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  • [박태균의 ‘푸드백신’① 보온식품] 김장김치도 몸 따뜻하게 만들어

    [박태균의 ‘푸드백신’① 보온식품] 김장김치도 몸 따뜻하게 만들어

    50대 초반인 K 여사는 지난해 폐경을 맞았다. 매사가 무의미해지고 남편은 물론 다 큰 자식도 남처럼 느껴져 사는 게 시큰둥하다. 수은주가 영하로 내려간 최근 K 여사는 가출(?)

    온라인 중앙일보

    2016.02.14 00:01

  • 귤·생대추 먹으면 온기 솔솔 … 호박죽도 따뜻한 성질

    “소한(小寒) 추위는 꾸어다가라도 한다”는 속담처럼 올해도 소한(5일)이 지나자 추위가 맹위를 떨치고 있다. 수은주가 영하로 곤두박질칠 때 먹어도 몸에서 열이 나게 하는 식품이 있

    온라인 중앙일보

    2014.01.12 01:26

  • 귤·생대추 먹으면 온기 솔솔 … 호박죽도 따뜻한 성질

    “소한(小寒) 추위는 꾸어다가라도 한다”는 속담처럼 올해도 소한(5일)이 지나자 추위가 맹위를 떨치고 있다. 수은주가 영하로 곤두박질칠 때 먹어도 몸에서 열이 나게 하는 식품이 있

    중앙선데이

    2014.01.12 01:05

  • [헬스코치-木] 겨울철에 챙겨 드세요… 추위 극복 도움주는 음식

    [헬스코치-木] 겨울철에 챙겨 드세요… 추위 극복 도움주는 음식

    박태균 식품의약전문기자며칠전 수은주가 갑자기 떨어졌다가 다시 예년의 기온으로 되돌아오는 등 늦가을 날씨의 심술이 장난이 아닌 요즘이다. 벌써 계절은 겨울의 초입에 들어선 듯하다.

    중앙일보

    2009.11.05 08:27

  • [Life] 수정과 한잔 … 겨울밤은 따뜻했네~

    [Life] 수정과 한잔 … 겨울밤은 따뜻했네~

    추운 겨울에는 따뜻한 성질을 가진 수정과 등 온열성 식품을 섭취해 체온을 높여주는 것이 좋다. 사진은 궁중다례 체험 행사 모습. [중앙포토]한방에서 겨울은 음기의 계절이다. 신진대

    중앙일보

    2008.11.25 01:34

  • 늦겨울의 보양원칙(補養原則)

    이제 겨울이 그 꼬리를 보이며 서서히 물러가려고 한다. 이 때가 바로 몸의 신진대사 기능이 기지개를 켜는 때이며, 다가올 봄을 활기차게 보낼 수 있게 하는 방법을 동원하는 적기(適

    중앙일보

    2001.02.19 16:02

  • 四象체질에 따른 음식섭취

    '이제마 (李濟馬) 선생의 여름나기' . 자신의 사상체질을 알면 푹푹 찌는 한여름도 지혜롭게 극복할 수 있다. 지난 초복, 몸보신을 한답시고 보신탕을 먹었던 H씨 (35) .저녁무

    중앙일보

    1997.08.07 00:00

  • 음식궁합-배앓이.감기땐 溫熱식품

    「냉면의 모밀은 찬 성질의 식품이므로 열성(熱性)인 겨자를 반드시 넣어먹을 것」「배앓이와 같은 찬 기운으로 얻은 질병에는돼지고기나 참외와 같은 한성(寒性)음식은 피할 것」「소음인이

    중앙일보

    1995.05.13 00:00

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