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[헬스&뷰티] 올 추석엔 ‘효도 루틴 세트’로 건강을 선물하세요
153년 역사를 가진 영국 웰빙 브랜드 ‘홀랜드앤바렛’ 비타민 등 19가지 영양소 담아 아침·점심·오후로 규칙적 섭취 환절기 맞아 면역력 증가에 좋아 영국 웰빙 브랜드인
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여성ㆍ50대에 많은 갑상샘기능항진증…"미역ㆍ김, 환자에겐 독"
미역ㆍ김ㆍ다시마 등 해조류는 흔히 요오드가 풍부해 갑상샘에 좋은 것으로 알려져 있다. 하지만 갑상샘기능항진증 환자가 많이 먹으면 어떨까. ‘약’이 아니라 ‘독’이 될 수 있어 조심
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[뉴스 클립] Special Knowledge 암 환자의 먹거리
정종문 기자 암 투병 중인 환자에게 항암 치료만큼이나 중요한 것은 올바른 영양 관리입니다. 인터넷이나 서점에는 몸에 좋다는 음식이나 건강 식품에 대한 정보가 많아 혼란스러울 때도
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[건강칼럼] 우리 아이 종합비타민제 먹여야 하나? 말아야 하나?
김동운아산 아이본소아청소년과 원장 아이에게 종합비타민제를 매일 먹이는 것이 과연 현명한 선택일까? 많은 부모들이 이런 고민을 한다. 영양학자들은 건강하고 균형 잡힌 식단이 아이들
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[동일본 대지진] 소금으로 방사능 예방? 매일 3kg 먹어야 가능
알래스카 방사능 감지기 점검 14일 알래스카 환경보호국의 거스 반 빌레트가 알래스카 주니우에 위치한 중학교 옥상에서 방사능 감지기를 점검하고 있다. [주니우 AP=연합뉴스] 일본
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[동일본 대지진] “한반도 상공 비행 때 방사능 유의”
지진과 쓰나미가 휩쓸고 간 일본 이와테현 오쓰치에서 15일 자위대의 예비병력인 예비자위관들이 복구작업에 참여하고 있다. [오쓰치 국제적십자사연맹=연합뉴스] 일본 후쿠시마(福島)
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[100세 청년을 꿈꾼다 19] 최고의 건강식품, 콩
아침에 청국장 가루를 요구르트에 타서 마신다. 약간 비릿하지만 뱃살이 빠지고 몸이 상쾌해지는 것을 느끼면서 청국장 가루를 마시는 것이 일과가 됐다. 아침상의 반찬은 된장찌개와 김
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비타민 과다섭취 몸에 해롭다
비타민A의 과다한 섭취는 간 및 신경손상, 뼈 및 관절 통증 및 뼈 손상은 물론 선천적 기형아까지 출산할 수 있다고 미 국립과학원 산하 의학연구소(IOM)가 9일 경고했다. IOM