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치매 환자 코로나 2중고, 침·약침·한약으로 ‘3단 방어’
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 추세가 여전하다. 큰불은 잡혀가는 듯하지만 추가 감염을 막기 위해 모두가 고된 시간을 겪고 있다. 사태 진정
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작은 캡슐에 수백조원…상상력 폭발 '캡슐 비지니스'
캡슐(Capsule) 하면 뭐가 먼저 떠오를까. 보통은 '약' 아니면 '커피'다. '작은상자'라는 뜻의 라틴어를 어원으로 둔 캡슐은 작고 간편한 용기의 대명사다. 전세계 공(空)
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[건강한 가족] 미세먼지·감염 걱정에 몸 움츠리면 관절 버팀목 근육 줄어요
관절 건강 지키려면 올겨울은 예년보다 따뜻하다. 기온이 오르면 외부 활동이 많아지기 마련이지만 요즘은 그렇지 않다. 미세먼지, 신종 코로나바이러스 감염증 등 여러 여건이 몸을
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[건강한 가족] 백내장 수술 때 다초점 렌즈 넣으면 시력 개선, 노안 교정 한꺼번에
만족도 높이는 렌즈 선택 백내장 수술은 ‘치료’와 ‘교정’의 의미를 동시에 갖는다. 생활 방식이나 취미·직업 등에 맞춰 적합한 렌즈를 선택하면 백내장에서 벗어나는 동시에 삶의
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[건강한 가족] 준비운동은 몸 움직이면서, 한 자세는 10초 넘게 이어서
스트레칭 효과 높이려면 스트레칭(유연성 운동)은 유산소·근력·균형 운동과 함께 4대 운동법 중 하나로 꼽힌다. 특별한 도구 없이 언제 어디서든 실천할 수 있어 바쁜 현대인에게 제
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50세 넘으면 4명중 1명 사망, 골절 전엔 증세 모르는 '이병'
골다공증이 의심되는 여성 환자가 골밀도 검사를 받고 있다. [사진 서울아산병원] 해마다 다가오는 추석, 가족이 한데 모여 서로의 정을 나누는 시간입니다. 일상에 치여 미처 챙기지
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[건강한 가족] 허리 통증엔 세월이 약 아닙니다, 계속 참다간 마비 옵니다
허리 통증은 감기처럼 흔한 척추 질환이다. 전체 인구의 80%가 평생 한 번은 크고 작은 허리 통증을 경험한다는 보고도 있다. 특별히 허리에 큰 충격을 가하지 않아도 세월이 지
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[건강한 가족] 밤에 가만있는데 온몸이 땀 범벅… 결핵·암 주의보 !
여름철 땀은 천덕꾸러기 신세다. 체온 유지에 없어서는 안 될 존재지만 실상 더럽고 찝찝하다며 홀대받기 일쑤다. 하지만 땀은 한편으론 건강 상태를 가늠할 수 있는 척도가 된다.
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[건강한 가족] 발 사마귀 무심코 뜯었다간 온 가족에게 퍼뜨릴 수 있어요
티눈·굳은살·사마귀 없애기 공사 현장에서 일하는 이모(32·전남 여수시)씨는 두 달 전 오른쪽 발에 1㎝ 크기의 티눈이 생겼다. 걸을 때마다 따끔거리고 아파 수시로 안전화를 벗
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개·고양이,사람보다 미세먼지에 더 취약
미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준을 보인 지난달 18일 오후 대구 수성구 중동교 인근 신천둔치에서 애완견이 산책하고 있다. [뉴스1] 강아지 두마리를 키우는 조연정(29·경기도 남양
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[건강한 가족] 칼슘·비타민D는 뼈 튼튼히, MSM·강황은 관절 불편 개선
━ 관절 건강 위한 영양소 신체 부위 중에서 특히 관절의 건강은 노년의 삶의 질을 결정하는 바로미터로 꼽힌다. 관절 건강이 활동량을 결정하고, 신체 기능 둔화, 심폐 기능
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넘어지는 순간 에어백이 '펑'…시니어용 낙상방지 IT제품들
━ [더,오래] 김정근의 시니어비즈(17) 우리나라 65세 이상 노인의 3분의 1은 매년 1회 이상 낙상을 경험하고 있으며, 노인사망 원인 2위가 낙상일 정도다. [사진
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[건강한 가족] 여성 노리는 방광염 예방법? 물 자주 마시고, 소변 제때 봐야
방광염 환자 95%는 여성 남성만 비뇨기 질환에 걸리는 게 아니다. 여성 환자가 전체의 95%가량을 차지하는 비뇨기 질환이 있다. 방광에 세균이 침범해 염증이 생기는 ‘방광염’이
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‘체크슈머’를 위한 여름휴가 때 준비할 유아용품
계속되는 폭염에 아이와의 외출이 걱정되는 부모들이 많다. 특히 장시간 외출이 예상되는 여름휴가 때는 안전하고 간편한 나들이 아이템이 필요하다. 최근 소비자 3대 트렌드로
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[건강한 가족] 고주파 열, 내시경 접목 하이브리드 시술, 10여 분 뒤 통증 탈출!
