검색결과

[맛있는 잠자기] 낮에 듬뿍 쬔 햇빛, 밤에 꿀잠 자는 ‘보약’

외국여행 후 제시간에 잠을 못 자는 사람들을 위해 2500~10000룩스의 빛을 발산하는 광치료 요법. [최승식 기자] ‘동창이 밝았느냐 노고지리 우지진다. 소 치는 아희 놈은 상

중앙일보

2009.06.01 00:01
[Life] 빈혈 환자 절반, 어지러운 줄 모른다

빈혈은 여성에게 감기만큼 흔한 증상. 혈중 혈색소나 적혈구의 양이 정상(표 참조)에 미치지 못하는 상태를 가리키지만 질병이라기보다는 숨겨진 질병의 징후다. 따라서 빈혈로 진단되면

중앙일보

2009.03.10 00:59
[Life] 동네보건소가 편한 이유

어린이에서 어른으로 탈바꿈하는 과정에 놓인 청소년들. 성인 체격에 비해 키는 25%, 몸무게는 50%나 급성장하면서 건강에 적신호가 오기 쉽다. 하지만 우리나라 청소년은 입시 준비

중앙일보

2009.01.06 02:09
동성제약, 빈혈치료제 훼로민플러스캡슐 신제품 출시

동성제약(대표이사 이양구)은 일반의약품인 3종 조혈비타민이 함유된 빈혈치료제 훼로민플러스캡슐을 출시했다. 이번에 출시하는 신제품 훼로민플러스캡슐은 주성분인 글루콘산제이철나트륨복염이

온라인 중앙일보

2008.12.01 17:44
[Life] 임신 중에 유의해야 할 음식·환경 뭐가 있나

최근 캐나다에서 12명의 생명을 앗아간 리스테리아균(샌드위치에 오염)은 일반의 상식을 깨는 식중독균이다. 여느 식중독균과는 달리 임산부와 태아에게 해를 미친다. 리스테리아균에 감염

중앙일보

2008.09.01 02:33
약과 궁합 맞는 음료수 따로 있다

　경구약(먹는 약)을 복용하려고 하는데 주변에 마실 물이 없다면? 물 대신 우유·콜라·커피·주스·맥주 등과 함께 약을 먹지만 ‘왠지 찜찜하다’는 사람이 많다. 다행히도 약의 효능이

중앙일보

2008.06.09 15:23
채식주의 건강 지키려다 건강 잃을라 …

기내식에 채식주의자 메뉴가 따로 제공되고, 채식주의자용 가짜 고기가 등장했다. ‘고기를 절대 먹지 않겠다고 버티는 딸과 기여이 고기를 먹이고야 말겠다는 아버지’가 등장하는 소설(

중앙일보

2008.04.01 00:53
임산부, 발부터 관리하라!

서울 서초구 잠원동에 사는 오씨(30)는 임신 7개월의 임산부다. 임신 후반기에 접어들면서 급격하게 체중이 늘어나 종종 발과 발목이 부어오르곤 한다. 아직은 직장에 다니는 터라 맘

중앙일보

2007.11.06 18:01
영양제는 따로먹자

부족한 영양소를 보충하고자 먹는 영양제. 섭취 방법에 따라 기대하는 효능을 충분히 얻을 수도, 그렇지 못할 수도 있다. 일반적으로 판매되는 종합영양제는 갖가지 영양소가 하나의 알

중앙일보

2007.08.14 13:47
나이따라 직업따라 영양제도 맞춤시대

영양제도 내 몸에 꼭 맞는 것을 골라 먹어야 보약이다. 삶의 단계별로, 직업별로 요구하는 영양소가 다르기 때문이다. 기본은 종합 영양제(비타민+미네랄)다. 자신에게 딱 맞는 영양제

중앙일보

2007.04.30 09:43
[Family] 퇴근 후 아무리 피곤해도 아기·엄마에게 말 한마디 꼭 !

‘아이 키우는 아버지학교 1기’참가자들이 서울 남산의 서울유스호스텔에서 22일 교육을 마친 뒤 받은 수료증을 펼쳐보이고 있다. 2기는 다음달 26일 열린다. [사진=김성룡 기자]

중앙일보

2007.04.24 20:28
홍삼 파워!

