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“9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’은 간식으로 최고”
근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충격으로부터 관절과 뼈를 보호하는 기능이 떨어져 골절의 위험도 커진다. 이렇듯 건강에 중요한 근력을 키우기 위해선
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[라이프 트렌드&] 9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’…최적의 간식으로 주목
피스타치오 효능 운동 후 근육 회복·유지에 도움 루테인 등 다양한 영양성분 함유 [사진 미국피스타치오협회] 근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충
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[이상언 논설위원이 간다] 지구 1도 올랐는데 매년 물난리…기후변화에 한강도 위험
━ 극한호우 대비책을 찾아서 이상언 논설위원 소양강댐이 붕괴 위기에 놓인 적이 있다. 1984년 일이다. 그해 9월 1일 댐 물 높이가 198m에 달했다. 만수위는 203
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“일단 빚부터 내요, 미쳤죠” 45세 ‘청자 덕후’의 가불 인생 유료 전용
청자를 만난 후 나의 시간은 설렘으로 채워져 있었다. 이 정도면 사랑 고백이다. 그런데 그 대상이 사람이 아니라 고려 청자다. 푸른 빛을 띠는 자기 말이다. 삼성 창업주 이병철(
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태풍 '탈림' 중국·베트남 수만명 대피…韓 덮칠라 기상청 촉각
16일(현지시간) 태풍 탈림에 대비해 홍콩 첸완의 태풍 대피소에 보트들이 정박해 있다. AFP=연합뉴스 4호 태풍 ‘탈림’(TALIM)이 중국 남부와 베트남에 상륙할 것으로 예상
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“노령견 혀가 파래요” 이때가 마지막 골든타임 유료 전용
「 🐾 이세원의 24시 랜선 동물병원 」 ■ 댕댕이가 갑자기 헐떡거려요! 「 ① 노령견의 경우 심장병 관련된 문제일 수 있습니다. 특히 호흡 곤란과 함께 혀가 파래지는 청
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[오늘의 운세] 7월 1일
2023년 7월 1일 토요일 (음력 5월 14일) 오늘의 운세 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 행복 길방 : 東南 36년생 오늘이 제일 좋다. 48년생 좋은
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中, 신무기 성능 평가에 '제트 워' 시나리오 추가…세계대전 전면 대비
중국 인민해방군 전함. EPA=연합뉴스 미·중 간 긴장감이 최고조에 달한 가운데 중국군이 최근 신무기 성능 시험·평가 과정에 ‘제트(Z) 워’ 시나리오를 추가했다고 홍콩 사우스차
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[아이랑GO] 6·25 전세 뒤집은 그 작전, 인천상륙작전기념관서 살펴봐요
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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[오늘의 운세] 6월 19일
2023년 6월 19일 월요일 (음력 5월 2일) 오늘의 운세 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : ♥ 길방 : 北 36년생 주는 정, 받는 정. 48년생 정에 끌
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자식 결혼식도 못 갈 뻔했다…‘비밀의 화원’ 산수국 연가 유료 전용
요즘 제주도를 ‘수국도’라 해도 좋을 듯합니다. 온갖 수국 명소에 핀 가지각색의 수국이 사람을 유혹합니다. 구태여 사람 번잡한 수국 명소를 찾지 않아도 형형색색의 수국은
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애플 헤드셋 원가 절반이 디스플레이…K업계 설렌다
애플이 5일(현지시간) 공개한 ‘비전프로’를 착용한 모습. 헤드셋을 쓰면 가상 공간에 모니터를 띄워 놓고 작업이 가능하다. [사진 애플] 애플이 혼합현실(MR) 기기인 비전프로를
