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  • [생활 건강] 열대야 물렀거라…초저녁에 가벼운 운동하고 샤워

    [생활 건강] 열대야 물렀거라…초저녁에 가벼운 운동하고 샤워

    지난 20일 서울 뚝섬 근처의 한강시민공원. 밤 10시가 넘었지만 무더위를 피해 가족끼리 공원을 찾은 주민들로 붐볐다. 여기서 만난 하모(27)씨는 "요즘은 입맛이 없고 잠이 잘

    중앙일보

    2002.07.23 09:48

  • 초저녁에 가벼운 운동하고 샤워

    지난 20일 서울 뚝섬 근처의 한강시민공원. 밤 10시가 넘었지만 무더위를 피해 가족끼리 공원을 찾은 주민들로 붐볐다. 여기서 만난 하모(27)씨는 "요즘은 입맛이 없고 잠이 잘

    중앙일보

    2002.07.23 00:00

  • 여성의 성욕을 회복시키려면....

    최근 성문제로 병원을 찾는 여성들이 늘고 있다. 남성에 비해 여성의 성기능장애는 쉬쉬하며 피하는 경향이 많았다. 그러나 성기능장애는 전문의와의 상담과 배우자와의 솔직한 대화를 통해

    중앙일보

    2000.03.28 15:22

  • 열대야 불면증 극복방안

    연일 30도를 웃도는 무더위가 계속되면서 밤잠을 설치는 사람들이 많다. 예년에 비해 일찍 찾아온 더위로 인해 올해는 열대야(熱帶夜)도 빨리 시작됐다. 한 실험에 의하면 외부 온도가

    중앙일보

    1999.07.08 10:30

  • 수면의학-불면증 문답풀이

    「하루라도 뜬눈으로 밤새워보지 않은 자와는 인생을 논하지 말라.」 고뇌하는 영혼의 중요성을 강조한 괴테의 말이다. 그러나 고뇌가 지나친 탓이었을까.잠을 자는 포유류중 유독 인간만이

    중앙일보

    1995.09.16 00:00

  • 열대야 숙면 취침전 샤워.등목 좋아

    밤에도 섭씨 30도에 가까운 열대야 현상으로 잠을 설쳐 부석부석한 얼굴로 출근하는 사람들이 늘고있다. 물론 후텁지근한 여름밤의 쾌적한 수면을 위한 가장 확실한 방법은 에어컨을 이용

    중앙일보

    1994.07.25 00:00

  • (3)본사-전문의료진 20명의 공동조사로 벗긴 비결

    장수마을 장수노인들은 부지런하다. 일을 할 수밖에 없었던 젊은 시절의 오랜 습관 때문인지 근 1세기를 살아온 요즘도 좀처럼 일손을 놓지 않는다. 새벽5시, 어스름한 여명. 정사중할

    중앙일보

    1986.08.27 00:00

  • 성취감 느끼는 일거리를 찾는다|그룹인터뷰|육체적인 건강

    현대사회에서 정신적으로 건강한 삶을 살아간다는 것은 그려 쉬운일이 아니다. 급격한 사회변화에 따른 가치관의 혼돈, 거기서 뿌려지는 불안과 자기상실감, 출세를 향해 정신없이 치닫는

    중앙일보

    1984.01.01 00:00

  • (227)제16화 한·미 합동첩보비화「6006부대」(6)

    38선 이북 동해와 서해의 수많은 섬 치고 6·25동란 때 특수해상도서작전에 참가한 용사들의 발길이 닿지 않은 곳이 없다. 육지의 전선은 훨씬 밑으로 처져있었으나 바다에서는 평북

    중앙일보

    1971.08.09 00:00

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