'부부금실엔 홍삼!' 홍삼이 남성의 성기능 회복과 여성 갱년기 증상에 효과가 있다는 연구가 이어지면서 우리나라 홍삼 인기가 날로 높아지고 있다. 일본 고베대 이시카미 교수는 3년간

중앙일보

2007.02.18 07:12
아이들의 영양제 알고 먹이자

우리나라 사람들은 자녀들에 대한 사랑이 지극하다. 또한 자녀의 건강, 특히 큰 키에 관해서도 관심이 많다. 그래서인지 우리 주위에서 자녀의 건강을 유지하고 키를 키워줄 바람으로 아

중앙일보

2007.02.12 08:32
홍삼 파워!

'부부금실엔 홍삼!' 홍삼이 남성의 성기능 회복과 여성 갱년기 증상에 효과가 있다는 연구가 이어지면서 우리나라 홍삼 인기가 날로 높아지고 있다. 일본 고베대 이시카미 교수는 3년간

중앙일보

2007.02.11 15:47
[Family건강] 수능 끝난 아이들 입시 탓에 미뤘던 건강 챙겨 주세요

건강을 돌볼 틈도 없이 앞만 보고 달려왔던 수험생들. 대학 입학 때까지 몇 단계 거쳐야 할 과정이 남아 있지만 그래도 큰 고비는 넘긴 셈이다. 청소년기는 정신과 신체가 급성장하는

중앙일보

2006.11.19 21:09
[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 어지럼증

어지럼증으로 고생하는 분들이 많습니다. 한 통계에 따르면 전체 인구의 42%가 일생에 한 번은 어지럼증으로 의사를 찾는다고 합니다. 어찌 보면 어지럼증은 직립보행을 하는 인간만이

중앙일보

2006.10.17 21:48
잘못된 임신 출산 육아상식도 저출산 요인

아기를 낳으면 기미, 주근깨가 늘고 체중이 증가해 몸꽝이 된다’ 임신하면 머리카락도 빠진다’ 노산은 태아 산모에게 모두 위험하다’ 과연 그럴까? 저출산이 심각한 사회문제로 대두되고

중앙일보

2006.10.02 14:17
영양제? 몸에 좋다고 막 먹으면 O양제

봄은 영양 보충에 각별히 신경을 써야 할 계절. 신진대사가 활발해지고, 운동·활동량이 늘어나기 때문이다. 우리 몸에 필요한 영양은 천연식품을 통해 보충하는 것이 최선이다. 그러나

중앙일보

2006.04.13 16:57
[week&건강] 영양제? 몸에 좋다고 막 먹으면 O양제

봄은 영양 보충에 각별히 신경을 써야 할 계절. 신진대사가 활발해지고, 운동·활동량이 늘어나기 때문이다. 우리 몸에 필요한 영양은 천연식품을 통해 보충하는 것이 최선이다. 그러나

중앙일보

2006.04.13 15:46
약이 궁금하다 2. 복용 때 물은 어떻게 …

Q:약을 먹을 때 왜 찬물이나 음료수는 피하는 것이 좋은가요. 그리고 물은 얼마나 먹어야 하나요. A:약은 컵으로 1잔(200㎖) 정도의 미지근한 물로 복용하는 것이 정답입니다.

중앙일보

2006.02.01 10:32
약이 궁금하다 2. 복용 때 물은 어떻게 …

Q:약을 먹을 때 왜 찬물이나 음료수는 피하는 것이 좋은가요. 그리고 물은 얼마나 먹어야 하나요. A:약은 컵으로 1잔(200㎖) 정도의 미지근한 물로 복용하는 것이 정답입니다.

중앙일보

2006.01.31 21:29
영양제·알로에 많이 먹었는데…컨디션이 왜 이래

"양(量, dose)이 독(poison)이다." 16세기 독일의 독성학자 파라셀수스의 말이다. 아무리 건강에 좋은 식품이라도 과잉 섭취하면 건강을 해치는 독물이 된다는 의미다. 그

중앙일보

2005.09.12 09:58
[Family/건강] 영양제·알로에 많이 먹었는데…컨디션이 왜 이래

"양(量, dose)이 독(poison)이다." 16세기 독일의 독성학자 파라셀수스의 말이다. 아무리 건강에 좋은 식품이라도 과잉 섭취하면 건강을 해치는 독물이 된다는 의미다. 그

중앙일보

2005.09.11 19:58
변비 원인 알아야 상~쾌한 아침

화장실을 다녀와도 속이 시원하지 않다, 대변 볼 때 심하게 힘을 줘야 한다, 변이 너무 딱딱해 변기가 막힌다…. 변비 환자들의 말 못할 불편함은 한두 가지가 아니다. 그래서 급한

중앙일보

2005.01.31 11:11