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비전프로 공개에 ‘마이크로 디스플레이’ 들썩…위기 탈출 돌파구 되나
팀쿡 애플 CEO가 지난 5일(현지시간) 미국 캘리포니아 쿠퍼티노 애플 캠퍼스에서 애플의 신제품 비전프로를 선보이고 있다. AFP=연합뉴스 애플이 혼합현실(MR) 기기인 비전
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北 인권보고서 '면책조항' 삭제…통일부, 홈피서 영문판 지웠다
통일부는 30일 ‘전임 정부가 북한의 개성공단 불법 가동 사실을 알고도 이를 묵인했다’는 중앙일보의 단독 보도와 관련 “2020년 하반기 개성공단의 무단 가동 동향이 포착됐음에도
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[건강한 가족] 흰자 위에 생긴 푸른 점, 수술로 해결 가능
전문의 칼럼 차흥원 김안과병원 각막센터 전문의 눈은 검은자위와 흰자위로 구성돼 있다. 검은자위는 가운데 빛이 통과하는 동공과 홍채로 나뉘고, 흰자위는 안구 뒤쪽까지 전체를
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尹, 코모로 대통령과 정상회담…“인도태평양 전략 동반자”
주요 7개국(G7) 정상회의 참석차 일본을 방문 중인 윤석열 대통령이 21일 히로시마 그랜드 프린스 호텔에서 열린 한-코모로 정상회담에서 아잘리 아쑤마니 코모로 대통령과 악수하고
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코로나 때 푸른 하늘 적게 본 어린이, 팬데믹 ‘격리 근시’ 급증
━ 인문학자의 과학 탐미 인문학자의 과학 탐미 2018년에 방영된 드라마 ‘미스터 선샤인’에 보면 어린 주인공이 하늘을 바라보자 어르신이 그를 향해 꾸짖는 장면이 나온다.
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[Biz & Now] 삼성 QD-OLED 제품, SID ‘올해의 디스플레이’ 수상
삼성디스플레이는 17일 자사의 퀀텀닷-유기발광다이오드(QD-OLED) 제품이 정보디스플레이학회(SID)로부터 ‘올해의 디스플레이’ 상을 받았다고 밝혔다. SID는 “QD-OLED
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RM은 왜 ‘윤형근’을 사랑할까…미술품 잘 즐기고 잘 사는 법 ① 유료 전용
미술 작품을 제대로 즐기고, 똑똑하게 구매하고 싶은 여러분을 위해 영상 시리즈〈아트&머니〉를 10회에 걸쳐 연재합니다. 미술품 가격은 어떻게 오르고 내리는지, 미래에 가치가 올라
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[소년중앙] 입 주변 닦을 때만 썼나요, 냅킨으로 예술작품도 만듭니다
냅킨은 식사 때 흘린 음식물을 처리하거나 입 주변을 닦는 데 주로 사용하죠. 금방 쓰고 버리는 줄로만 알았던 냅킨으로도 공예를 할 수 있답니다. 바로 ‘냅킨아트’예요. 다양한 그
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[단독] 北, 짝퉁 쿠쿠 몰래 만든다…핵심 부품 빠진 '폭탄 밥솥'
북한이 개성공단 내 한국 쿠쿠전자의 설비를 무단으로 사용해 ‘쿠쿠밥솥’을 자체 생산하고 있는 것으로 드러났다. 미국의 민간 위성사진 전문업체인 '플래닛 랩스(Planet Labs
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[오늘의 운세] 4월 13일
2023년 4월 13일 목요일 (윤달 2월 23일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 답답 길방 : 西 36년생 알면 병, 모르면 약. 48년생 품 안의 자녀라
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강력 경고에도 '개성공단 버스' 굴린 北...美위성에 딱 걸렸다
미국의 민간 위성사진 전문업체인 '플래닛 랩스(Planet Labs)'가 지난해 7월 개성공단 내 전자제품 생산 업체 구역에서 포착한 청색버스 8대의 모습. 이 버스는 개성공단
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권영세 "규탄·경고·법적 조치"…통일장관 성명, 완전히 달라졌다
권영세 통일부 장관이 11일 오전 서울 종로구 세종대로 정부서울청사에서 북한의 남북 통신선 및 개성공단 무단가동 관련 성명 발표를 하고 있다. 뉴스1 권영세 통일부 장관이 11일