허리 디스크(추간판탈출증)는 현대인의 고질병이다. 지난해에만 195만여 명이 허리 디스크로 인한 허리·다리 통증으로 병원을 찾았다. 손상이 반복될수록 허리는 약해진다. 통증 완
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[건강한 가족] 쉬어도 풀리지 않는 만성피로, 우직한 간이 보내는 경고
봄철 활력소 ‘UDCA’ 봄이 되면 유난히 몸이 나른하고 피로감을 느낀다. 주위 환경은 생동감이 넘치지만 정작 몸은 축축 처지고 무기력해진다. 춘곤증과 식곤증 영향이 크다. 생체
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스마일 라식, 콘투라 비전, 엑스트라 라식. 내게 맞는 수술법은 무엇?
[박정렬 기자] 23세 이모씨는 겨울을 맞아 라식 수술을 고민하고 있다. 주변 안과를 돌아다니며 라식 방법을 알아봤는데 한 안과에서는 스마일 라식을, 다른 안과에서는 콘투라 비전을
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[건강한 가족] 비닐장갑 끼고 배설물 처리, 살짝 물렸어도 곧바로 소독
━ 반려견과 건강하게 사는 법 반려견은 가족과 감정을 교류하며 건강에 좋은 영향을 준다. 반려견과 건강하게 공존하기 위해서는 철저한 위생 관리, 훈육이 필수다. 강아지
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[분양포커스] 강남까지 20분대, 모든 가구 중소형, 광교산 숲세권
수지 광교산 아이파크 주택시장은 지금 중소형 아파트 전성시대다. 기존 매매시장은 물론, 신규 분양시장에서도 중소형의 흥행이 이어지고 있다. 중소형이 인기를 끄는 것은 무엇보다 중
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[분양포커스] 강남까지 20분대, 모든 가구 중소형, 광교산 숲세권
수지 광교산 아이파크 주택시장은 지금 중소형 아파트 전성시대다. 기존 매매시장은 물론, 신규 분양시장에서도 중소형의 흥행이 이어지고 있다. 중소형이 인기를 끄는 것은 무엇보다 중
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무릎 아플 때 주사 맞으면 치료 끝? 무릎 관절염 오해와 진실
무릎 관절염은 노화로 인해 생기는 대표적인 퇴행성 질환이지만 적절한 운동과 생활습관 교정, 약물·수술 등을 통해 충분히 관리할 수 있다. [중앙포토]서울 노원구에 사는 박모(57·
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한국경영인증원, 사회공헌 100대 우수기업 발표
한국경영인증원(KMR)은 한국능률협회인증원의 새 브랜드로 국내 사회공헌 100대 우수기업을 발표했다. 한국경영인증원은 재무공시정보 기준 매출액 1,000억원, 종업원 300인 이
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몸의 원리 아는 게 무병장수 첫 단추
━ 『내 몸 공부』 저자 엄융의 교수의 100세 시대 내 몸 상식 일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 건강 정보가 넘쳐 나는 세상이다. 심장·간·혈관에 좋은 식품
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[한 끗 리빙]공기청정기, 제대로 쓰고 계신가요? 공기청정기 백배 활용법
최근 미세먼지와 황사의 영향으로 공기청정기에 대한 관심이 높다. 하지만 기존에 자주 사용하던 기기가 아니다보니 어떻게 사용하는지 잘 모르는 사람이 많다. 공기청정기, 효과 제대로