(NIH)은 최근 디카페인 커피가 인체내의 콜레스테롤 수치를 높여 심장병 위험을

중앙일보

2005.11.18 18:44
주당 맥주 3-4병은 심장병 예방에 효과

음주의 심장마비 예방효과가 그 동안 미스터리로 남아 있었으나 호주 의사가 술을 조금이라도 마시는 남성들은 피가 비정상적으로 응고되지 않는다는 사실을 밝혀냄으로써 해답에 한 발짝 더

중앙일보

2005.11.17 10:54
지방·단백질, 심장 건강에 좋아

고탄수화물 식단이 건강에 좋다고 하지만 식사에 포함된 일부 탄수화물을 스크램블한 달걀 같은 약간의 단백질과 올리브 유 같은 몸에 좋은 지방으로 대체하면 심장 질환 위험을 더 줄일

중앙일보

2005.11.17 10:02
건강보조식품, 약이 아닙니다

웰빙 열풍과 함께 각종 건강기능식품이 넘쳐나고 있다. 정부가 기능성.안전성을 인정한 제품만 현재 4500여 종에 달한다. 이 중에서 내 몸에 꼭 맞는 제품을 고르기란 쉬운 일이 아

중앙일보

2005.11.11 09:31
[week& 건강] 건강보조식품, 약이 아닙니다

웰빙 열풍과 함께 각종 건강기능식품이 넘쳐나고 있다. 정부가 기능성.안전성을 인정한 제품만 현재 4500여 종에 달한다. 이 중에서 내 몸에 꼭 맞는 제품을 고르기란 쉬운 일이 아

중앙일보

2005.11.10 16:20
美청소년 200만명, 당뇨 전증 증세

미국의 10대 약 200만 명이 비만과 운동 부족으로 인해 당뇨병 전증 증세를 보이는 것으로 나타나 충격을 주고 있다고 시카고 트리뷴이 보도했다. 신문에 따르면 이런 충격적인 결과

중앙일보

2005.11.09 10:30
학교 신체검사 사라진다… 3년에 한 번 건강검진으로

내년부터 학교에서 매년 하던 신체검사가 사라진다. 대신 학생들은 3년에 한 번씩 인근 건강검진기관에서 종합건강검진을 받는다. 교육인적자원부는 1967년 도입된 '학교신체검사규칙'을

중앙일보

2005.11.08 09:42
한약재 추출 물질 관절에 효험 外

*** 한약재 추출 물질 관절에 효험 ㈜녹십자와 자생한방병원이 공동 개발하고 있는 골관절 치료제 'GCSB-5'가 항염증 및 뼈 재생 효과가 뛰어난 것으로 보고됐다. 성균관대 약학

중앙일보

2005.11.07 13:23
낙엽처럼 퍼석퍼석…´여자의 가을´ 폐경

30대 후반에 접어들면 여성들은 흔히 '주의 집중이 잘 안 되고, 이전보다 기억력이 떨어졌다''피부가 건조해지고 가렵다''성욕이 현저히 줄고 어쩌다 잠자리를 해도 윤활액 분비가 이

중앙일보

2005.11.07 13:19
학교 신체검사 사라진다… 3년에 한 번 건강검진으로

내년부터 학교에서 매년 하던 신체검사가 사라진다. 대신 학생들은 3년에 한 번씩 인근 건강검진기관에서 종합건강검진을 받는다. 교육인적자원부는 1967년 도입된 '학교신체검사규칙'을

중앙일보

2005.11.07 04:19